RARE의 특성을 고려해, 스테이크에 최적화된 조리법을 소개합니다. 육질이 고운 아이본 스테이크는 미디움 레어 굽기 정도를 추천해요.
재료 : 아이본 스테이크, 소금 2/3 작은술, 식물성 오일
Step 1. Sesaoning : 밑간하기
1.고기의 각 면에 소금 ⅓ 작은술을 뿌린 뒤 실온에서 최소 30분 이상 기다려주세요.
Tip. 입자가 가는 게랑드 소금을 추천해요. 후추는 쉽게 타기 때문에 조리를 마친 후 뿌리는 게 좋아요.
2.키친타월로 표면의 물기를 꼼꼼하게 제거하세요. 기름이 튀는 것을 방지하고, 구움색을 더 잘 낼 수 있습니다.
Step 2. Preheating : 팬 달구기
1.중불에서 팬을 달구다가 연기가 나기 시작하면 불을 줄여주세요.
Tip. 바닥이 두꺼운 주물팬 사용을 가장 추천해요.
2.달궈진 팬에 식물성 오일을 자작하게 두른 뒤 고기를 올려주세요.
Tip. 고기를 구울 때에는 발연점이 높은 올리브 오일이 좋아요.
Step 3. Searing : 바삭하게 굽기
1.팬의 온도를 유지하며 겉면을 바삭하게 구워주세요.
Tip. 3cm 기준, 한 면당 약 90초씩 굽는 방법을 추천해요.
Tip. 겉면이 타거나 연기가 심하게 나지 않게끔 불 조절을 해주세요.
2.옆면을 세운 상태로 고루 굴려가며 가장자리까지 구워주세요.
3.고기를 꺼낸 뒤 키친타월로 팬의 기름을 모두 닦아주세요.
Tip. 그을린 기름을 제거해야 맛이 깔끔해요.
Step 4. Resting : 육즙 고루 보내기
- 조리를 마친 스테이크를 식힘망에 옮긴 뒤 뚜껑을 덮고 3분 이상 기다려주세요.
- Tip. 기다리는 동안 육즙과 열이 고기 전체로 고루 퍼져요.