상추는 다양한 요리에 활용되는 인기 채소입니다. 신선하고 아삭한 식감이 특징이며, 비타민 A와 C가 풍부하여 건강에 좋습니다. 상추 구매는 언제나 신뢰할 수 있는 컬리에서 하세요.
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우리는 수분감이 있고 산뜻하면서도 시원함 감각을 청량하다고 말해요. 그리고 양상추는 청량함이라는 단어와 더할 나위 없이 잘 어울리는 채소죠. 샌드위치와 샐러드의 단골 재료인 신선한 양상추를 가락시장에서 수급했어요. 잎은 여리고 연한 느낌이지만 줄기는 제법 힘이 있어 아삭아삭한 식감을 제대로 느낄 수 있습니다. 칼로 고르게 써는 것보다 손으로 먹기 좋게 찢었을 때 그 식감이 더욱 살아난답니다. 일상적으로 먹는 샐러드도 좋지만, 양상추 물김치를 담거나 슴슴한 겉절이를 만들어 색다르게 즐겨도 좋을 거예요.
![[제각각] 청상추 200g 상품 이미지](/recommendation/api/image-proxy?url=https%3A%2F%2Fimg-cf.kurly.com%2Fhdims%2Fresize%2F%253E1010x%2Fquality%2F90%2Fsrc%2Fshop%2Fdata%2Fgoodsview%2F20230919%2Fgv40000727304_1.jpg)
푸릇푸릇한 잎 속 수분감이 가득한 청상추, 그동안 겉모습만 살펴 장바구니에 담으셨을 거예요. 먹기 좋게 잘라 샐러드를 만들거나 재료를 가득 넣고 쌈을 싸고 나면 모양은 전혀 중요하지 않은데 말이에요. 제각각 적상추는 잎 끝이 살짝 마르거나 찢어진 부분도 있어요. 자라며 생긴 자연스러운 흔적일 뿐, 신선도나 영양에는 큰 영향이 없지요. 아삭한 식감이나 달큰한 맛도 그대로랍니다. 넉넉한 양을 담았으니 온 가족이 함께 즐겨 보세요.
![[제각각] 적상추 200g 상품 이미지](/recommendation/api/image-proxy?url=https%3A%2F%2Fimg-cf.kurly.com%2Fhdims%2Fresize%2F%253E1010x%2Fquality%2F90%2Fsrc%2Fshop%2Fdata%2Fgoodsview%2F20230919%2Fgv20000727297_1.jpg)
고기나 회를 먹을 때면 어김없이 생각나는 단짝 친구 적상추, 겉모습만 보고 골라 담으셨을 거예요. 재료를 가득 넣고 쌈을 싸거나 양념에 버무려 겉절이를 만들고 나면 모양은 그다지 중요하지 않은데도 말이죠. 제각각 적상추는 잎 끝이 살짝 마르거나 찢어진 부분도 있어요. 자라며 생긴 자연스러운 흔적일 뿐, 신선도나 영양에는 큰 영향이 없지요. 은은하게 느껴지는 쌉싸래한 맛이나 부드러운 식감도 그대로랍니다. 넉넉한 양을 담았으니 온 가족이 함께 즐겨 보세요.
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| 브랜드 | 상품명 | 중량 | 100g당 가격 | 할인율 | 혜택 | 구매 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 컬리 | 친환경 적상추 2종 | 1kg | 199원 | - | 샛별배송 | |
| 컬리 | 친환경 청상추 2종 | 1kg | 199원 | - | 샛별배송 | |
| 제각각 | 청상추 200g | 200g | 795원 | 20% | 20% 할인 + 샛별배송 | |
| 제각각 | 적상추 200g | 200g | 795원 | 20% | 20% 할인 + 샛별배송 | |
| 컬리 | 양상추 2입(500g) | 500g | 898원 | 18% | 18% 할인 + 샛별배송 | |
| KF365 | 청상추 150g | 150g | 1,193원 | - | 샛별배송 | |
| 컬리 | 친환경 반반상추 300g | 300g | 1,330원 | - | 샛별배송 | |
| 컬리 | 양상추 1입(200g) | 200g | 1,495원 | 25% | 25% 할인 + 샛별배송 |
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상추를 고를 때는 잎이 짙은 녹색이고 윤기가 나는 것을 선택하세요. 잎이 시들거나 변색된 부분이 없는 것이 좋습니다.
상추는 건강을 챙기고 싶은 모든 사람에게 좋습니다. 특히 다이어트 중인 사람이나 비타민 보충이 필요한 분들에게 유익합니다.
상추는 습기를 피하고 신선함을 유지하기 위해 냉장고에 보관하세요. 밀폐 용기에 넣어 보관하면 3~4일 동안 신선하게 유지할 수 있습니다.
상추는 비타민 A와 C가 풍부하여 면역력 증진에 도움을 줍니다. 또한 칼로리가 낮아 다이어트에 적합하며, 식이섬유가 풍부해 소화에 좋습니다.
상추 100g 기준의 영양소 정보입니다. (식품의약품안전처 기준)
| 영양성분 | 함량 | 단위 | 일일권장량 대비 |
|---|---|---|---|
| 칼로리 | 89 | kcal | 4% |
| 탄수화물 | 22.8 | g | 7% |
| 식이섬유 | 2.6 | g | 10% |
| 당류 | 12.2 | g | - |
| 단백질 | 1.1 | g | 2% |
| 지방 | 0.3 | g | 0% |
| 나트륨 | 1 | mg | 0% |
| 칼륨 | 358 | mg | 10% |
| 비타민C | 8.7 | mg | 10% |
| 비타민B6 | 0.4 | mg | 23% |