양상추는 신선한 샐러드와 다양한 요리에 필수적인 재료입니다. 산뜻하고 아삭한 식감으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 양상추는 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강에 이롭습니다. 신선도를 유지하기 위해 냉장 보관이 필수입니다. 컬리에서 양상추를 만나보세요.
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*결구란. 작물이 자랄 때 겹을 이루며 구를 이루는 정도를 말해요. 결구율이 높을수록 둥글고 촘촘해요. 우리는 수분감이 있고 산뜻하면서도 시원함 감각을 청량하다고 말해요. 그리고 양상추는 청량함이라는 단어와 더할 나위 없이 잘 어울리는 채소죠. 샌드위치와 샐러드의 단골 재료인 신선한 양상추를 가락시장에서 수급했어요. 잎은 여리고 연한 느낌이지만 줄기는 제법 힘이 있어 아삭아삭한 식감을 제대로 느낄 수 있습니다. 칼로 고르게 써는 것보다 손으로 먹기 좋게 찢었을 때 그 식감이 더욱 살아난답니다.

*결구란. 작물이 자랄 때 겹을 이루며 구를 이루는 정도를 말해요. 결구율이 높을수록 둥글고 촘촘해요. 우리 식탁에 기분 좋은 청량감을 더해주는 '양상추'는 너무나도 친숙한 식재료이죠. 샐러드부터 햄버거, 샌드위치 토핑까지 무척 다채롭게 활용할 수 있는데요. 국내 농가에서 재배한 양상추를 컬리가 문 앞까지 신선하게 전해드려요. 식감이 연하고 아삭아삭해 남녀노소 누구나 부담 없이 즐길 수 있답니다. 원하는 크기만큼 톡톡 떼어내 다양한 메뉴에 곁들여 보세요.

스마트팜에서 최적의 환경으로 길러낸 양상추입니다. 온도, 습도는 물론 광량까지 철저히 관리되어 사시사철 일정한 품질을 유지하죠. 수분감이 풍부해 쓴맛이 덜하고, 줄기 또한 연해 더욱 부드럽고 촉촉한 식감을 선사해요. *결구란. 작물이 자랄 때 겹을 이루며 구를 이루는 정도를 말해요. 결구율이 높을수록 둥글고 촘촘해요.
양상추 브랜드별 가격과 혜택을 비교해보세요
| 브랜드 | 상품명 | 중량 | 100g당 가격 | 할인율 | 혜택 | 구매 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 저스트그린 | 데일리 샐러드 4종 | 1kg | 229원 | - | 샛별배송 | |
| 컬리 | 양상추 2입(500g) | 500g | 798원 | 27% | 27% 할인 + 샛별배송 | |
| 바름팜 | 넉넉하게 먹는 손질 양상추 500g | 500g | 998원 | - | 샛별배송 | |
| 컬리 | 양상추 1입(200g) | 200g | 1,245원 | 37% | 37% 할인 + 샛별배송 | |
| 컬리 | 스마트팜 친환경 양상추 1입 (200g) | 200g | 1,495원 | 25% | 25% 할인 + 샛별배송 | |
| 저스트그린 | 간편 양상추 200g | 200g | 1,595원 | - | 샛별배송 | |
| 바름팜 | 친환경 양상추 200g | 200g | 2,745원 | - | 샛별배송 | |
| 간편 샐러드 | 무농약 손질 양상추 60g | 60g | 3,983원 | - | 샛별배송 |
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신선한 양상추는 잎이 밝고 선명한 녹색이며, 잔주름이 많고 단단한 것이 좋습니다. 잎이 축 늘어지거나 갈색 반점이 있는 것은 피하세요.
양상추는 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 다이어트를 하는 분들께 좋습니다. 또한 비타민 C와 K가 많아 면역력 강화에 도움이 됩니다.
양상추는 습기가 적은 곳에서 냉장 보관하는 것이 좋습니다. 밀폐된 비닐봉지에 넣어 냉장고 야채칸에 보관하면 신선함을 오래 유지할 수 있습니다.
양상추는 비타민 A, C, K가 풍부하여 시력 보호와 혈액 응고에 도움이 됩니다. 또한 식이섬유가 많아 소화에 좋고 체중 관리에 유리합니다.
양상추 100g 기준의 영양소 정보입니다. (식품의약품안전처 기준)
| 영양성분 | 함량 | 단위 | 일일권장량 대비 |
|---|---|---|---|
| 칼로리 | 89 | kcal | 4% |
| 탄수화물 | 22.8 | g | 7% |
| 식이섬유 | 2.6 | g | 10% |
| 당류 | 12.2 | g | - |
| 단백질 | 1.1 | g | 2% |
| 지방 | 0.3 | g | 0% |
| 나트륨 | 1 | mg | 0% |
| 칼륨 | 358 | mg | 10% |
| 비타민C | 8.7 | mg | 10% |
| 비타민B6 | 0.4 | mg | 23% |