º£½ºÆ® ±¸¸ÅÈıâ
°í°´ ¿©·¯ºÐ²²¼ Á¤¼º²¯ ÀÛ¼ºÇØÁֽŠº£½ºÆ® ÈıâÀÔ´Ï´Ù.
¹øÈ£ | »óǰ¸í | Á¦¸ñ | ÀÛ¼ºÀÚµî±Þ | ÀÛ¼ºÀÚ | ÀÛ¼ºÀÏ | µµ¿ò | Á¶È¸ |
---|
2810 |
![]() |
|
Ưº° ·¯¹ö½º | ¹Ú*Áö | 2019-12-08 | 0 | 20 |
º¸Åë »õÇØ¿¡ ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ¸¹ÀÌ °á½ÉÇÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù¿¡ ¸öÀÌ ¹«°Å¿öÁø °Í °°±âµµ Çϰí ÀÌ ´Þ¾È¿¡ °Ç°°ËÁøµµ ¹Þ¾Æ¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡
11¿ù ¸»ºÎÅÍ ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ °á½ÉÇÏ°í ¸¶ÄÏÄø® À庸±â·Î °Ç°ÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â ´ÙÀÌ¾îÆ® ½Ä´Ü Â¥º¸´Ù°¡ ´«¿¡ µé¾î¿Â ÀÜ´Ù¸® ÀüµÎºÎ!
Àú³á½Ä»ç ¶§ ź¼öȹ° ¼·Ã븦 ÀÚÁ¦Çϱâ À§ÇØ µÎºÎ »ø·¯µå¿ëÀ¸·Î ±¸ÀÔÇØ º¸¾Ò´Âµ¥ »ý°¢º¸´Ù ÈξÀ ¸ÀÀÖ¾î¼ ³Ê¹« ¸¸Á·½º·¯¿ü¾î¿ä.
¢Ñ µÎºÎ »ø·¯µå Àç·á: ¼ÕÁú ±×¸°¹Í½º 40g Àý¹Ý, ÀÜ´Ù¸® ÀüµÎºÎ 1ÆÑ 1/3, ´ëÃß¹æ¿ïÅ丶Åä 4~6°³, °ß°ú·ù 20g 1ºÀ
¢Ñ µå·¹½Ì: ÆùŸ³ªÀÇ ZEROFAT ¹«Áö¹æ ¿À¸®¿£Å» »ø·¯µå¼Ò½º
µå·¹½Ì ¿Ü Àç·á´Â ¸ðµÎ ¸¶ÄÏÄø®¿¡¼ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. ´ëÃß¹æ¿ïÅ丶Åä´Â µÎºÎ ±¸¸ÅÇϱâ 2ÁÖ Àü¿¡ ±¸¸ÅÇߴµ¥ ¹«¸¥ °÷ ¾øÀÌ ÅÊÅÊÇØ¼ ³î¶ú³×¿ä.
ÀÏ´Ü ¼ÕÁú ±×¸°¹Í½º´Â Ȥ½Ã ³²¾Æ ÀÖÀ»Áö ¸ð¸¦ À̹°ÁúÀ» Á¦°ÅÇϱâ À§ÇØ Çѹø ´õ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾îÁÖ°í ¹æ¿ï Å丶Åäµµ ²®Áú ä ¼·ÃëÇϱ⠶§¹®¿¡
²ÀÁö¸¦ µû°í ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾îÁá¾î¿ä~! Àý¹ÝÀ¸·Î Àß¶ó¼ ³ÖÀ¸¸é Á¶±Ý ´õ ¾çÀÌ ¸¹¾Æ º¸ÀÌ´Â È¿°ú°¡ ÀÖÀ» °Í °°Áö¸¸ ±ÍÂú¾Æ¼ ÆÐ½ºÇ߳׿ä;
»ø·¯µå ÁÖÀΰøÀÎ ÀÜ´Ù¸® µÎºÎ´Â ŰģŸ¿Ã À§¿¡ ¿Ã·Á¼ ¹°±â¸¦ Àß Á¦°ÅÇØÁÖ°í ±ïµÎ±â ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾îÁØ ´ÙÀ½¿¡ ±×³É »ýÀ¸·Î ¸Ô¾îµµ ÁÁÁö¸¸
¿¡¾î ÇÁ¶óÀ̾ 180µµ¿¡¼ 10ºÐ Á¤µµ µ¹·È´õ´Ï °í¼ÒÇÑ ¸Àµµ ´õ °ÇØÁö°í °ÑºÎºÐÀÌ Á¶±Ý ´õ Â̱êÇØÁ®¼ ´õ ¸ÀÀÖ´õ¶ó±¸¿ä¢¾
»ç½Ç µÎºÎÄ¡°í °¡°ÝÀÌ ÀÖ¾î¼ °í¹Î Çß¾ú´Âµ¥ Ǫµù°°ÀÌ ÅʱÛÅʱÛÇÑ ½Ä°¨À̶ó´Â ¼³¸íó·³ ÀϹÝÀûÀÎ µÎºÎ¿Í´Â ´Ù¸¥ ½Ä°¨°ú
ÄáÀÇ ÁøÇÑ °í¼ÒÇÔÀÌ µÎµå·¯Á®¼ ºñ½Ñ°ª ÇÑ´Ù ½Í¾ú¾î¿ä!
​¿¹»Û Á¢½Ã¿¡ ¸ÕÀú ±×¸° ¹Í½º¸¦ ±ò¾ÆÁÖ°í Å丶Åä, ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾ µ¹¸° ÀÜ´Ù¸® ÀüµÎºÎ ¿Ã¸° ´ÙÀ½¿¡ °ß°ú·ù ÅäÇÎÇϰí
¿À¸®¿£Å» »ø·¯µå ¼Ò½º Àû´çÈ÷ »Ñ·ÁÁÖ¸é °£´ÜÇÏÁö¸¸ ¸Å¿ì¸Å¿ì ¸ÀÀÖ´Â µÎºÎ »ø·¯µå ¿Ï¼º! ¿À¸®¿£Å» ¼Ò½º°¡ µÎºÎ¶û Âû¶±±ÃÇÕÀ̶ó¼
Á¤¸»Á¤¸» ¸ÀÀÖ°Ô Àß ¸Ô¾ú¾î¿ä +_+ ´ÙÀÌ¾îÆ® ÇÏ¸é¼ ½Ä´Ü Á¶ÀýÇÏ¸é ¿ì¿ïÇØÁö±â ½±»óÀε¥(!) °Ç°ÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â ½ÄÀç·á·Î
¿¹»Ú°Ô Ç÷¹ÀÌÆÃ ÇØ¼ ¸Ô¾ú´õ´Ï ³Ñ ±âºÐ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä!
ÀÜ´Ù¸® ÀüµÎºÎ ¸Å·Â¿¡ Ç« ºüÁ®¼ ´Ù ¸ÔÀÚ¸¶ÀÚ ±×³É ÀüµÎºÎ, û¼¸®Å ÀüµÎºÎ Çϳª¾¿ ¹Ù·Î Ãß°¡·Î ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ^^
¿¬¸»¿¬½Ã ´ÙÀÌ¾îÆ® ½Ä´Ü °í¹ÎÇϽô ºÐµé¿¡°Ô °·Â Ãßõµå·Á¿ä!
11¿ù ¸»ºÎÅÍ ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ °á½ÉÇÏ°í ¸¶ÄÏÄø® À庸±â·Î °Ç°ÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â ´ÙÀÌ¾îÆ® ½Ä´Ü Â¥º¸´Ù°¡ ´«¿¡ µé¾î¿Â ÀÜ´Ù¸® ÀüµÎºÎ!
Àú³á½Ä»ç ¶§ ź¼öȹ° ¼·Ã븦 ÀÚÁ¦Çϱâ À§ÇØ µÎºÎ »ø·¯µå¿ëÀ¸·Î ±¸ÀÔÇØ º¸¾Ò´Âµ¥ »ý°¢º¸´Ù ÈξÀ ¸ÀÀÖ¾î¼ ³Ê¹« ¸¸Á·½º·¯¿ü¾î¿ä.
¢Ñ µÎºÎ »ø·¯µå Àç·á: ¼ÕÁú ±×¸°¹Í½º 40g Àý¹Ý, ÀÜ´Ù¸® ÀüµÎºÎ 1ÆÑ 1/3, ´ëÃß¹æ¿ïÅ丶Åä 4~6°³, °ß°ú·ù 20g 1ºÀ
¢Ñ µå·¹½Ì: ÆùŸ³ªÀÇ ZEROFAT ¹«Áö¹æ ¿À¸®¿£Å» »ø·¯µå¼Ò½º
µå·¹½Ì ¿Ü Àç·á´Â ¸ðµÎ ¸¶ÄÏÄø®¿¡¼ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. ´ëÃß¹æ¿ïÅ丶Åä´Â µÎºÎ ±¸¸ÅÇϱâ 2ÁÖ Àü¿¡ ±¸¸ÅÇߴµ¥ ¹«¸¥ °÷ ¾øÀÌ ÅÊÅÊÇØ¼ ³î¶ú³×¿ä.
ÀÏ´Ü ¼ÕÁú ±×¸°¹Í½º´Â Ȥ½Ã ³²¾Æ ÀÖÀ»Áö ¸ð¸¦ À̹°ÁúÀ» Á¦°ÅÇϱâ À§ÇØ Çѹø ´õ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾îÁÖ°í ¹æ¿ï Å丶Åäµµ ²®Áú ä ¼·ÃëÇϱ⠶§¹®¿¡
²ÀÁö¸¦ µû°í ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾îÁá¾î¿ä~! Àý¹ÝÀ¸·Î Àß¶ó¼ ³ÖÀ¸¸é Á¶±Ý ´õ ¾çÀÌ ¸¹¾Æ º¸ÀÌ´Â È¿°ú°¡ ÀÖÀ» °Í °°Áö¸¸ ±ÍÂú¾Æ¼ ÆÐ½ºÇ߳׿ä;
»ø·¯µå ÁÖÀΰøÀÎ ÀÜ´Ù¸® µÎºÎ´Â ŰģŸ¿Ã À§¿¡ ¿Ã·Á¼ ¹°±â¸¦ Àß Á¦°ÅÇØÁÖ°í ±ïµÎ±â ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾îÁØ ´ÙÀ½¿¡ ±×³É »ýÀ¸·Î ¸Ô¾îµµ ÁÁÁö¸¸
¿¡¾î ÇÁ¶óÀ̾ 180µµ¿¡¼ 10ºÐ Á¤µµ µ¹·È´õ´Ï °í¼ÒÇÑ ¸Àµµ ´õ °ÇØÁö°í °ÑºÎºÐÀÌ Á¶±Ý ´õ Â̱êÇØÁ®¼ ´õ ¸ÀÀÖ´õ¶ó±¸¿ä¢¾
»ç½Ç µÎºÎÄ¡°í °¡°ÝÀÌ ÀÖ¾î¼ °í¹Î Çß¾ú´Âµ¥ Ǫµù°°ÀÌ ÅʱÛÅʱÛÇÑ ½Ä°¨À̶ó´Â ¼³¸íó·³ ÀϹÝÀûÀÎ µÎºÎ¿Í´Â ´Ù¸¥ ½Ä°¨°ú
ÄáÀÇ ÁøÇÑ °í¼ÒÇÔÀÌ µÎµå·¯Á®¼ ºñ½Ñ°ª ÇÑ´Ù ½Í¾ú¾î¿ä!
​¿¹»Û Á¢½Ã¿¡ ¸ÕÀú ±×¸° ¹Í½º¸¦ ±ò¾ÆÁÖ°í Å丶Åä, ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾ µ¹¸° ÀÜ´Ù¸® ÀüµÎºÎ ¿Ã¸° ´ÙÀ½¿¡ °ß°ú·ù ÅäÇÎÇϰí
¿À¸®¿£Å» »ø·¯µå ¼Ò½º Àû´çÈ÷ »Ñ·ÁÁÖ¸é °£´ÜÇÏÁö¸¸ ¸Å¿ì¸Å¿ì ¸ÀÀÖ´Â µÎºÎ »ø·¯µå ¿Ï¼º! ¿À¸®¿£Å» ¼Ò½º°¡ µÎºÎ¶û Âû¶±±ÃÇÕÀ̶ó¼
Á¤¸»Á¤¸» ¸ÀÀÖ°Ô Àß ¸Ô¾ú¾î¿ä +_+ ´ÙÀÌ¾îÆ® ÇÏ¸é¼ ½Ä´Ü Á¶ÀýÇÏ¸é ¿ì¿ïÇØÁö±â ½±»óÀε¥(!) °Ç°ÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â ½ÄÀç·á·Î
¿¹»Ú°Ô Ç÷¹ÀÌÆÃ ÇØ¼ ¸Ô¾ú´õ´Ï ³Ñ ±âºÐ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä!
ÀÜ´Ù¸® ÀüµÎºÎ ¸Å·Â¿¡ Ç« ºüÁ®¼ ´Ù ¸ÔÀÚ¸¶ÀÚ ±×³É ÀüµÎºÎ, û¼¸®Å ÀüµÎºÎ Çϳª¾¿ ¹Ù·Î Ãß°¡·Î ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ^^
¿¬¸»¿¬½Ã ´ÙÀÌ¾îÆ® ½Ä´Ü °í¹ÎÇϽô ºÐµé¿¡°Ô °·Â Ãßõµå·Á¿ä!
2809 |
![]() |
|
ÇÁ·»Áî | ÀÌ*Àº | 2019-12-08 | 0 | 27 |
¼³¸í ÀÐ°í ±Ã±ÝÇߴµ¥ °¡°Ý¶§¹®¿¡ °í¹ÎÇÏ´Ù°¡ ÀÏ´Ü ¿©¸§²Ü Çϳª¸¸ »çºÃ´Âµ¥¿ä! ¸Ô¾îº¸°í ³Ê¹«³Ê¹« ¸ÀÀÖ¾î¼ ÀÌ°Ç ¸®ºä ½á¾ßµÈ´ÙÇÏ°í ±ÛÀ» ³²±é´Ï´Ù
Á¦Çü
¼³¸íó·³ óÀ½ ¹Þ¾ÒÀ»¶§ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²Ã³·³ ²Ü Ǭ ÀÚ±¹ÀÌ ±×´ë·Î ³²´Â? ´Ü´ÜÇÑ Á¦ÇüÀ̾ú´Âµ¥ ½Ã°£ Á» Áö³ª´Ï±î »çÁøÃ³·³ ¾öû ²Ù´öÇϰí Å©¸®¹ÌÇÑ Á¦ÇüÀÌ µÆ¾î¿ä
ÀÏ¹Ý ²ÜÀº ¿©±âÀú±â ¹¯°í ²öÀû°Å¸®´Âµ¥ ÀÌ°Ç ¾öû ±ò²ûÇÏ°Ô ÆÛÁ®¼ ½ºÇÁ·¹µå·Î ¹ß¶ó¸Ô±â µü ÁÁÀº Á¦Çü!! ¾öû ºÎµå·¯¿ö¼ ÀԾȿ¡ ´ê´Â ´À³¦ÀÌ ±âºÐÁÁ¾Æ¿ä
¸À
½ÃÀÛÀº °¡º±´Ù°¡ º¹ÇÕÀûÀÎ ²ÉÇâÀÌ °©Àڱ⠻§!!Çϰí ÅÍÁö´Â ¸À. ³¡¿¡ »ì¦ ¾Ë½ÎÇÑ ¸Àµµ ³ª°í, Á¦°¡ ¾Æ´Â ƯÀ¯ÀÇ ²ÜÇâÀÌ ¾ø°í ±×³É ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ¾î¼ °è¼Ó ÆÛ¸Ô°ÔµÇ´Â Áßµ¶¼º ÀÖ´Â ¸ÀÀÌ¿¡¿ä... »ý²ÜÀ̶ó °Ç°¿¡ ÁÁ´Ù´Ï±î ¸¹À̸Ծ ±¦Âú°ÚÁö Çϸ礻¤»¤»
Æä¾î¸µ
Àú´Â ¹Ù°ÔÆ® + ¸¶ÄÏÄø® ±×¸¯ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ + ¿©¸§²Ü Á¶ÇÕÀ¸·Î ¸Ô¾ú´Âµ¥ ²ÜÀÇ ´Ü¸À°ú ²ÉÇâÀÌ ¿Ã¸®ºêÀ¯ dz¹Ì¶û Àß ¾î¿ï·Á¼ ¸ÀÀִ°Ű°¾Æ¿ä Çâ °ÇÑ Ä¡Áî¶û ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖÀ»°Å°°¾Æ¼ ´ÙÀ½¿£ ±×·¸°Ô ¸Ô¾îº¸·Á°íÇÕ´Ï´Ù
ÆÐŰÁö
ÀÏ´Ü »óÀÚ°¡ ¾öû °í±Þ½º·´±¸¿ä ÃÊ·Ï»ö ºÀÅõ ¾È¿¡ ÀÛÀº Ã¥ÀÚ°¡ µé¾îÀִµ¥ ´©°¡ ¾î¶»°Ô ¸¸µç°Å°í º¸°ü¹æ¹ýÀ̳ª ¸Ô´Â¹ý ÀûÇôÀÖ¾î¼ ½Å·Ú°¡°í ÁÁ¾Ò¾î¿ä ±×¸®°í ¼ÕÀ¸·Î ³Ñ¹ö¸µµÈ º¸Áõ¼µµ °¨µ¿.. 1995º´ ¹Û¿¡ ¾ø´Â°Å¶ó´Ï °¡°ÝÀÌ ÀÌÇØ°¡ µÇ´Â.!! ¼îÇι鵵 °°ÀÌ ¿Ô´Âµ¥ ¼±¹°·Îµµ ³Ê¹« ÁÁÀ»°Å°°¾Æ¿ä
¼¼Æ®°¡ ´õ ½Î¼ ´Ù¸ÔÀ¸¸é ¼¼Æ®·Î ÁÖ¹®ÇÏ·Á°í¿ä ´Ù¸¥¸Àµµ ³Ê¹« ±Ã±ÝÇØÁö´Â ¤Ð¤Ð ¾î·µç °·Â ÃßõÇÕ´Ï´Ù ²Ü ¾ÈÁÁ¾ÆÇϽô ºÐµéµµ Ãßõ!!!
Á¦Çü
¼³¸íó·³ óÀ½ ¹Þ¾ÒÀ»¶§ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²Ã³·³ ²Ü Ǭ ÀÚ±¹ÀÌ ±×´ë·Î ³²´Â? ´Ü´ÜÇÑ Á¦ÇüÀ̾ú´Âµ¥ ½Ã°£ Á» Áö³ª´Ï±î »çÁøÃ³·³ ¾öû ²Ù´öÇϰí Å©¸®¹ÌÇÑ Á¦ÇüÀÌ µÆ¾î¿ä
ÀÏ¹Ý ²ÜÀº ¿©±âÀú±â ¹¯°í ²öÀû°Å¸®´Âµ¥ ÀÌ°Ç ¾öû ±ò²ûÇÏ°Ô ÆÛÁ®¼ ½ºÇÁ·¹µå·Î ¹ß¶ó¸Ô±â µü ÁÁÀº Á¦Çü!! ¾öû ºÎµå·¯¿ö¼ ÀԾȿ¡ ´ê´Â ´À³¦ÀÌ ±âºÐÁÁ¾Æ¿ä
¸À
½ÃÀÛÀº °¡º±´Ù°¡ º¹ÇÕÀûÀÎ ²ÉÇâÀÌ °©Àڱ⠻§!!Çϰí ÅÍÁö´Â ¸À. ³¡¿¡ »ì¦ ¾Ë½ÎÇÑ ¸Àµµ ³ª°í, Á¦°¡ ¾Æ´Â ƯÀ¯ÀÇ ²ÜÇâÀÌ ¾ø°í ±×³É ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ¾î¼ °è¼Ó ÆÛ¸Ô°ÔµÇ´Â Áßµ¶¼º ÀÖ´Â ¸ÀÀÌ¿¡¿ä... »ý²ÜÀ̶ó °Ç°¿¡ ÁÁ´Ù´Ï±î ¸¹À̸Ծ ±¦Âú°ÚÁö Çϸ礻¤»¤»
Æä¾î¸µ
Àú´Â ¹Ù°ÔÆ® + ¸¶ÄÏÄø® ±×¸¯ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ + ¿©¸§²Ü Á¶ÇÕÀ¸·Î ¸Ô¾ú´Âµ¥ ²ÜÀÇ ´Ü¸À°ú ²ÉÇâÀÌ ¿Ã¸®ºêÀ¯ dz¹Ì¶û Àß ¾î¿ï·Á¼ ¸ÀÀִ°Ű°¾Æ¿ä Çâ °ÇÑ Ä¡Áî¶û ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖÀ»°Å°°¾Æ¼ ´ÙÀ½¿£ ±×·¸°Ô ¸Ô¾îº¸·Á°íÇÕ´Ï´Ù
ÆÐŰÁö
ÀÏ´Ü »óÀÚ°¡ ¾öû °í±Þ½º·´±¸¿ä ÃÊ·Ï»ö ºÀÅõ ¾È¿¡ ÀÛÀº Ã¥ÀÚ°¡ µé¾îÀִµ¥ ´©°¡ ¾î¶»°Ô ¸¸µç°Å°í º¸°ü¹æ¹ýÀ̳ª ¸Ô´Â¹ý ÀûÇôÀÖ¾î¼ ½Å·Ú°¡°í ÁÁ¾Ò¾î¿ä ±×¸®°í ¼ÕÀ¸·Î ³Ñ¹ö¸µµÈ º¸Áõ¼µµ °¨µ¿.. 1995º´ ¹Û¿¡ ¾ø´Â°Å¶ó´Ï °¡°ÝÀÌ ÀÌÇØ°¡ µÇ´Â.!! ¼îÇι鵵 °°ÀÌ ¿Ô´Âµ¥ ¼±¹°·Îµµ ³Ê¹« ÁÁÀ»°Å°°¾Æ¿ä
¼¼Æ®°¡ ´õ ½Î¼ ´Ù¸ÔÀ¸¸é ¼¼Æ®·Î ÁÖ¹®ÇÏ·Á°í¿ä ´Ù¸¥¸Àµµ ³Ê¹« ±Ã±ÝÇØÁö´Â ¤Ð¤Ð ¾î·µç °·Â ÃßõÇÕ´Ï´Ù ²Ü ¾ÈÁÁ¾ÆÇϽô ºÐµéµµ Ãßõ!!!
2808 |
![]() |
|
Ưº° ·¯¹ö½º | ÀÌ*Èñ | 2019-12-08 | 1 | 22 |
¿äÁò Ãß¿ö¼ ¸öÀº ¿òÅ©¸®°í ²Ä¦À» ¾ÈÇϸç
°è¼Ó À̰ÍÀú°Í ì°Ý¸Ô°í ½Ä¿å¸¸ ¿Õ¼º
´õ±º´Ù³ª ź¼öȹ° ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÀüÇüÀûÀÎ Çѱ¹ÀÎÀ̶ó
»ìÀÌ ²Ë²Ë Â÷¿À¸£°í ÀÖ¾î¿ä ´Ùµé °°À¸½ÃÁÒ?
±×·¡µµ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ Åº¼öȹ° Èí¼öÀ² ÁÙÀÌ·Á°í
¿äÁò ÄÚÄÚ³Ó¿ÀÀϹäÀº ¸¸µé¾î¸Ô°í ÀÖ¾î¿ä
¹äÀ» ÁöÀ»¶§ ÄÚÄÚ³Ó ÇѽºÇ¬¸¸ ³Ö°í
³ÃÀå»óÅ·Π12½Ã°£ º¸°ü ÈÄ ¸ÔÀ¸¸é
ÀÎü¿¡ Èí¼öµÇ´Â Ä®·Î¸®°¡ ÃÖ´ë 60%°¡
°¨¼ÒÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä
¿¹Àü¿¡ ÇÑÂü ÄÚÄÚ³Ó ¿ÀÀÏ À¯ÇàÇßÀ»¶§µµ
±×³É »ýÀ¸·Î ¸Ô´Â°Ç Àڽоø¾î¼ ¾È¸Ô¾ú´Âµ¥
¹ä ÁöÀ»¶§ ÇѽºÇ¬¸¸ ¡°¶È¡± ÇÏ°í ³ÖÀ¸¸é
±×·¸°Ô ºÎ´ã½º·´Áöµµ ¾Ê°í ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä~
¹æ¹ýÀº °£´ÙÇØ¿ä~Æò»ó½Ã´ë·Î ¹äÀ» Áþ´Âµ¥
¹ä¼Ü¿¡ ³Ö±â Àü ÄÚÄÚ³Ó¿ÀÀϸ¸ ÇѽºÇ¬
±×¸®°í ¹Ù·Î µÈ ¹äÀ» µå½ÃÁö ¸¶½Ã°í ²À
³ÃÀå½Ç¿¡ 12½Ã°£ º¸°ü ÈÄ µå¼¼¿ä~±×·¡¾ß
È¿°ú°¡ ÀÖ´ä´Ï´Ù~ ¹ä¿¡¼ ÀºÀºÇÑ ÄÚÄÚ³ÓÇ⳪¼
´õ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä~ÇâÀÌ °ÇÏ°Ô ³ªÁö ¾Ê¾Æ¿ä!!
±×·¸´Ù°í ¸¾ ³õ°í µÎ°ø±â ¼¼°ø±â µå½Ã¸é
¸»Â¯ µµ·ç¹¬ÀΰŠ¾Æ½ÃÁÒ??
¿òÁ÷ÀÓÀÌ Àû¾îÁö´Â °Ü¿ïö ÄÚÄÚ³Ó¿ÀÀϹä Áö¾î¼
°Ç°ÇÑ Çѳ¢(?) ì°Üµå½Ã´Â°Ç ¾î¶°½Ç±î¿ä??
°è¼Ó À̰ÍÀú°Í ì°Ý¸Ô°í ½Ä¿å¸¸ ¿Õ¼º
´õ±º´Ù³ª ź¼öȹ° ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÀüÇüÀûÀÎ Çѱ¹ÀÎÀ̶ó
»ìÀÌ ²Ë²Ë Â÷¿À¸£°í ÀÖ¾î¿ä ´Ùµé °°À¸½ÃÁÒ?
±×·¡µµ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ Åº¼öȹ° Èí¼öÀ² ÁÙÀÌ·Á°í
¿äÁò ÄÚÄÚ³Ó¿ÀÀϹäÀº ¸¸µé¾î¸Ô°í ÀÖ¾î¿ä
¹äÀ» ÁöÀ»¶§ ÄÚÄÚ³Ó ÇѽºÇ¬¸¸ ³Ö°í
³ÃÀå»óÅ·Π12½Ã°£ º¸°ü ÈÄ ¸ÔÀ¸¸é
ÀÎü¿¡ Èí¼öµÇ´Â Ä®·Î¸®°¡ ÃÖ´ë 60%°¡
°¨¼ÒÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä
¿¹Àü¿¡ ÇÑÂü ÄÚÄÚ³Ó ¿ÀÀÏ À¯ÇàÇßÀ»¶§µµ
±×³É »ýÀ¸·Î ¸Ô´Â°Ç Àڽоø¾î¼ ¾È¸Ô¾ú´Âµ¥
¹ä ÁöÀ»¶§ ÇѽºÇ¬¸¸ ¡°¶È¡± ÇÏ°í ³ÖÀ¸¸é
±×·¸°Ô ºÎ´ã½º·´Áöµµ ¾Ê°í ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä~
¹æ¹ýÀº °£´ÙÇØ¿ä~Æò»ó½Ã´ë·Î ¹äÀ» Áþ´Âµ¥
¹ä¼Ü¿¡ ³Ö±â Àü ÄÚÄÚ³Ó¿ÀÀϸ¸ ÇѽºÇ¬
±×¸®°í ¹Ù·Î µÈ ¹äÀ» µå½ÃÁö ¸¶½Ã°í ²À
³ÃÀå½Ç¿¡ 12½Ã°£ º¸°ü ÈÄ µå¼¼¿ä~±×·¡¾ß
È¿°ú°¡ ÀÖ´ä´Ï´Ù~ ¹ä¿¡¼ ÀºÀºÇÑ ÄÚÄÚ³ÓÇ⳪¼
´õ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä~ÇâÀÌ °ÇÏ°Ô ³ªÁö ¾Ê¾Æ¿ä!!
±×·¸´Ù°í ¸¾ ³õ°í µÎ°ø±â ¼¼°ø±â µå½Ã¸é
¸»Â¯ µµ·ç¹¬ÀΰŠ¾Æ½ÃÁÒ??
¿òÁ÷ÀÓÀÌ Àû¾îÁö´Â °Ü¿ïö ÄÚÄÚ³Ó¿ÀÀϹä Áö¾î¼
°Ç°ÇÑ Çѳ¢(?) ì°Üµå½Ã´Â°Ç ¾î¶°½Ç±î¿ä??
2807 |
![]() |
|
¹®*Á¤ | 2019-12-08 | 0 | 7 |
µÎ¾ÆÀ̸¦ Ű¿ì´Â ¾ö¸¶ÀÔ´Ï´Ù
ÇÑ ¾Æ±â°¡ ¾ÆÅäÇǰ¡ ÀÖ¾î À½½Ä Àç·á±¸ÀÔ¿¡ ±î´Ù·Î¿î ÆíÀÔ´Ï´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾ç³äµÈ°í±â´Â Àß ±¸ÀÔÇãÁö ¾ÊÁö¸¸ ¾ÆÀ̵éÀÌ ¸Ô°í½Í´ÙÇÏ¿© ±¸¸ÅÇÏ°Ô µÇ¾ú´Âµ¥ »ý°¢º¸´Ù °£ÀÌ °ÇÏÁö ¾Ê¾Ò¾î¿ä.
°Ç°Çϰí Àû´çÇÑ °£ÀÌ µÇ¾î Ãß°¡·Î °£ÇÒ Çʿ䰡 ¾ø´ä´Ï´Ù!
´Ù¸¥ ¾ç³ä°í±â´Â ³Ê¹« ´Þ¾Æ ¹°À» Ãß°¡ÀûÀ¸·Î ³Ö
¾î¾ßÇѴٵ簡 ä¼Ò¸¦ ÀϺη¯ ¸¹ÀÌ ³Ö¾î¾ß Çߴµ¥ ¹°µµ ÀüÇô ÇÊ¿äÄ¡ ¾Ê¾Æ ¾ÆÀ̵é ÀÖ´Â Áý¿¡¼´Â µüÀÎ°Í °°½À´Ï´Ù
ÁÖ¸» Á¡½É ¶§ Áý¿¡ ÀÖ´ø ä¼Ò¸¦ Ãß°¡ÇØ ¼ÒºÒ°í±â ÇØÁÖ¾ú´Ù°¡ ¸ÀÀÖ´Ù°í ÇÏ¿© Àú³á¿¡´Â ½ºÅ©·¥ºí¿¡±×¸¦ °çµé¿©ÁÖ¾ú´õ´Ï À̶ÇÇÑ ºÎµå·¯¿ò°ú ¾Æ±âµéÀÌ Àß ¸ÔÁö ¾Ê´Â ä¼Ò¸¦ ´õÇØÁÖ´Ï ³Ê¹« Àß ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù!
Àç·á: ´ëÆÄ, ¹ö¼¸·ù(Ç¥°í¹ö¼¸, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸), ÆÄÇÁ¸®Ä«, ¾çÆÄ, ´ç±Ù, °í±¸¸¶, ¼þÀǰ¡µç ¼ÒºÒ°í±â
½ºÅ©·¥ºí ¿¡±× Ãß°¡½Ã:
°è¶õ2°³, ¿ìÀ¯ ¶Ç´Â ¹° ¾à°£, ¼Ò±Ý, ¾çÆÄ, ºê·ÎÄݸ®
½ºÅ©·¥ºí ¿¡±×´Â À§ÀÇ Àç·á¸¦ ¼¯¾î ÇÁ¶óÀÌÆÒ ¾àºÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í À; ¶§¸¶´Ù Á¶±Ý¾¿ Àú¾îÁÖ¸é µË´Ï´Ù.
À籸¸Å ÀÇ»ç 100%ÀÔ´Ï´Ù
´Ù¸¥ ¼þÀǰ¡µç Á¦Ç°µµ Çѹø µÑ·¯º¸·ÁÇÕ´Ï´Ù
ÇÑ ¾Æ±â°¡ ¾ÆÅäÇǰ¡ ÀÖ¾î À½½Ä Àç·á±¸ÀÔ¿¡ ±î´Ù·Î¿î ÆíÀÔ´Ï´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾ç³äµÈ°í±â´Â Àß ±¸ÀÔÇãÁö ¾ÊÁö¸¸ ¾ÆÀ̵éÀÌ ¸Ô°í½Í´ÙÇÏ¿© ±¸¸ÅÇÏ°Ô µÇ¾ú´Âµ¥ »ý°¢º¸´Ù °£ÀÌ °ÇÏÁö ¾Ê¾Ò¾î¿ä.
°Ç°Çϰí Àû´çÇÑ °£ÀÌ µÇ¾î Ãß°¡·Î °£ÇÒ Çʿ䰡 ¾ø´ä´Ï´Ù!
´Ù¸¥ ¾ç³ä°í±â´Â ³Ê¹« ´Þ¾Æ ¹°À» Ãß°¡ÀûÀ¸·Î ³Ö
¾î¾ßÇѴٵ簡 ä¼Ò¸¦ ÀϺη¯ ¸¹ÀÌ ³Ö¾î¾ß Çߴµ¥ ¹°µµ ÀüÇô ÇÊ¿äÄ¡ ¾Ê¾Æ ¾ÆÀ̵é ÀÖ´Â Áý¿¡¼´Â µüÀÎ°Í °°½À´Ï´Ù
ÁÖ¸» Á¡½É ¶§ Áý¿¡ ÀÖ´ø ä¼Ò¸¦ Ãß°¡ÇØ ¼ÒºÒ°í±â ÇØÁÖ¾ú´Ù°¡ ¸ÀÀÖ´Ù°í ÇÏ¿© Àú³á¿¡´Â ½ºÅ©·¥ºí¿¡±×¸¦ °çµé¿©ÁÖ¾ú´õ´Ï À̶ÇÇÑ ºÎµå·¯¿ò°ú ¾Æ±âµéÀÌ Àß ¸ÔÁö ¾Ê´Â ä¼Ò¸¦ ´õÇØÁÖ´Ï ³Ê¹« Àß ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù!
Àç·á: ´ëÆÄ, ¹ö¼¸·ù(Ç¥°í¹ö¼¸, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸), ÆÄÇÁ¸®Ä«, ¾çÆÄ, ´ç±Ù, °í±¸¸¶, ¼þÀǰ¡µç ¼ÒºÒ°í±â
½ºÅ©·¥ºí ¿¡±× Ãß°¡½Ã:
°è¶õ2°³, ¿ìÀ¯ ¶Ç´Â ¹° ¾à°£, ¼Ò±Ý, ¾çÆÄ, ºê·ÎÄݸ®
½ºÅ©·¥ºí ¿¡±×´Â À§ÀÇ Àç·á¸¦ ¼¯¾î ÇÁ¶óÀÌÆÒ ¾àºÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í À; ¶§¸¶´Ù Á¶±Ý¾¿ Àú¾îÁÖ¸é µË´Ï´Ù.
À籸¸Å ÀÇ»ç 100%ÀÔ´Ï´Ù
´Ù¸¥ ¼þÀǰ¡µç Á¦Ç°µµ Çѹø µÑ·¯º¸·ÁÇÕ´Ï´Ù
2806 |
![]() |
|
Ưº° ·¯¹ö½º | ÀÌ*È | 2019-12-07 | 0 | 18 |
¾ÆÄ§¿¡ Äø®¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÑ ½ÄÀç·á¸¦ Á¤¸®Çϴµ¥
À¯µ¶ À̹ڽº¸¦ ¿©´Â¼ø°£
½ºÆ¼·ÒÆû¹Ú½º¿¡..
¾î·ÈÀ»¶§ »êŸ Á¾ÇÕ¼±¹°¼¼Æ®¹ÞÀºµí Æ÷ÀåµÇ¾î¿Ô¾î¿ä~
³Ñ »ÑµíÇѱâ»Ý?ÀÌ ¸ô·Á¿À´õ¶ó±¸¿ä..^^
Á¤¸» µû·Î ÁغñÇѰŠÇϳªµµ ¾øÀÌ
¼³¸í¿¡ ³ª¿ÍÀִ´ë·Î ¾ß丸 Çѹø ´õ ¾Ä¾î Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Ò¾î¿ä..^^
³²ÆíÀÌ ±ÞÇÑÀÏÀÌ ÀÖ¾î(ÁÖ¸»Àε¥µµ ºÒ±¸Çϰí) »ç¹«½Ç¿¡ ³ª°¬´Ù¿À´õ´Ï ¼ö°íÇÑ Àڱ⸦ À§ÇØ Æ¯½ÄÀ» ÁغñÇß´Ù¸ç ¾öû ÁÁ¾ÆÇÏ´õ¶ó±¸¿ä..^^¤¾¤¾¤¾±×°Ç ¾Æ´Ï¿´´Âµ®..¤»¤»
»ç½Ç ÀúÈñµ¿³×´Â ¾ø´Â°Ç¾øÀÌ ´Ù ÀÖÁö¸¸
µüÈ÷ ¸ÀÁýÀº¾ø¾î ¸Å¹ø ÁÖ¸»¿Ü½ÄÀÌ °í¿ªÀ̰ŵç¿ä.;;; ±×·±µ¥ ¿ä»õ´Â Äø®¿¡¼ Ư½ÄÇÒ¸¸ÇÑ°É Çϳª¾¿ ÁÖ¹®Çؼ ¿Â°¡Á· ¸ð¿´À»¶§ ¸Ô´Âµ¥
Å«µþµµ ³Ñ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô°í
ÀÚ±â ÀÎ*±×·¥¿¡ ¿Ã¸°´Ù°í ¿¬½Å »çÁøÀ» Âï´õ¶ó±¸¿ä.¤¾¤¾
ÀÛÀºµþÀº °íµùÀ̶ó ÇÔ²² ¸øÇؾƽ±³×¿ä;;
µü 3.4ÀÎÀÌ ¸Ô±âÁÁÀº¾çÀ̱¸¿ä,
¾ßäµµ Á¤¸» µü ¶³¾îÁö°Ô ¸Â¾Æ¿ä.
÷¿¡ ÇѵιøÀº Æ÷ÀåµÇ¾î¿Â ¾ßä ´Ù ³Ö°í Å©°Ô ½Ó½Î¼¸Ô°í,
±×´ãºÎÅÍ´Â °³Ãë·Î ÁÁ¾ÆÇϴ°ŠÇϳª¾¿¿¡ ½Î¼µµ¸Ô°í
±×³É °ú¸Þ±â¸¸ ÃÊÀåÂï¾î ¸Ô¾ú¾î¿ä.
°ú¸Þ±â¸¸ ÃÊÀå¿¡ »ì¦ Âï¾î ¸Ô¾îµµ ³Ê¹« Â˵æÂʵæÇÏ´Ï Á¤¸» ¸ÀÀֳ׿ä..
Àú´Â ÈÀÌÆ®¿ÍÀΰú ÇÔ²² ¸Ô¾ú´Âµ¥..
¸·°É¸® ½îÁÖ ¸ÆÁÖ ..´Ù Àß¾î¿ï¸±°Í°°¾Æ¿ä~~^^
»çÁøÀº °ú¸Þ±â¾çÀÌ ÇªÁüÇØ¼ ¹ÝÁ¤µµ¿Ã¸®°í ¹Ì¿ªµµ ¹ÝÁ¤µµ ¿Ã¸°»çÁøÀÌ¿¡¿ä~~°á±¹ ´Ù ¾ï¾úÁö¸¸¿ä~
¸À³ª°Ô Àß ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù^^¢½
À¯µ¶ À̹ڽº¸¦ ¿©´Â¼ø°£
½ºÆ¼·ÒÆû¹Ú½º¿¡..
¾î·ÈÀ»¶§ »êŸ Á¾ÇÕ¼±¹°¼¼Æ®¹ÞÀºµí Æ÷ÀåµÇ¾î¿Ô¾î¿ä~
³Ñ »ÑµíÇѱâ»Ý?ÀÌ ¸ô·Á¿À´õ¶ó±¸¿ä..^^
Á¤¸» µû·Î ÁغñÇѰŠÇϳªµµ ¾øÀÌ
¼³¸í¿¡ ³ª¿ÍÀִ´ë·Î ¾ß丸 Çѹø ´õ ¾Ä¾î Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Ò¾î¿ä..^^
³²ÆíÀÌ ±ÞÇÑÀÏÀÌ ÀÖ¾î(ÁÖ¸»Àε¥µµ ºÒ±¸Çϰí) »ç¹«½Ç¿¡ ³ª°¬´Ù¿À´õ´Ï ¼ö°íÇÑ Àڱ⸦ À§ÇØ Æ¯½ÄÀ» ÁغñÇß´Ù¸ç ¾öû ÁÁ¾ÆÇÏ´õ¶ó±¸¿ä..^^¤¾¤¾¤¾±×°Ç ¾Æ´Ï¿´´Âµ®..¤»¤»
»ç½Ç ÀúÈñµ¿³×´Â ¾ø´Â°Ç¾øÀÌ ´Ù ÀÖÁö¸¸
µüÈ÷ ¸ÀÁýÀº¾ø¾î ¸Å¹ø ÁÖ¸»¿Ü½ÄÀÌ °í¿ªÀ̰ŵç¿ä.;;; ±×·±µ¥ ¿ä»õ´Â Äø®¿¡¼ Ư½ÄÇÒ¸¸ÇÑ°É Çϳª¾¿ ÁÖ¹®Çؼ ¿Â°¡Á· ¸ð¿´À»¶§ ¸Ô´Âµ¥
Å«µþµµ ³Ñ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô°í
ÀÚ±â ÀÎ*±×·¥¿¡ ¿Ã¸°´Ù°í ¿¬½Å »çÁøÀ» Âï´õ¶ó±¸¿ä.¤¾¤¾
ÀÛÀºµþÀº °íµùÀ̶ó ÇÔ²² ¸øÇؾƽ±³×¿ä;;
µü 3.4ÀÎÀÌ ¸Ô±âÁÁÀº¾çÀ̱¸¿ä,
¾ßäµµ Á¤¸» µü ¶³¾îÁö°Ô ¸Â¾Æ¿ä.
÷¿¡ ÇѵιøÀº Æ÷ÀåµÇ¾î¿Â ¾ßä ´Ù ³Ö°í Å©°Ô ½Ó½Î¼¸Ô°í,
±×´ãºÎÅÍ´Â °³Ãë·Î ÁÁ¾ÆÇϴ°ŠÇϳª¾¿¿¡ ½Î¼µµ¸Ô°í
±×³É °ú¸Þ±â¸¸ ÃÊÀåÂï¾î ¸Ô¾ú¾î¿ä.
°ú¸Þ±â¸¸ ÃÊÀå¿¡ »ì¦ Âï¾î ¸Ô¾îµµ ³Ê¹« Â˵æÂʵæÇÏ´Ï Á¤¸» ¸ÀÀֳ׿ä..
Àú´Â ÈÀÌÆ®¿ÍÀΰú ÇÔ²² ¸Ô¾ú´Âµ¥..
¸·°É¸® ½îÁÖ ¸ÆÁÖ ..´Ù Àß¾î¿ï¸±°Í°°¾Æ¿ä~~^^
»çÁøÀº °ú¸Þ±â¾çÀÌ ÇªÁüÇØ¼ ¹ÝÁ¤µµ¿Ã¸®°í ¹Ì¿ªµµ ¹ÝÁ¤µµ ¿Ã¸°»çÁøÀÌ¿¡¿ä~~°á±¹ ´Ù ¾ï¾úÁö¸¸¿ä~
¸À³ª°Ô Àß ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù^^¢½
2805 |
![]() |
|
Á¤*Áø | 2019-12-07 | 0 | 9 |
³²ÆíÀ̶û ³ìÁó °°ÀÌ ¸¸µé¾î ¸Ô¾ú¾î¿ä~
±âºÐ¿¡ µû¶ó Áø°øºí·£´õ·Î °¥¾Æ ¸Ô°Å³ª ÂøÁó±â·Î ÂøÁóÇØ¼ ¸¶¼Å¿ä^^
Áø°øºí·£´õ·Î °¥¸é ½ÄÀ̼¶À¯ ¸ðµÎ ¸Ô¾î¼ ÁÁ°í!
ÂøÁó±â·Î ÂøÁóÇÏ¸é ¸ñ³Ñ±èÀÌ ºÎµå·´°í ÁøÇÏ°Ô ¸¶¼Å¼ ÁÁ°í!
Äø® À¯±â³ó ½Å¼±ÃÊ¢½ÄÉÀÏ Âü ÁÁ¾Æ¿ä!
µë¼ºµî¼º Àß¶ó °£´ÜÈ÷ ½ÄÃÊ·Î ¼¼Ã´Çϰí
°¥°Å³ª ÂøÁóÇØ¼ ¸¶½Ã¸é °³¿îÇÑ ³ìÁóÀÌ Åº»ý!!
*¿ì¸®Áý ³ìÁó ·¹½ÃÇÇ
Äø® À¯±â³ó ½Å¼±ÃÊ(Áó¿ë) 300g
Äø® À¯±â³ó ÄÉÀÏ(Áó¿ë) 300g
»ç°ú 6°³
-1/3Àº Áø°øºí·£´õ·Î °¥±â
(»ý¼ö 400ml ÷°¡)
: ÅÒºí·¯ 2°³
-2/3Àº ÂøÁó±â·Î ÂøÁó
(·¹¸ó 1°³ ÷°¡)
: ÅÒºí·¯ 2°³
Äø® ³ìÁó¿ë À¯±â³ó ½Å¼±ÃÊ, ÄÉÀÏ °¢ 2õ¿ø´ë!
»ç°ú 6°³¿¡ ´ë·« 6õ¿ø Á¤µµ!
¸¸¿øÀ¸·Î °Ç°ÇÑ ³ìÁó 4º´ÀÌ¢½
*³ª¸¸ÀÇ ÆÁ
ÁøÇÑ ³ìÁóÀ» Á¶±Ý Ưº°ÇÏ°Ô ¸¶½Ã°í ½Í´Ù¸é,
·¹¸óÀ» Çϳª °°ÀÌ ÂøÁó ÇØÁÝ´Ï´Ù.
±×·¯¸é~ »óÅÇÔÀÌ ¾÷¢½
½ÅõÃÊÀÇ ½Ô¾µÇÔµµ »óÅÇÏ°Ô ´À²¸Á®¿ä~!
±âºÐ¿¡ µû¶ó Áø°øºí·£´õ·Î °¥¾Æ ¸Ô°Å³ª ÂøÁó±â·Î ÂøÁóÇØ¼ ¸¶¼Å¿ä^^
Áø°øºí·£´õ·Î °¥¸é ½ÄÀ̼¶À¯ ¸ðµÎ ¸Ô¾î¼ ÁÁ°í!
ÂøÁó±â·Î ÂøÁóÇÏ¸é ¸ñ³Ñ±èÀÌ ºÎµå·´°í ÁøÇÏ°Ô ¸¶¼Å¼ ÁÁ°í!
Äø® À¯±â³ó ½Å¼±ÃÊ¢½ÄÉÀÏ Âü ÁÁ¾Æ¿ä!
µë¼ºµî¼º Àß¶ó °£´ÜÈ÷ ½ÄÃÊ·Î ¼¼Ã´Çϰí
°¥°Å³ª ÂøÁóÇØ¼ ¸¶½Ã¸é °³¿îÇÑ ³ìÁóÀÌ Åº»ý!!
*¿ì¸®Áý ³ìÁó ·¹½ÃÇÇ
Äø® À¯±â³ó ½Å¼±ÃÊ(Áó¿ë) 300g
Äø® À¯±â³ó ÄÉÀÏ(Áó¿ë) 300g
»ç°ú 6°³
-1/3Àº Áø°øºí·£´õ·Î °¥±â
(»ý¼ö 400ml ÷°¡)
: ÅÒºí·¯ 2°³
-2/3Àº ÂøÁó±â·Î ÂøÁó
(·¹¸ó 1°³ ÷°¡)
: ÅÒºí·¯ 2°³
Äø® ³ìÁó¿ë À¯±â³ó ½Å¼±ÃÊ, ÄÉÀÏ °¢ 2õ¿ø´ë!
»ç°ú 6°³¿¡ ´ë·« 6õ¿ø Á¤µµ!
¸¸¿øÀ¸·Î °Ç°ÇÑ ³ìÁó 4º´ÀÌ¢½
*³ª¸¸ÀÇ ÆÁ
ÁøÇÑ ³ìÁóÀ» Á¶±Ý Ưº°ÇÏ°Ô ¸¶½Ã°í ½Í´Ù¸é,
·¹¸óÀ» Çϳª °°ÀÌ ÂøÁó ÇØÁÝ´Ï´Ù.
±×·¯¸é~ »óÅÇÔÀÌ ¾÷¢½
½ÅõÃÊÀÇ ½Ô¾µÇÔµµ »óÅÇÏ°Ô ´À²¸Á®¿ä~!
2804 |
![]() |
|
ÈÀÌÆ® | ÀÌ*Áø | 2019-12-07 | 0 | 11 |
Ç×»óÄø®¸¦ ¾Ö¿ëÇÏ¸é¼ ½ÄÀç·á°¡ °ÅÀÇ ¹Ù²î¾ú³×¿ä.
Çϳª¾¿ Çϳª¾¿ »õ·Î¿î ¾ÆÀÌÅÛÀ» µé¿©³õÀ»¶§¸¶´Ù ¼³·¹ÀÔ´Ï´Ù.
µ¥Ã¼ÄÚ ÀÏ¹Ý ÆÄ½ºÅ¸¸é¸¸ ¸Ô´Ù°¡ ½ì±âȸ·Î ÀÌ·¸°Ô ¾÷±×·¹À̵å¹öÁ¯À» ÁÖ¹®ÇϰԵǾú³×¿ä.
¸¶Ä§ ÇÔ²²ÁÖ¹®Çß´ø Àç·áµé°ú Àü¿¡ ÁÖ¹®Çß´ø ¾ÆÀ̵é°ú Äݶ󺸽ÃÄÑÁá³×¿ä
1. µ¥Ã¼ÄÚ ±¸¸£¸Þ ¸µ±Í´Ï¸éÀ» ¼Ò±ÝÇѼù°¡¶ô³ÖÀº¹°¿¡
7ºÐÁ¤°í »î¾ÆÁÝ´Ï´Ù ¾îÂ÷ÇÇ Çѹø´õ Å©¸²¼Ò½º¿¡ ººÀ»²¨¶ó¼ ¾Ëµ§Å×·Î ÇØÁÖ´Â°Ô ´ú ÆÛÁö´Â°Å °°¾Æ¿ä
2. ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ ¶Ç´Â ¹öÅ͸¦ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡
¸¶´ÃÀ»ºº´Ù°¡ ÇâÀ» ÃæºÐÈ÷ ³»¾îÁÝ´Ï´Ù
3. ¾çÆÄ¿Í ¹Ì´ÏÇ¥°í ¹ö¼¸°ú Á¸Ä¸®¹ÌÆ® ¸ñ»ì º£ÀÌÄÁÀ» ³Ö°í Çѹø´õ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
4. Æ÷Å©¼ÖÆ® ¿ÍÀÏµå ¸Ó½¬·ë°ú ´Ù´Ï ÅëÈÄÃ߸¦ ÀÌ¿ëÇØ¼
°£À» ÇØÁÝ´Ï´Ù.
5. ÆäÀÌÀåºê·¹Åë »ýÅ©¸²°ú ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í ¹Ù±Û¹Ù±Û ²ú¿© Á¹¿©µÐµÚ ¸éÀ» ³Ö¾î Çѹø´õ ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.
³Ê¹«ÂÌ¸é ¸é¼ö¸¦ ³ÖÀ¸¸é µÇ¿ä
¿ë·®Àº »ýÅ©¸² 200¹Ì¸®°¡ µü 2ÀκÐÀ¸·Î ÁÁ³×¿ä.
6. Æ®·¯ÇÿÀÀÏ ½ºÇÁ·¹ÀÌ Ä¢Ä¢ ÇØÁÖ°í
¿ë·®ÀÌ ÀûÀ¸´Ï ±Ý¹æ ¼ÒÁøÇÏ°í ¶Ç ½Å¼±ÇÑ Æ®·¯ÇÿÀÀÏ ¾µ¼öÀÖÀ»²¨°°¾Æ¼ À̰͵ΠÃßõÅÛÀ̳׿©
7. ÆÄ¸£¹ÌÁö¾Æ³ë ·¹Áö¾Æ³ë °ÆÇ¿¡ °¥¾Æ¼ Çѹø ´õ ¸ÀÀ» ¾÷±×·¹ÀÌµå ½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù. ÈÄÃßµµ Á»´õ »Ñ·ÁÁÖ±¸¿ë
ÀÏ¹Ý µ¥Ã¼ÄÚ ¸éº¸´Ù È®½ÇÈ÷ ´úÆÛÁö±¸¿ä.
¸ÀµµÁÁ¾Æ¿ä.
´ã¿¡µµ ½ìÇÏ´Â ±âȸ°¡ ¿À¸é ²À Àï¿©³ö¾ß°Ú³×¿ä.
°¡À帹ÀÌ ¾²ÀÌ´Â ½ºÆÄ°ÔƼ ¸éº¸´Ù´Â µÎ·çµÎ·ç ¾²ÀÓ»õ°¡ ÁÁÀº ¸µ±Í´Ï¸¦ ¼±È£ÇÏ´Â ÆíÀ̱¸¿ä.
¾Æ±â¶û °°ÀÌ ¸ÔÀ»²¨¶ó¼ Å©¸²ÆÄ½ºÅ¸¶û Àß¾î¿ï¸°´Ù´Â ÆäÅõÄ¡³×¸»°í ±×Áß°£ÂëÀÎ ¸µ±Í´Ï¸¦ ±¸ÀÔÇÏ¿´³×¿ä.
»õ¿ì ¸ðÂ¥·¼¶ó »ø·¯µå¶û °°ÀÌ ¸À³ª°Ô ºê·±Ä¡Å¸ÀÓÇß½À´Ï´Ù.
Çϳª¾¿ Çϳª¾¿ »õ·Î¿î ¾ÆÀÌÅÛÀ» µé¿©³õÀ»¶§¸¶´Ù ¼³·¹ÀÔ´Ï´Ù.
µ¥Ã¼ÄÚ ÀÏ¹Ý ÆÄ½ºÅ¸¸é¸¸ ¸Ô´Ù°¡ ½ì±âȸ·Î ÀÌ·¸°Ô ¾÷±×·¹À̵å¹öÁ¯À» ÁÖ¹®ÇϰԵǾú³×¿ä.
¸¶Ä§ ÇÔ²²ÁÖ¹®Çß´ø Àç·áµé°ú Àü¿¡ ÁÖ¹®Çß´ø ¾ÆÀ̵é°ú Äݶ󺸽ÃÄÑÁá³×¿ä
1. µ¥Ã¼ÄÚ ±¸¸£¸Þ ¸µ±Í´Ï¸éÀ» ¼Ò±ÝÇѼù°¡¶ô³ÖÀº¹°¿¡
7ºÐÁ¤°í »î¾ÆÁÝ´Ï´Ù ¾îÂ÷ÇÇ Çѹø´õ Å©¸²¼Ò½º¿¡ ººÀ»²¨¶ó¼ ¾Ëµ§Å×·Î ÇØÁÖ´Â°Ô ´ú ÆÛÁö´Â°Å °°¾Æ¿ä
2. ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ ¶Ç´Â ¹öÅ͸¦ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡
¸¶´ÃÀ»ºº´Ù°¡ ÇâÀ» ÃæºÐÈ÷ ³»¾îÁÝ´Ï´Ù
3. ¾çÆÄ¿Í ¹Ì´ÏÇ¥°í ¹ö¼¸°ú Á¸Ä¸®¹ÌÆ® ¸ñ»ì º£ÀÌÄÁÀ» ³Ö°í Çѹø´õ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
4. Æ÷Å©¼ÖÆ® ¿ÍÀÏµå ¸Ó½¬·ë°ú ´Ù´Ï ÅëÈÄÃ߸¦ ÀÌ¿ëÇØ¼
°£À» ÇØÁÝ´Ï´Ù.
5. ÆäÀÌÀåºê·¹Åë »ýÅ©¸²°ú ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í ¹Ù±Û¹Ù±Û ²ú¿© Á¹¿©µÐµÚ ¸éÀ» ³Ö¾î Çѹø´õ ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.
³Ê¹«ÂÌ¸é ¸é¼ö¸¦ ³ÖÀ¸¸é µÇ¿ä
¿ë·®Àº »ýÅ©¸² 200¹Ì¸®°¡ µü 2ÀκÐÀ¸·Î ÁÁ³×¿ä.
6. Æ®·¯ÇÿÀÀÏ ½ºÇÁ·¹ÀÌ Ä¢Ä¢ ÇØÁÖ°í
¿ë·®ÀÌ ÀûÀ¸´Ï ±Ý¹æ ¼ÒÁøÇÏ°í ¶Ç ½Å¼±ÇÑ Æ®·¯ÇÿÀÀÏ ¾µ¼öÀÖÀ»²¨°°¾Æ¼ À̰͵ΠÃßõÅÛÀ̳׿©
7. ÆÄ¸£¹ÌÁö¾Æ³ë ·¹Áö¾Æ³ë °ÆÇ¿¡ °¥¾Æ¼ Çѹø ´õ ¸ÀÀ» ¾÷±×·¹ÀÌµå ½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù. ÈÄÃßµµ Á»´õ »Ñ·ÁÁÖ±¸¿ë
ÀÏ¹Ý µ¥Ã¼ÄÚ ¸éº¸´Ù È®½ÇÈ÷ ´úÆÛÁö±¸¿ä.
¸ÀµµÁÁ¾Æ¿ä.
´ã¿¡µµ ½ìÇÏ´Â ±âȸ°¡ ¿À¸é ²À Àï¿©³ö¾ß°Ú³×¿ä.
°¡À帹ÀÌ ¾²ÀÌ´Â ½ºÆÄ°ÔƼ ¸éº¸´Ù´Â µÎ·çµÎ·ç ¾²ÀÓ»õ°¡ ÁÁÀº ¸µ±Í´Ï¸¦ ¼±È£ÇÏ´Â ÆíÀ̱¸¿ä.
¾Æ±â¶û °°ÀÌ ¸ÔÀ»²¨¶ó¼ Å©¸²ÆÄ½ºÅ¸¶û Àß¾î¿ï¸°´Ù´Â ÆäÅõÄ¡³×¸»°í ±×Áß°£ÂëÀÎ ¸µ±Í´Ï¸¦ ±¸ÀÔÇÏ¿´³×¿ä.
»õ¿ì ¸ðÂ¥·¼¶ó »ø·¯µå¶û °°ÀÌ ¸À³ª°Ô ºê·±Ä¡Å¸ÀÓÇß½À´Ï´Ù.
2803 |
![]() |
|
¹Ú*Á¤ | 2019-12-06 | 0 | 11 |
Çѳ¢ µü ÁÁÀº ¾ç ¼ÒºÒ°í±â~¢½
´Ã ¿À´Ã Àú³áÀº ¹» ÇØÁÖÁö? ¿öÅ·´ÙµÕÀ̸¾ °í¹Î°Å¸®
¶ø´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ½Å¹ß°ß ¿ä¾ÆÀÌ ¼ÒºÒ°í±â ¹°°ÇÀ̳׿ä
¹°°Ç~ Èı⸦ À§ÇÑ ¸ÀÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÁøÂ¥
¸ÀÀÌÀÖ¾î Èı⸦ ¾È¿Ã¸±¼ö°¡ ¾ø³×¿ä
(¾ÆÀ̵éÀÌ ¸ÀÀÖµ¥¿ä^^ Àü ¼Ò±â±â¾Ë·¯Áö Èå±Ô)
ÀÏ´Ü ¾ÆÀ̵éÀ§ÇØ µÎÆÑ¸¸ »ò´Âµ¥¿ä~(ÈÄȸ ´õ»ì²¬¤Ì¤Ì)
ÀÔ¸À¿¡ ¸ÂÀ»Áö ¸ô¶ó ¿ì¼± ÇÑÆÑ¸¸ Á¶¸®Çß¾î¿ä~
±Ùµ¥ ¿À¸ð³ª >< ¾ÆÀ̵éÀÌ ´Ùµé ¸ÀÀÖ´Ù°í ´õ´Þ¶ó°í><
±Þ ÇѺÀÁö ´õ Ãß°¡Çؼ ´Ù½Ã ¸¸µé¾ú´Ù¿ë~
µÑ°°¡ ¶±À» ÁÁ¾ÆÇؼ ¿À´ÃÀº ±×³É ¼ÒºÒ°í±â°¡ ¾Æ´Ñ
±ÃÁß ¶±ººÀÌ ¿ä¸®·Î ¸®´º¾ó ÇØºÃ¾î¿ë
¢½ ¿ä¸®°úÁ¤
¤Ñ µû¶æÇѹ°¿¡ 10ºÐÁ¤µµ ´ã±Å ÇØµ¿
¤Ñ ÇÔ²² µé¾î°¥ ¾ßä Ä£±¸µé ¾ÆÀ̵é¸Ô±â ÁÁ°Ô
¾ã°í ÀÛ°Ô ½ä±â ( ÆÄ, ´ç±Ù, ¾çÆÄ)
¤Ñ ºÒ°í±âµµ ±Ý¹æ ÀÍÇôÁö´Â Ä£±¸¶ó¼ óÀ½ºÎÅÍ ¾ßäµé°ú
ÇÔ²² ¾®³¢·ç~ºº¾Æºº¾Æ
¤Ñ ¶±µµ ÇÔ²² ³Ö¾î¾ßÇϱ⠶§¹®¿¡ ±×³É ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ°ÚÁö¸¸
Àú´Â »ì¦ ¾ç³äÃß°¡ ÇÔ
Ãß°¡ ÷°¡>>>°£À» ¸øº¸´Â °ü°è·Î °¨À¸·Î ³Ö¾ú¾î¿ä
( ÁÖȲ»ö¿¬µÎ µÎ¹æ¿ï, ±¼¼Ò½º ÀÛÀºÇѽºÇ¬, Âü±â¸§ )
¢½¢½ Á¶¸®°¡ ´Ù µÇ¸é ¿¹»Û Á¢½Ã¿¡ ´ã°í ±ú±î·ç »Ñ¸®°í ÀÎÁõ¼¦^^ ÇÏ·Á°í ÇßÀ¸³ª ±ú±î·ç ³Ê ¾îµÚ°¬´µ?
ÀÎÁõ¼¦ ÈÄ ¾ÆÀÌµé ½ÄÆÇÀ¸·Î °í°í¾Å~¤¾¤¾ ¢½¢½
»ç½Ç Á¦°¡ ¾î¸±Àû Æ®¶ó¿ì¸¶·Î ¼Ò°í±æ ¸ø¸Ô¾î¿ä
¸Ô°í ¾ó±¼ Àüü°¡ µÚÁý¾îÁö´Â »ç°ÇÀ¸·Î 30³âÀÌ»ó
¸ø¸Ô°í ÀÖ´ä´Ï´ç¤Ð¤Ð
Å«µþ ÀÛÀº¾Æµé ±×¸®°í ¸·³» ¾ÆµéµÕÀ̵éÀÌ ¸ðµÎ¸ðµÎ
¸ÀÀÖ´Ù¸ç~^^ ¸ÅÀϸÅÀÏ ÇØÁÖ¶ó´Â µÕÀ̵é
À̹øÁÖ¹® ´ë¼º°ø ´ÙÀ½¿£ 5ÆÑÀÌ»ó ÁÖ¹® µé¾î°©´Ï´Ù~¢½¢½
´Ã ¿À´Ã Àú³áÀº ¹» ÇØÁÖÁö? ¿öÅ·´ÙµÕÀ̸¾ °í¹Î°Å¸®
¶ø´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ½Å¹ß°ß ¿ä¾ÆÀÌ ¼ÒºÒ°í±â ¹°°ÇÀ̳׿ä
¹°°Ç~ Èı⸦ À§ÇÑ ¸ÀÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÁøÂ¥
¸ÀÀÌÀÖ¾î Èı⸦ ¾È¿Ã¸±¼ö°¡ ¾ø³×¿ä
(¾ÆÀ̵éÀÌ ¸ÀÀÖµ¥¿ä^^ Àü ¼Ò±â±â¾Ë·¯Áö Èå±Ô)
ÀÏ´Ü ¾ÆÀ̵éÀ§ÇØ µÎÆÑ¸¸ »ò´Âµ¥¿ä~(ÈÄȸ ´õ»ì²¬¤Ì¤Ì)
ÀÔ¸À¿¡ ¸ÂÀ»Áö ¸ô¶ó ¿ì¼± ÇÑÆÑ¸¸ Á¶¸®Çß¾î¿ä~
±Ùµ¥ ¿À¸ð³ª >< ¾ÆÀ̵éÀÌ ´Ùµé ¸ÀÀÖ´Ù°í ´õ´Þ¶ó°í><
±Þ ÇѺÀÁö ´õ Ãß°¡Çؼ ´Ù½Ã ¸¸µé¾ú´Ù¿ë~
µÑ°°¡ ¶±À» ÁÁ¾ÆÇؼ ¿À´ÃÀº ±×³É ¼ÒºÒ°í±â°¡ ¾Æ´Ñ
±ÃÁß ¶±ººÀÌ ¿ä¸®·Î ¸®´º¾ó ÇØºÃ¾î¿ë
¢½ ¿ä¸®°úÁ¤
¤Ñ µû¶æÇѹ°¿¡ 10ºÐÁ¤µµ ´ã±Å ÇØµ¿
¤Ñ ÇÔ²² µé¾î°¥ ¾ßä Ä£±¸µé ¾ÆÀ̵é¸Ô±â ÁÁ°Ô
¾ã°í ÀÛ°Ô ½ä±â ( ÆÄ, ´ç±Ù, ¾çÆÄ)
¤Ñ ºÒ°í±âµµ ±Ý¹æ ÀÍÇôÁö´Â Ä£±¸¶ó¼ óÀ½ºÎÅÍ ¾ßäµé°ú
ÇÔ²² ¾®³¢·ç~ºº¾Æºº¾Æ
¤Ñ ¶±µµ ÇÔ²² ³Ö¾î¾ßÇϱ⠶§¹®¿¡ ±×³É ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ°ÚÁö¸¸
Àú´Â »ì¦ ¾ç³äÃß°¡ ÇÔ
Ãß°¡ ÷°¡>>>°£À» ¸øº¸´Â °ü°è·Î °¨À¸·Î ³Ö¾ú¾î¿ä
( ÁÖȲ»ö¿¬µÎ µÎ¹æ¿ï, ±¼¼Ò½º ÀÛÀºÇѽºÇ¬, Âü±â¸§ )
¢½¢½ Á¶¸®°¡ ´Ù µÇ¸é ¿¹»Û Á¢½Ã¿¡ ´ã°í ±ú±î·ç »Ñ¸®°í ÀÎÁõ¼¦^^ ÇÏ·Á°í ÇßÀ¸³ª ±ú±î·ç ³Ê ¾îµÚ°¬´µ?
ÀÎÁõ¼¦ ÈÄ ¾ÆÀÌµé ½ÄÆÇÀ¸·Î °í°í¾Å~¤¾¤¾ ¢½¢½
»ç½Ç Á¦°¡ ¾î¸±Àû Æ®¶ó¿ì¸¶·Î ¼Ò°í±æ ¸ø¸Ô¾î¿ä
¸Ô°í ¾ó±¼ Àüü°¡ µÚÁý¾îÁö´Â »ç°ÇÀ¸·Î 30³âÀÌ»ó
¸ø¸Ô°í ÀÖ´ä´Ï´ç¤Ð¤Ð
Å«µþ ÀÛÀº¾Æµé ±×¸®°í ¸·³» ¾ÆµéµÕÀ̵éÀÌ ¸ðµÎ¸ðµÎ
¸ÀÀÖ´Ù¸ç~^^ ¸ÅÀϸÅÀÏ ÇØÁÖ¶ó´Â µÕÀ̵é
À̹øÁÖ¹® ´ë¼º°ø ´ÙÀ½¿£ 5ÆÑÀÌ»ó ÁÖ¹® µé¾î°©´Ï´Ù~¢½¢½
2802 |
![]() |
|
±è*Çö | 2019-12-06 | 0 | 25 |
¸¶ÄÏÄø®¿¡¼ ¹öÅͶû ÄÚÄÚ³ÓĨ ±¸¸ÅÇØ¼
Çdz¶½Ã¿¡ ±¸¿öºÃ¾î¿ä~
Àç·á´Â
¹öÅÍ 250g
¹Ð°¡·ç 100g
¾Æ¸óµå°¡·ç 150g
¼³ÅÁ 200g
¹Ù´Ò¶ó¼³ÅÁ 30g
°è¶õÈòÀÚ 200g
±¸¿îÄÚÄÚ³ÓĨ ¾à°£
²Ü ¾à°£
¼Ò±Ý ¾à°£
¹öÅ͸¦ Å¿ö¼ dz¹Ì¸¦ ÁÁ°Ô ¸¸µå´Â Çdz¶½Ã¿¡!
¿ì¼± ¹öÅ͸¦ ¸ÆÁÖ»öÀÌ µÉ¶§±îÁö ²ú¿©ÁصÚ
¾Ë¸ÂÀº ¿Âµµ·Î ½ÄÀ»µ¿¾È ¹ÝÁ×À» Áغñ~
°è¶õ ÈòÀÚ¸¸ °¡º±°Ô °Åǰ±â·Î Ç®¾îÁØ µÚ
¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý, ²ÜÀ» ³Ö°í ¼¯¾îÁÝ´Ï´ç
°Å±â¿¡ ¾Æ¸óµå°¡·ç¿Í ¹Ð°¡·ç¸¦
ü¿¡ 1~2ȸ Ä£ÈÄ ³Ö°í ¼¯¾îÁà¿ä~
¸¶Áö¸·À¸·Î ²ú¿©µÐ ¹öÅ͸¦ 60µµ ÀÌÇÏ·Î ½ÄÇô
¹ÝÁ׿¡ Á¶±Ý¾¿ ºÎ¾î°¡¸ç ¼¯¾îÁØ µÚ
³ÃÀå°í¿¡¼ 3½Ã°£ ÀÌ»ó ÈÞÁö½ÃÄÑÁÝ´Ï´ç
¹ÝÁ×Àº ©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ´ã¾Æ¼ ÆÒ¿¡
80~90%±îÁö ´ã°í À§¿¡ ÄÚÄÚ³ÓĨÀ» »Ñ·ÁÁصÚ
180µµ ÀÌ»ó ¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡¼ 12ºÐ ÀÌ»ó ±¸¿öÁÖ¸é
¸ÀÀÖ´Â Çdz¶½Ã¿¡ ¿Ï¼º¤¾¤¾
¹Ù·Î ¸ÔÀ¸¸é °ÑÀº ¹Ù»èÇÏ°í ¼ÓÀº ÃËÃË¢½
ÇÏ·çÀÌÆ² µ×´Ù¸Ô¾îµµ ¹öÅͰ¡ ½Ï ÆÛÁö¸é¼
´õ ÃËÃËÇÏ°í ºÎµå·´°Ô ¸ÔÀ»¼öÀÖ´Â Çdz¶½Ã¿¡ÀÔ´Ï´ç
Çdz¶½Ã¿¡ ±¸¿öºÃ¾î¿ä~
Àç·á´Â
¹öÅÍ 250g
¹Ð°¡·ç 100g
¾Æ¸óµå°¡·ç 150g
¼³ÅÁ 200g
¹Ù´Ò¶ó¼³ÅÁ 30g
°è¶õÈòÀÚ 200g
±¸¿îÄÚÄÚ³ÓĨ ¾à°£
²Ü ¾à°£
¼Ò±Ý ¾à°£
¹öÅ͸¦ Å¿ö¼ dz¹Ì¸¦ ÁÁ°Ô ¸¸µå´Â Çdz¶½Ã¿¡!
¿ì¼± ¹öÅ͸¦ ¸ÆÁÖ»öÀÌ µÉ¶§±îÁö ²ú¿©ÁصÚ
¾Ë¸ÂÀº ¿Âµµ·Î ½ÄÀ»µ¿¾È ¹ÝÁ×À» Áغñ~
°è¶õ ÈòÀÚ¸¸ °¡º±°Ô °Åǰ±â·Î Ç®¾îÁØ µÚ
¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý, ²ÜÀ» ³Ö°í ¼¯¾îÁÝ´Ï´ç
°Å±â¿¡ ¾Æ¸óµå°¡·ç¿Í ¹Ð°¡·ç¸¦
ü¿¡ 1~2ȸ Ä£ÈÄ ³Ö°í ¼¯¾îÁà¿ä~
¸¶Áö¸·À¸·Î ²ú¿©µÐ ¹öÅ͸¦ 60µµ ÀÌÇÏ·Î ½ÄÇô
¹ÝÁ׿¡ Á¶±Ý¾¿ ºÎ¾î°¡¸ç ¼¯¾îÁØ µÚ
³ÃÀå°í¿¡¼ 3½Ã°£ ÀÌ»ó ÈÞÁö½ÃÄÑÁÝ´Ï´ç
¹ÝÁ×Àº ©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ´ã¾Æ¼ ÆÒ¿¡
80~90%±îÁö ´ã°í À§¿¡ ÄÚÄÚ³ÓĨÀ» »Ñ·ÁÁصÚ
180µµ ÀÌ»ó ¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡¼ 12ºÐ ÀÌ»ó ±¸¿öÁÖ¸é
¸ÀÀÖ´Â Çdz¶½Ã¿¡ ¿Ï¼º¤¾¤¾
¹Ù·Î ¸ÔÀ¸¸é °ÑÀº ¹Ù»èÇÏ°í ¼ÓÀº ÃËÃË¢½
ÇÏ·çÀÌÆ² µ×´Ù¸Ô¾îµµ ¹öÅͰ¡ ½Ï ÆÛÁö¸é¼
´õ ÃËÃËÇÏ°í ºÎµå·´°Ô ¸ÔÀ»¼öÀÖ´Â Çdz¶½Ã¿¡ÀÔ´Ï´ç
2801 |
![]() |
|
Ưº° ·¯¹ö½º | ¼Õ*¶ó | 2019-12-05 | 3 | 36 |
Àú´Â û´ãµ¿ ¿ï*° ½ºÅ×ÀÌÅ©, º¼*½ºÅ×ÀÌÅ©,9½ºÅ×ÀÌÅ©,ºÎó*ÄÆ ÀÚÁÖ°¡´Â ½ºÅ×ÀÌÅ© ¸Å´Ï¾Æ ÀÔ´Ï´Ù.
¸¶ÄÏÄø®¿¡ µå¶óÀÌ¿¡ÀÌ¡ÀÌ Ãâ½Ã µÈ °É ½Å»óǰ¿¡¼ º¸ÀÚ¸¶ÀÚ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä~
»ç½Ç ·¹½ºÅä¶û¿¡¼ ¸Ô´Â¸ÀÀ» ±â´ëÇÏÁö´Â ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. Áý¿¡¼´Â Á¦°¡ Àß ±¸¿ï ÀÚ½ÅÀÌ ¾ø¾ú±âµµ Çß°í¿ä!
±×·±µ¥......
ÀÌ ½ºÅ×ÀÌÅ©´Â °í±â ÀÚü°¡ ¿ö³«ÁÁ¾Æ¼ À̱⵵ Çϰí, µå¶óÀÌ¿¡ÀÌ¡ÀÌ Âü Àß µÈ °í±â¶ó´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú¾î¿ä..
Á¦°¡ ´ÙÀÌ¾îÆ® ÁßÀÌ¶ó¼ ±â¸§À» ¹Ù¸£Áö ¾Ê°í ±¸¿üÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¹öÅÍó·³ °í¼ÒÇÑ °í±â º»¿¬ÀÇ À°À¯¿Í À°Çâ
±×¸®°í À°Áó¸¶Àú ¿Ïº®ÇÑ µå¶óÀÌ¿¡ÀÌ¡ ½ºÅ×ÀÌÅ©´õ±º¿ä..
Àß ÇØµ¿µÈ °í±â¸¦ ÅëÈÄÃ߸¦ »Ñ·Á³õ°í ³öµÐÈÄ
ÈĶóÀÌÆÒ¿¡¼ ¼¾ºÒ¿¡¼ 2ºÐÁ¤µµ ±¸¿î ÈÄ (Àú´Â ¾ÕµÚ ¼¾ºÒ 2ºÐ Áß°£ºÒ 1ºÐ¾¿À¸·Î ¿·¸éµµ »ì¦ ±¸¿öÁÖ¾ú¾î¿ä~)
·¹½ºÆÃ Çß¾î¿ä!!(·¹½ºÆÃ±îÁöµµ ³Ê¹« Áß¿äÇѰŠ´Ùµé ¾Æ½ÃÁÒ?)
±¸¿î ¾ßäµéÀ̶û °°ÀÌ ¸ÔÀ¸´Ï
´õÀÌ»ó ºñ½Ñ µ· ÁÖ°í °í±Þ ½ºÅ×ÀÌÅ© ÇϿ콺¿¡ ¾È°¡µµ µÇ°Ú´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé¾î¿ä ..
¿¤º»,Ƽº»,¸³¾ÆÀÌ·Î Áý¿¡¼ ȨÆÄƼ ÇÏ¸é ³Ê¹« ±Ù»çÇÑ ¿¬¸» ºÐÀ§±â°¡ ³¯µí ÇÕ´Ï´Ù.
Á¤¸» °¨»çÇØ¿ä ÀÌ·± ÁÁÀº °í±â »ç°Ô ÇØÁּż¿ä!!
´Ù¸¥ ¿ä¸® ÇÊ¿ä¾øÀÌ Á¸Ä¸®¹ÌÆ® ½ºÅ×ÀÌÅ©¿Í ¿ÍÀÎÀÌ¸é ¸ÅÀÏ ¸ÅÀÏÀÌ ÆÄƼÀϵí ÇÕ´Ï´Ù!!
¸¶ÄÏÄø®¿¡ µå¶óÀÌ¿¡ÀÌ¡ÀÌ Ãâ½Ã µÈ °É ½Å»óǰ¿¡¼ º¸ÀÚ¸¶ÀÚ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä~
»ç½Ç ·¹½ºÅä¶û¿¡¼ ¸Ô´Â¸ÀÀ» ±â´ëÇÏÁö´Â ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. Áý¿¡¼´Â Á¦°¡ Àß ±¸¿ï ÀÚ½ÅÀÌ ¾ø¾ú±âµµ Çß°í¿ä!
±×·±µ¥......
ÀÌ ½ºÅ×ÀÌÅ©´Â °í±â ÀÚü°¡ ¿ö³«ÁÁ¾Æ¼ À̱⵵ Çϰí, µå¶óÀÌ¿¡ÀÌ¡ÀÌ Âü Àß µÈ °í±â¶ó´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú¾î¿ä..
Á¦°¡ ´ÙÀÌ¾îÆ® ÁßÀÌ¶ó¼ ±â¸§À» ¹Ù¸£Áö ¾Ê°í ±¸¿üÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¹öÅÍó·³ °í¼ÒÇÑ °í±â º»¿¬ÀÇ À°À¯¿Í À°Çâ
±×¸®°í À°Áó¸¶Àú ¿Ïº®ÇÑ µå¶óÀÌ¿¡ÀÌ¡ ½ºÅ×ÀÌÅ©´õ±º¿ä..
Àß ÇØµ¿µÈ °í±â¸¦ ÅëÈÄÃ߸¦ »Ñ·Á³õ°í ³öµÐÈÄ
ÈĶóÀÌÆÒ¿¡¼ ¼¾ºÒ¿¡¼ 2ºÐÁ¤µµ ±¸¿î ÈÄ (Àú´Â ¾ÕµÚ ¼¾ºÒ 2ºÐ Áß°£ºÒ 1ºÐ¾¿À¸·Î ¿·¸éµµ »ì¦ ±¸¿öÁÖ¾ú¾î¿ä~)
·¹½ºÆÃ Çß¾î¿ä!!(·¹½ºÆÃ±îÁöµµ ³Ê¹« Áß¿äÇѰŠ´Ùµé ¾Æ½ÃÁÒ?)
±¸¿î ¾ßäµéÀ̶û °°ÀÌ ¸ÔÀ¸´Ï
´õÀÌ»ó ºñ½Ñ µ· ÁÖ°í °í±Þ ½ºÅ×ÀÌÅ© ÇϿ콺¿¡ ¾È°¡µµ µÇ°Ú´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé¾î¿ä ..
¿¤º»,Ƽº»,¸³¾ÆÀÌ·Î Áý¿¡¼ ȨÆÄƼ ÇÏ¸é ³Ê¹« ±Ù»çÇÑ ¿¬¸» ºÐÀ§±â°¡ ³¯µí ÇÕ´Ï´Ù.
Á¤¸» °¨»çÇØ¿ä ÀÌ·± ÁÁÀº °í±â »ç°Ô ÇØÁּż¿ä!!
´Ù¸¥ ¿ä¸® ÇÊ¿ä¾øÀÌ Á¸Ä¸®¹ÌÆ® ½ºÅ×ÀÌÅ©¿Í ¿ÍÀÎÀÌ¸é ¸ÅÀÏ ¸ÅÀÏÀÌ ÆÄƼÀϵí ÇÕ´Ï´Ù!!
2800 |
![]() |
|
Ưº° ·¯¹ö½º | ±è*ºñ | 2019-12-05 | 0 | 10 |
Æò¼Ò¿¡ °í±Þ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀϸ¸ °ñ¶ó¼ »ø·¯µå·Î »ý½ÄÀ¸·Î
¸Ô´Â 1ÀÎ.. À̹ø¿¡ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÌ ´Ù µþ¾îÁ®¼ ¿©±âÀú±â
¾Ë¾Æº¸´Ù Äø®¿¡ ÇÞ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÌ °í±Þ¿ÀÀÏÀÌ ³ª¿Ô±æ·¡
´õ±¸³ª ¼¼ÀϱîÁö Çϱ淡 ¾ó¸¥ ±¸¸ÅÇßÁö¿ä.
¿ª½Ã³ª °í±Þ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ¿¡¼¸¸ ´À³¥¼öÀִ Dz»ç°úÇâÀÌ
³Ê¹«³Ê¹« ½Å¼±Çß±¸¿ä.
¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀº ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇØÁشٰí Çϰí, ¿Ã¸®Áî¿ÀÀϾȿ¡ µé¾ú´Â
¿Ã·¹¿ÀÄÅ»À̶ó´Â ¼ººÐÀº Ç×¾ÏÈ¿°úµµ ÀÖ´Ù°íÇÏÁÒ.
ÀÌ·¸°Ô ÁÁÀº ¼ººÐÀÌ ¸¹Àº ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ´Â ºñ°áÀº ¸ÅÀÏ ¸Ô´Â »ø·¯µå¿¡ µå·¹½ÌÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÒ¼ö
Àֱ⠶§¹®ÀÌ¿¡¿ä.
¹ß»ç¹Í¿¡ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÌ¸é ¼Ò±Ý ¼³ÅÁÀ» ÷°¡ÇÏÁö ¾Ê°íµµ
°£°ÇÑ µå·¹½ÌÀ» ¸¸µé¼öÀÖ¾î¿ä.
ä¼Òµµ À̰ÍÀú°Í ¾î¶² Á¾·ùµç ´Ù Ȱ¿ëÀÌ °¡´ÉÇØ¼
´Ã 365ÀÏ Àï¿©µÎ°í ¸Ô´Â °Ç° ½ÄÀç·áÁö¿ä.
À̹ø¿¡ »ê ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀº º´µµ Á¤¸» °í±Þ½º·´°í ¿¹»µ¼
ÀÎÅ׸®¾î È¿°úµµ ÀÖ¾î¿ä. ¸¸Á· ´ë ¸¸Á·ÀÔ´Ï´Ù.
¸Ô´Â 1ÀÎ.. À̹ø¿¡ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÌ ´Ù µþ¾îÁ®¼ ¿©±âÀú±â
¾Ë¾Æº¸´Ù Äø®¿¡ ÇÞ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÌ °í±Þ¿ÀÀÏÀÌ ³ª¿Ô±æ·¡
´õ±¸³ª ¼¼ÀϱîÁö Çϱ淡 ¾ó¸¥ ±¸¸ÅÇßÁö¿ä.
¿ª½Ã³ª °í±Þ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ¿¡¼¸¸ ´À³¥¼öÀִ Dz»ç°úÇâÀÌ
³Ê¹«³Ê¹« ½Å¼±Çß±¸¿ä.
¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀº ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇØÁشٰí Çϰí, ¿Ã¸®Áî¿ÀÀϾȿ¡ µé¾ú´Â
¿Ã·¹¿ÀÄÅ»À̶ó´Â ¼ººÐÀº Ç×¾ÏÈ¿°úµµ ÀÖ´Ù°íÇÏÁÒ.
ÀÌ·¸°Ô ÁÁÀº ¼ººÐÀÌ ¸¹Àº ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ´Â ºñ°áÀº ¸ÅÀÏ ¸Ô´Â »ø·¯µå¿¡ µå·¹½ÌÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÒ¼ö
Àֱ⠶§¹®ÀÌ¿¡¿ä.
¹ß»ç¹Í¿¡ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÌ¸é ¼Ò±Ý ¼³ÅÁÀ» ÷°¡ÇÏÁö ¾Ê°íµµ
°£°ÇÑ µå·¹½ÌÀ» ¸¸µé¼öÀÖ¾î¿ä.
ä¼Òµµ À̰ÍÀú°Í ¾î¶² Á¾·ùµç ´Ù Ȱ¿ëÀÌ °¡´ÉÇØ¼
´Ã 365ÀÏ Àï¿©µÎ°í ¸Ô´Â °Ç° ½ÄÀç·áÁö¿ä.
À̹ø¿¡ »ê ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀº º´µµ Á¤¸» °í±Þ½º·´°í ¿¹»µ¼
ÀÎÅ׸®¾î È¿°úµµ ÀÖ¾î¿ä. ¸¸Á· ´ë ¸¸Á·ÀÔ´Ï´Ù.
2799 |
![]() |
|
Àå*Áø | 2019-12-05 | 0 | 5 |
³ë¶õ»ö, »¡°£»ö ÀÌ·¸°Ô µÎ°³°¡ µé¾îÀÖ±¸¿ä~ Å©±â´Â ³Ê¹« ÀÛÁöµµ ³Ê¹« Å©Áöµµ ¾Ê¾Æ µü Àû´çÇϳ׿ä~
¹°·Ð ½Ì½ÌÇϱ¸¿ä~ ¸Å¿î¸À ¾øÀÌ ´ÞÄÞÇÏ°í ¾Æ»è¾Æ»è ³Ê¹« ¸ÀÀÖ¾î¼ Ã¤¼Ò ½È¾îÇÏ´Â ¾ÆÀ̵鵵 Àß ¸Ô¾î¿ä^^
Àú´Â ³ë¶õ»öÀº ±×³É ½ä¾î¼µµ ¸Ô°í »ø·¯µå À§¿¡ °çµé¿©¼ ¸Ô¾ú±¸¿ä.
»¡°£»öÀº ÁöÁßÇØ½Ä ÀýÀÓÀ» ¸¸µé¾î¼ ´Ù¿ëµµ·Î Ȱ¿ëÇÏ´Â ÆíÀÌ¿¹¿ä. Çѹø ¸¸µé¾îµÎ¸é »õÄÞÇÏ°í ¾Æ»èÇÑ ½Ä°¨ÀÌ ÁÁ¾Æ¼ »ø·¯µå À§¿¡ ±×³É ¿Ã·Á¼ ¸Ô¾îµµ µÇ°í ÆÄ½ºÅ¸, ±¸¿î °¨ÀÚ, À°·ù¿ä¸®, »ý¼±±îÁö µÎ·çµÎ·ç Àß ¾î¿ï·Á¼ Á¤¸» Ȱ¿ëÇϱⰡ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä~
¸¸µå´Â ¹æ¹ý °£´ÜÈ÷ ¼Ò°³ÇÒ²²¿ä~
Àç·á: »¡°£»ö ÆÄÇÁ¸®Ä« 1°³, ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ 2Å«¼ú, ·¹¸óÁó 1Å«¼ú, ÈÀÌÆ® ¹ß»ç¹Í ½ÄÃÊ 1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, °ÇÁ¶ Çãºê(·ÎÁÁö, ¹ÙÁú, µîµî), Å©·¯½¬µå ·¹µåÆäÆÛ (¿É¼Ç)
1. ÆÄÇÁ¸®Ä«¸¦ Àß ¾Ä¾î Á÷È ¶Ç´Â ¿Àºì (250µµ 10ºÐ°¡·®)¿¡ ±¸¿ö ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ÈÄ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î Àß¶óÁØ´Ù.
2. À§ ¾ç³ä Àç·á¿Í Àß ¼¯¾î ³ÃÀå º¸°ü ÈÄ µå½Ã¸é µË´Ï´Ù~
¾ÆÁÖ °£´ÜÇØ¿ä~ ÆÄÇÁ¸®Ä«°¡ ¿ö³« ½Ì½ÌÇØ¼ ±¸¿öµµ ½Ä°¨µµ »ì¾ÆÀÖ±¸¿ä~ ´Ü¸ÀÀº ´õ ¿Ã¶ó°¬¾î¿ä~
»õÄÞ ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ ¾î¶² ¿ä¸®¿¡ °çµé¿©µµ Àß ¾î¿ï¸®´Â ÆíÀÌ¿¹¿ä~ ¸Àµµ ÇÑÃþ °í±Þ½º·¯¿öÁö±¸¿ä ¤¾¤¾
¹°·Ð ½Ì½ÌÇϱ¸¿ä~ ¸Å¿î¸À ¾øÀÌ ´ÞÄÞÇÏ°í ¾Æ»è¾Æ»è ³Ê¹« ¸ÀÀÖ¾î¼ Ã¤¼Ò ½È¾îÇÏ´Â ¾ÆÀ̵鵵 Àß ¸Ô¾î¿ä^^
Àú´Â ³ë¶õ»öÀº ±×³É ½ä¾î¼µµ ¸Ô°í »ø·¯µå À§¿¡ °çµé¿©¼ ¸Ô¾ú±¸¿ä.
»¡°£»öÀº ÁöÁßÇØ½Ä ÀýÀÓÀ» ¸¸µé¾î¼ ´Ù¿ëµµ·Î Ȱ¿ëÇÏ´Â ÆíÀÌ¿¹¿ä. Çѹø ¸¸µé¾îµÎ¸é »õÄÞÇÏ°í ¾Æ»èÇÑ ½Ä°¨ÀÌ ÁÁ¾Æ¼ »ø·¯µå À§¿¡ ±×³É ¿Ã·Á¼ ¸Ô¾îµµ µÇ°í ÆÄ½ºÅ¸, ±¸¿î °¨ÀÚ, À°·ù¿ä¸®, »ý¼±±îÁö µÎ·çµÎ·ç Àß ¾î¿ï·Á¼ Á¤¸» Ȱ¿ëÇϱⰡ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä~
¸¸µå´Â ¹æ¹ý °£´ÜÈ÷ ¼Ò°³ÇÒ²²¿ä~
Àç·á: »¡°£»ö ÆÄÇÁ¸®Ä« 1°³, ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ 2Å«¼ú, ·¹¸óÁó 1Å«¼ú, ÈÀÌÆ® ¹ß»ç¹Í ½ÄÃÊ 1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, °ÇÁ¶ Çãºê(·ÎÁÁö, ¹ÙÁú, µîµî), Å©·¯½¬µå ·¹µåÆäÆÛ (¿É¼Ç)
1. ÆÄÇÁ¸®Ä«¸¦ Àß ¾Ä¾î Á÷È ¶Ç´Â ¿Àºì (250µµ 10ºÐ°¡·®)¿¡ ±¸¿ö ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ÈÄ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î Àß¶óÁØ´Ù.
2. À§ ¾ç³ä Àç·á¿Í Àß ¼¯¾î ³ÃÀå º¸°ü ÈÄ µå½Ã¸é µË´Ï´Ù~
¾ÆÁÖ °£´ÜÇØ¿ä~ ÆÄÇÁ¸®Ä«°¡ ¿ö³« ½Ì½ÌÇØ¼ ±¸¿öµµ ½Ä°¨µµ »ì¾ÆÀÖ±¸¿ä~ ´Ü¸ÀÀº ´õ ¿Ã¶ó°¬¾î¿ä~
»õÄÞ ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ ¾î¶² ¿ä¸®¿¡ °çµé¿©µµ Àß ¾î¿ï¸®´Â ÆíÀÌ¿¹¿ä~ ¸Àµµ ÇÑÃþ °í±Þ½º·¯¿öÁö±¸¿ä ¤¾¤¾
2798 |
![]() |
|
À¯*±â | 2019-12-03 | 0 | 7 |
Á¦ ¾Æ¹öÁö²²¼ ´ç´¢, °íÇ÷¾ÐÀ¸·Î °í»ýÇϼ̴µ¥ ¿ì¿¬Âú°Ô Èæ¸¶´ÃÀÌ ÁÁ´Ù°í ÇØ¼ ²ÙÁØÈ÷ ÇØµå·Á¼ °Ç°ÀÌ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾Æ Á³½À´Ï´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ÀÌ ÄÚ³¢¸® Èæ¸¶´ÃÀ» µå½Ã´Âµ¥, ÀÏ¹Ý Èæ¸¶´Ã º¸´Ù ¸î¹è³ª ´õ ÁÁÀº ¼ººÐÀÌ ¸¹°í ¸ö¿¡ Èí¼öµµ Àß µÈ´Ù°í ÇØ¼ ¹ÏÀ½À» °®°í º¹¿ëÇÏ°í °è½Ê´Ï´Ù.
Àúµµ °¡Á··ÂÀÌ ÀÖÀ»±îºÁ ¸Ô¾î º¸±â·Î °á½ÉÇÏ°í ±¸¸Å Çß½À´Ï´Ù.
¿À´Ã ¹Þ¾Æ º¸ÀÚ¸¶ÀÚ ¸Ô¾îº¸´Ï...¾²°Å³ª ¿ªÇÑ ¸ÀÀº ÀüÇô ¾øÀÌ Àß ³Ñ¾î °¬½À´Ï´Ù.
ÀÏ¹Ý Èæ¸¶´Ã ³óÃà¾× ½Î°Ô ¸î½ÊºÀ ¸Ô´Â°Å º¸´Ù
³óÃàÇØ¼ 10°³µéÀÌ¿¡ ´Ùµé¾î ÀÖ´Ù°í ÇÏ´Ï ¸Ô´Â °Í Á¶Â÷ ì±â´Â °ÍÀ» ±ÍÂú¾Æ ÇÏ´Â ÇÏ´Â Àú¿¡°Ô µü ÁÁÀº Á¦Ç°ÀÎ °Í °°½À´Ï´Ù.
´õ±º´Ù³ª ±¹»ê ÄÚ³¢¸® ¸¶´Ã·Î ¸¸µç °ÍÀÌ´Ï ´õ ¾È½ÉÀ̱¸¿ä. 40´ë Áß¹ÝÀ» Áö³ª¸é¼ À̰ÍÀú°Í ì±â´Âµ¥ Àú·Î¼´Â ÀÌ·± ³óÃàµÈ ÀÚ¿¬ÀÇ ¿µ¾ç¼Ò°¡ µç °Ç°½ÄǰÀÌ µü ÁÁÀº °Í °°½À´Ï´Ù.
Áö¹æÀε¥µµ ¾îÁ¦ ¿ÀÈÄ ´Ê°Ô ÁÖ¹®ÇßÀ½¿¡µµ ¿À´Ã µµÂøÇÏ´Ï ¹è¼ÛÀº ¸¸Á· ÀÔ´Ï´Ù.
Àúµµ °¡Á··ÂÀÌ ÀÖÀ»±îºÁ ¸Ô¾î º¸±â·Î °á½ÉÇÏ°í ±¸¸Å Çß½À´Ï´Ù.
¿À´Ã ¹Þ¾Æ º¸ÀÚ¸¶ÀÚ ¸Ô¾îº¸´Ï...¾²°Å³ª ¿ªÇÑ ¸ÀÀº ÀüÇô ¾øÀÌ Àß ³Ñ¾î °¬½À´Ï´Ù.
ÀÏ¹Ý Èæ¸¶´Ã ³óÃà¾× ½Î°Ô ¸î½ÊºÀ ¸Ô´Â°Å º¸´Ù
³óÃàÇØ¼ 10°³µéÀÌ¿¡ ´Ùµé¾î ÀÖ´Ù°í ÇÏ´Ï ¸Ô´Â °Í Á¶Â÷ ì±â´Â °ÍÀ» ±ÍÂú¾Æ ÇÏ´Â ÇÏ´Â Àú¿¡°Ô µü ÁÁÀº Á¦Ç°ÀÎ °Í °°½À´Ï´Ù.
´õ±º´Ù³ª ±¹»ê ÄÚ³¢¸® ¸¶´Ã·Î ¸¸µç °ÍÀÌ´Ï ´õ ¾È½ÉÀ̱¸¿ä. 40´ë Áß¹ÝÀ» Áö³ª¸é¼ À̰ÍÀú°Í ì±â´Âµ¥ Àú·Î¼´Â ÀÌ·± ³óÃàµÈ ÀÚ¿¬ÀÇ ¿µ¾ç¼Ò°¡ µç °Ç°½ÄǰÀÌ µü ÁÁÀº °Í °°½À´Ï´Ù.
Áö¹æÀε¥µµ ¾îÁ¦ ¿ÀÈÄ ´Ê°Ô ÁÖ¹®ÇßÀ½¿¡µµ ¿À´Ã µµÂøÇÏ´Ï ¹è¼ÛÀº ¸¸Á· ÀÔ´Ï´Ù.
2797 |
![]() |
|
Ưº° ·¯¹ö½º | Àå*ÇÏ | 2019-12-03 | 0 | 20 |
À̰ŠÁøÂ¥ ¹°°ÇÀÌ¿¡¿ä.
Á» ´õ ¸¹Àº »ç¶÷µé¿¡°Ô ¾Ë·ÁÁ³À¸¸é ÇÒ Á¤µµ·Î ¸¸Á·µµ°¡ ÄǾî¿ä.
Å©¸®½ºÇÇ ºê·¹µå¶õ À̸§´ä°Ô ¸ÀÀÖ°Ô Å©¸®½ºÇÇÇÑ ½Ä°¨ÀÔ´Ï´Ù. ¹Ù»è¹Ù»è ¿Í»è¿Í»è.
»ý±ä °Ç °úÀÚ °°Áö¸¸ ´Ü¸ÀÀ̳ª §¸À ¾øÀÌ ´ã¹éÇØ¼ Å©·¡Ä¿º¸´Ù´Â µü »§À̶õ ´À³¦ÀÌ ¸Â¾Æ¿ä.
ÇΰÅǪµå·Î ¸¹ÀÌ ¾²´Â ¤º Å©·¡Ä¿¶ûµµ ½Ä°¨°ú ¸ÀÀÌ ¸¹ÀÌ ´Þ¶ó¿ä.
Å©·¹Æä ¹ÝÁ×À» ¾ã°í ¹Ù»èÇÏ°Ô ±¸¿ö³½ µíÇÑ ½Ä°¨Àε¥
À¢¸¸ÇÑ Àç·á¶û ´Ù Àß ¾î¿ï¸®´Â °Í °°¾Æ¿ä.
À§¿¡ ¾ñ´Â Àç·á¿¡ µû¶ó ÀüÇô ´Ù¸¥ ´À³¦ÀÇ À½½ÄÀÌ µÅ¿ä.
¶¥Äá¹öÅÍ ¹ß¶ó¼ ¹Ù³ª³ª¸¦ ¾ñ¾î ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ°í
¸¶¸Ö·¹À̵å, °úÀÏÀë, ´©ÅÚ¶ó, ÈĹ«½º, ¹ÙÁúÆä½ºÅä µî ´Ù¾çÇÏ°Ô ½ÃµµÇغôµ¥
¸ðµÎ ±ÃÇÕÀÌ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.
À§¿¡ ¾ñ¾î¸Ô´Â Àç·á¿¡ µû¶ó ¾ÆÄ§ ½Ä»ç´ë¿ëÀ¸·Îµµ ÁÁÀ» °Í °°°í¿ä,
Ä¡Áî, ¿Ã¸®ºê, Å丶Åä µîÀ» ¿Ã·Á¼ ¿ÍÀοë ÇΰÅǪµå³ª ¸ÆÁÖ ¾ÈÁַΠȰ¿ëÇØµµ ±¦ÂúÀ» °Í °°¾Æ¿ä.
+ ¸¶ÄÏÄø®¿¡¼ ÆÄ´Â ºÏÇØµµ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À» »÷µåÇØ¼µµ ¸Ô¾îºÃ´Âµ¥
ÀÌ°Ô Á¦ÀÏ º£½ºÆ® Á¶ÇÕÀ̾ú¾î¿ä!
¾ÆÀ̽ºÅ©¸²ÀÇ ÁøÇÑ ¿ìÀ¯¸À°ú Å©¸®½ºÇÇ ºê·¹µåÀÇ ¹Ù»è°Å¸®´Â ½Ä°¨ÀÌ Á¤¸» Àß ¾î¿ï·Á¿ä:)
Á» ´õ ¸¹Àº »ç¶÷µé¿¡°Ô ¾Ë·ÁÁ³À¸¸é ÇÒ Á¤µµ·Î ¸¸Á·µµ°¡ ÄǾî¿ä.
Å©¸®½ºÇÇ ºê·¹µå¶õ À̸§´ä°Ô ¸ÀÀÖ°Ô Å©¸®½ºÇÇÇÑ ½Ä°¨ÀÔ´Ï´Ù. ¹Ù»è¹Ù»è ¿Í»è¿Í»è.
»ý±ä °Ç °úÀÚ °°Áö¸¸ ´Ü¸ÀÀ̳ª §¸À ¾øÀÌ ´ã¹éÇØ¼ Å©·¡Ä¿º¸´Ù´Â µü »§À̶õ ´À³¦ÀÌ ¸Â¾Æ¿ä.
ÇΰÅǪµå·Î ¸¹ÀÌ ¾²´Â ¤º Å©·¡Ä¿¶ûµµ ½Ä°¨°ú ¸ÀÀÌ ¸¹ÀÌ ´Þ¶ó¿ä.
Å©·¹Æä ¹ÝÁ×À» ¾ã°í ¹Ù»èÇÏ°Ô ±¸¿ö³½ µíÇÑ ½Ä°¨Àε¥
À¢¸¸ÇÑ Àç·á¶û ´Ù Àß ¾î¿ï¸®´Â °Í °°¾Æ¿ä.
À§¿¡ ¾ñ´Â Àç·á¿¡ µû¶ó ÀüÇô ´Ù¸¥ ´À³¦ÀÇ À½½ÄÀÌ µÅ¿ä.
¶¥Äá¹öÅÍ ¹ß¶ó¼ ¹Ù³ª³ª¸¦ ¾ñ¾î ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ°í
¸¶¸Ö·¹À̵å, °úÀÏÀë, ´©ÅÚ¶ó, ÈĹ«½º, ¹ÙÁúÆä½ºÅä µî ´Ù¾çÇÏ°Ô ½ÃµµÇغôµ¥
¸ðµÎ ±ÃÇÕÀÌ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.
À§¿¡ ¾ñ¾î¸Ô´Â Àç·á¿¡ µû¶ó ¾ÆÄ§ ½Ä»ç´ë¿ëÀ¸·Îµµ ÁÁÀ» °Í °°°í¿ä,
Ä¡Áî, ¿Ã¸®ºê, Å丶Åä µîÀ» ¿Ã·Á¼ ¿ÍÀοë ÇΰÅǪµå³ª ¸ÆÁÖ ¾ÈÁַΠȰ¿ëÇØµµ ±¦ÂúÀ» °Í °°¾Æ¿ä.
+ ¸¶ÄÏÄø®¿¡¼ ÆÄ´Â ºÏÇØµµ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À» »÷µåÇØ¼µµ ¸Ô¾îºÃ´Âµ¥
ÀÌ°Ô Á¦ÀÏ º£½ºÆ® Á¶ÇÕÀ̾ú¾î¿ä!
¾ÆÀ̽ºÅ©¸²ÀÇ ÁøÇÑ ¿ìÀ¯¸À°ú Å©¸®½ºÇÇ ºê·¹µåÀÇ ¹Ù»è°Å¸®´Â ½Ä°¨ÀÌ Á¤¸» Àß ¾î¿ï·Á¿ä:)
2796 |
![]() |
|
Ưº° ·¯¹ö½º | ¹Ú*¹Ì | 2019-12-03 | 0 | 9 |
¿ö³« ¿ÀÇÁ¶óÀο¡¼µµ °Ç°ÇÑ º£À̱۷ΠÀ¯¸íÇÑ 훕훕º£À̱ÛÀÌ¶ó¼ ³Ê¸ð ±Ã±ÝÇߴµ¥
¸¶ÄÏÄø®¿¡¼ ÆÇ¸ÅÇØÁ༠¾ó¸¶³ª °í¸¶¿îÁö ¸ô¶ó¿ë >.<
훕훕º£À̱ÛÀº
À¯±â³ó/nonGMO ¹Ð°¡·ç¿¡ À¯±â³ó ¼³ÅÁ, ¿ìÀ¯, ¹öÅÍ, ¿ÀÀÏ, °è¶õÀÌ µé¾î°¡Áö ¾ÊÀº º£À̱۷ΠÀ¯¸íÇÏ´õ¶ó±¸¿ä.
Àü »§À» Á¤¸» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »§¼øÀÌÀÌÁö¸¸ ¼Òȱâ°üÀÌ ±×¸¸Å ưưÇÏÁö ¸øÇØ »§À» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é Á¾Á¾ ¼ÓÀÌ ºÒÆíÇØ¿ä,,,
±×·¡¼ ÀÌ·± °Ç°ÇÑ »§À» ÆÇ¸ÅÇÏ´Â °÷À» º¸¸é ´Ã ÇѺ¸µû¸® »ç´Â ÆíÀε¥
¸ÅÀåÀÌ Áý¿¡¼ Á» ¶³¾îÁ® ÀÖ¾î¼ ¾ÆÁ÷ °¡º¸Áö ¸øÇ߰ŵç¿ä
¤Ð_¤Ð,,¤¾¤¾¤¾¤¾ÇÏÁö¸¸ ¸¶ÄÏÄø®¿¡¼ ÆÇ¸ÅÇÏ´Â °É ¾Ë°ÔµÈ ÀÌÈķδ ÀüÇô °ÆÁ¤¾øÀÌ »õº®¹è¼ÛÀ¸·Î Áý¾Õ¿¡¼ ¹Þ¾Æº¸°í ÀÖ¾î¿ä.
훕훕º£À̱ÛÀº Á¤¸» ¼ÓÀÌ ºÒÆíÇÑ °Ô ÀüÇô ¾ø´õ¶ó±¸¿ä. ½Å±âÇß¾î¿ä.¤¾¤¾¤¾¤¾
***±×¸®°í Àú´Â Ç×»ó Åë¹Ð º£À̱۷ΠÁÖ¹®ÇØ¿ä. Á¦ÀÏ ¼ÒȰ¡ ÀߵǴ ´À³¦ÀÌ¿¡¿ä!¤¾¤¾¤¾
ÀÌ°Ç °³ÀÎÀûÀÎ ´À³¦ÀÎÁö ¸ð¸£°Ú´Âµ¥ ´Ù¸¥ º£À̱ۺ¸´Ù ÃËÃËÇÏ°í ºÎµå·´´ä´Ï´Ù.
¾ÆÄ§ ½Ä»ç·Î ¸ÔÀ¸¸é ÇÏ·ç°¡ Çàº¹ÇØÁ®¿ä.
ÀúÈñ Áý¿¡´Â ¿ÀºìÀÌ ÀÖ¾î¼ ¿Àºì¿¡ »ì¦ ±¸¿ö¸ÔÀ¸¸é ±×³É ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖÁö¸¸
±×·¡µµ Àü ´Ü¹éÁú?À» »ý°¢Çؼ Ä¡Áî¿Í ÇÜÀ» ¿Ã¸®´Â ÆíÀÌ¿¡¿ä.
¿ÀºìÀÌ ¾øÀ¸½Å ºÐÀº ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ »ì¦ µ¹¸®°Å³ª ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ »ì¦ ±¸¿öÁÖ½Ã¸é ´õ ¸ÀÀÖÀ» °Å¿¡¿ä.
°£´ÜÇÏ°Ô °úÁ¤À» ¼³¸íÇØº¼°Ô¿ä.
1. »§Ä®·Î Á¶½ÉÁ¶½É º£À̱ÛÀ» ½ä¾î¼ ÇÑÂÊ¿¡ Çܰú Ä¡Á ¿Ã·Á¿ä.(¹Ý´ëÆíÀº Àá½Ã µÎ¼¼¿ä :)¤¾¤¾¤¾¤¾)
»çÁø¿¡ º¸½Ã¸é Ä¡Á ¾Æ·¡¿¡ ±ò°í À§¿¡ ÇÜÀ» ¿Ã·È´Âµ¥ ¿Àºì¿¡ ±Á´Ùº¸¸é Ä¡Áî°¡ ¹Ù´ÚÀ¸·Î ³ì¾Æ¼ ¶³¾îÁö´õ¶ó±¸¿ä.
±×·¡¼ ±× µÚ·Î´Â ÇÜÀ» ¿Ã¸®°í ±× À§¿¡ Ä¡Á ¿Ã·Á¿ä.
¿©·¯ºÐµµ Âü°íÇϼ¼¿ä :)
2. ÇÜÀº Äø®¿¡¼ ÆÇ¸ÅÇÏ´Â Á¸Ä¸®¹ÌÆ® ¸ñ»ìº£ÀÌÄÁ »ç¿ëÇß±¸¿ä
Ä¡Áî´Â ¿ª½Ã Äø®¿¡¼ ÆÇ¸ÅÇÏ´Â »óÇÏ ´õºí¾÷ ü´Ù ½½¶óÀ̽º »ç¿ëÇß¾î¿ä. ¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾
ÀÌ »óÅ·Π¿Àºì 180µµ¿¡¼ 7ºÐÁ¤µµ ±¸¿öÁÖ°í(Àß¶ó³½ ¹Ý´ëÆí º£À̱۵µ ÇÔ²² ±Á´Â°Å¿¡¿ä)
3. ±¸¿öÁø º£À̱ÛÀ» Á¢½Ã¿¡ ¿Ã·Á¿ä. ±× ´ÙÀ½ ÄÚÁñ¸¯½º Æ®¸®ÇÃÅ©·±Ä¡ ¸Ó½ºÅ¸µå¸¦ ¾ã°Ô Æì¹ß¶óÁÖ¼¼¿ä!!!ÀÌ°Ô Á¤¸» ¸À¿¡ ÇѸòÇÑ´ä´Ï´Ù.
4. ¸¶Áö¸·À¸·Î ¾î¸°ÀÙä¼Ò¸¦ »ì¦ ¾ñ¾îÁÖ¼¼¿ä.
5. Àß¶ó³õÀº ¹Ý´ëÆí º£À̱ÛÀ» °ãÃļ ¸ÔÀ¸¸é
º£ÀÌ±Û »÷µåÀ§Ä¡ÀÇ Á¤¼®ÀÌ ¿Ï¼ºµÅ¿ä!!
»çÁø¿¡´Â ¾øÁö¸¸ ¾î¸°ÀÙä¼Ò ´ë½Å ¾ç»óÃ߸¦ ¾ñ¾îµµ ÁÁ±¸¿ä.
Á¶±Ý ¾ÆÄ§¿¡ ¿©À¯°¡ ÀÖ´Ù¸é °è¶õ ÈĶóÀ̸¦ ÇØ¼ ¾ñ¾îµµ ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä.
¾Æ¹«°Íµµ ¿Ã¸®Áö ¾Ê¾Ò´ø ¹Ý´ëÆí º£À̱ۿ¡ Å©¸²Ä¡Á ¾ã°Ô Æì¹ß¶ó¼ °ãÃÄ ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÌ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä!
°¡²ûÀº ÈÆÁ¦ ¿¬¾î¸¦ ¿Ã·Á¼ ¿¬¾î º£À̱۷Π¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä. ¿¬¾î¿¡ ¾î¸°ÀÙä¼Ò Á¶ÇÕÀÌ ÁÁ¾Ò´ä´Ï´Ù.
¹°·Ð ±×³É ¹öÅÍ¿¡ °úÀÏÀëÀ» ¹ß¶ó¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ°ÚÁö¿ä.
¸ÅÀÏ ´Ù¸¥ ·¹½ÃÇÇ·Î ¾ÆÄ§ ½Ä»ç·Î ±²ÀåÈ÷ ¾Ö¿ëÇϰí ÀÖ¾î¿ä. ¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾
´ÙÀ½¹ø¿¡´Â ¾Ó¹öÅͳª ÄÜÄ¡Áî °°Àº ÇʸµÀÌ µé¾î°£ º£À̱۵µ µµÀüÇØº¸·Á°í ÇØ¿ä! ´Ùµé 훕훕º£À̱۷Π±Í¿±°í ÇູÇÑ ¾ÆÄ§½Ä»çÇϼ¼¿ä! :)
¸¶ÄÏÄø®¿¡¼ ÆÇ¸ÅÇØÁ༠¾ó¸¶³ª °í¸¶¿îÁö ¸ô¶ó¿ë >.<
훕훕º£À̱ÛÀº
À¯±â³ó/nonGMO ¹Ð°¡·ç¿¡ À¯±â³ó ¼³ÅÁ, ¿ìÀ¯, ¹öÅÍ, ¿ÀÀÏ, °è¶õÀÌ µé¾î°¡Áö ¾ÊÀº º£À̱۷ΠÀ¯¸íÇÏ´õ¶ó±¸¿ä.
Àü »§À» Á¤¸» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »§¼øÀÌÀÌÁö¸¸ ¼Òȱâ°üÀÌ ±×¸¸Å ưưÇÏÁö ¸øÇØ »§À» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é Á¾Á¾ ¼ÓÀÌ ºÒÆíÇØ¿ä,,,
±×·¡¼ ÀÌ·± °Ç°ÇÑ »§À» ÆÇ¸ÅÇÏ´Â °÷À» º¸¸é ´Ã ÇѺ¸µû¸® »ç´Â ÆíÀε¥
¸ÅÀåÀÌ Áý¿¡¼ Á» ¶³¾îÁ® ÀÖ¾î¼ ¾ÆÁ÷ °¡º¸Áö ¸øÇ߰ŵç¿ä
¤Ð_¤Ð,,¤¾¤¾¤¾¤¾ÇÏÁö¸¸ ¸¶ÄÏÄø®¿¡¼ ÆÇ¸ÅÇÏ´Â °É ¾Ë°ÔµÈ ÀÌÈķδ ÀüÇô °ÆÁ¤¾øÀÌ »õº®¹è¼ÛÀ¸·Î Áý¾Õ¿¡¼ ¹Þ¾Æº¸°í ÀÖ¾î¿ä.
훕훕º£À̱ÛÀº Á¤¸» ¼ÓÀÌ ºÒÆíÇÑ °Ô ÀüÇô ¾ø´õ¶ó±¸¿ä. ½Å±âÇß¾î¿ä.¤¾¤¾¤¾¤¾
***±×¸®°í Àú´Â Ç×»ó Åë¹Ð º£À̱۷ΠÁÖ¹®ÇØ¿ä. Á¦ÀÏ ¼ÒȰ¡ ÀߵǴ ´À³¦ÀÌ¿¡¿ä!¤¾¤¾¤¾
ÀÌ°Ç °³ÀÎÀûÀÎ ´À³¦ÀÎÁö ¸ð¸£°Ú´Âµ¥ ´Ù¸¥ º£À̱ۺ¸´Ù ÃËÃËÇÏ°í ºÎµå·´´ä´Ï´Ù.
¾ÆÄ§ ½Ä»ç·Î ¸ÔÀ¸¸é ÇÏ·ç°¡ Çàº¹ÇØÁ®¿ä.
ÀúÈñ Áý¿¡´Â ¿ÀºìÀÌ ÀÖ¾î¼ ¿Àºì¿¡ »ì¦ ±¸¿ö¸ÔÀ¸¸é ±×³É ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖÁö¸¸
±×·¡µµ Àü ´Ü¹éÁú?À» »ý°¢Çؼ Ä¡Áî¿Í ÇÜÀ» ¿Ã¸®´Â ÆíÀÌ¿¡¿ä.
¿ÀºìÀÌ ¾øÀ¸½Å ºÐÀº ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ »ì¦ µ¹¸®°Å³ª ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ »ì¦ ±¸¿öÁÖ½Ã¸é ´õ ¸ÀÀÖÀ» °Å¿¡¿ä.
°£´ÜÇÏ°Ô °úÁ¤À» ¼³¸íÇØº¼°Ô¿ä.
1. »§Ä®·Î Á¶½ÉÁ¶½É º£À̱ÛÀ» ½ä¾î¼ ÇÑÂÊ¿¡ Çܰú Ä¡Á ¿Ã·Á¿ä.(¹Ý´ëÆíÀº Àá½Ã µÎ¼¼¿ä :)¤¾¤¾¤¾¤¾)
»çÁø¿¡ º¸½Ã¸é Ä¡Á ¾Æ·¡¿¡ ±ò°í À§¿¡ ÇÜÀ» ¿Ã·È´Âµ¥ ¿Àºì¿¡ ±Á´Ùº¸¸é Ä¡Áî°¡ ¹Ù´ÚÀ¸·Î ³ì¾Æ¼ ¶³¾îÁö´õ¶ó±¸¿ä.
±×·¡¼ ±× µÚ·Î´Â ÇÜÀ» ¿Ã¸®°í ±× À§¿¡ Ä¡Á ¿Ã·Á¿ä.
¿©·¯ºÐµµ Âü°íÇϼ¼¿ä :)
2. ÇÜÀº Äø®¿¡¼ ÆÇ¸ÅÇÏ´Â Á¸Ä¸®¹ÌÆ® ¸ñ»ìº£ÀÌÄÁ »ç¿ëÇß±¸¿ä
Ä¡Áî´Â ¿ª½Ã Äø®¿¡¼ ÆÇ¸ÅÇÏ´Â »óÇÏ ´õºí¾÷ ü´Ù ½½¶óÀ̽º »ç¿ëÇß¾î¿ä. ¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾
ÀÌ »óÅ·Π¿Àºì 180µµ¿¡¼ 7ºÐÁ¤µµ ±¸¿öÁÖ°í(Àß¶ó³½ ¹Ý´ëÆí º£À̱۵µ ÇÔ²² ±Á´Â°Å¿¡¿ä)
3. ±¸¿öÁø º£À̱ÛÀ» Á¢½Ã¿¡ ¿Ã·Á¿ä. ±× ´ÙÀ½ ÄÚÁñ¸¯½º Æ®¸®ÇÃÅ©·±Ä¡ ¸Ó½ºÅ¸µå¸¦ ¾ã°Ô Æì¹ß¶óÁÖ¼¼¿ä!!!ÀÌ°Ô Á¤¸» ¸À¿¡ ÇѸòÇÑ´ä´Ï´Ù.
4. ¸¶Áö¸·À¸·Î ¾î¸°ÀÙä¼Ò¸¦ »ì¦ ¾ñ¾îÁÖ¼¼¿ä.
5. Àß¶ó³õÀº ¹Ý´ëÆí º£À̱ÛÀ» °ãÃļ ¸ÔÀ¸¸é
º£ÀÌ±Û »÷µåÀ§Ä¡ÀÇ Á¤¼®ÀÌ ¿Ï¼ºµÅ¿ä!!
»çÁø¿¡´Â ¾øÁö¸¸ ¾î¸°ÀÙä¼Ò ´ë½Å ¾ç»óÃ߸¦ ¾ñ¾îµµ ÁÁ±¸¿ä.
Á¶±Ý ¾ÆÄ§¿¡ ¿©À¯°¡ ÀÖ´Ù¸é °è¶õ ÈĶóÀ̸¦ ÇØ¼ ¾ñ¾îµµ ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä.
¾Æ¹«°Íµµ ¿Ã¸®Áö ¾Ê¾Ò´ø ¹Ý´ëÆí º£À̱ۿ¡ Å©¸²Ä¡Á ¾ã°Ô Æì¹ß¶ó¼ °ãÃÄ ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÌ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä!
°¡²ûÀº ÈÆÁ¦ ¿¬¾î¸¦ ¿Ã·Á¼ ¿¬¾î º£À̱۷Π¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä. ¿¬¾î¿¡ ¾î¸°ÀÙä¼Ò Á¶ÇÕÀÌ ÁÁ¾Ò´ä´Ï´Ù.
¹°·Ð ±×³É ¹öÅÍ¿¡ °úÀÏÀëÀ» ¹ß¶ó¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ°ÚÁö¿ä.
¸ÅÀÏ ´Ù¸¥ ·¹½ÃÇÇ·Î ¾ÆÄ§ ½Ä»ç·Î ±²ÀåÈ÷ ¾Ö¿ëÇϰí ÀÖ¾î¿ä. ¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾
´ÙÀ½¹ø¿¡´Â ¾Ó¹öÅͳª ÄÜÄ¡Áî °°Àº ÇʸµÀÌ µé¾î°£ º£À̱۵µ µµÀüÇØº¸·Á°í ÇØ¿ä! ´Ùµé 훕훕º£À̱۷Π±Í¿±°í ÇູÇÑ ¾ÆÄ§½Ä»çÇϼ¼¿ä! :)
2795 |
![]() |
|
Ưº° ·¯¹ö½º | Ȳ*Áø | 2019-12-02 | 0 | 15 |
¿¹Àü¿¡ ¿ÀÆ®¹Ð ÁÖ¹®Çϰí
Á¦°¡ »ý°¢Çß´ø ¸ÀÀÌ ¾Æ´Ï¾î¼ ´Ù ¹ö¸° ±â¾ïÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù
±×·¡¼ °Ç°¿¡ ÁÁÀº ¿ÀÆ®¹ÐÀ» ¾î¶»°Ô ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ»±î ã¾Æº¸´Ù°¡
¿À¹ö³ªÀÌÆ®¿ÀÆ®¹ÐÀ» ¾Ë°Ô µÆ½À´Ï´Ù
Àü³¯ ¹ã¿¡ ¸¸µé¾î¼ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î³õ°í
´ÙÀ½³¯ ¾ÆÄ§¿¡ ¸Ô´Â´Ù´Â ¿À¹ö³ªÀÌÆ®¿ÀÆ®¹Ð!
±×·¡¼ ¸¶ÄÏÄø®¿¡¼ ¹Ù³ª³ª&¾Æ¸óµå ¿ÀÆ®¹Ð ÁÖ¹®ÈÄ ¸¸µé¾î ºÃ´Âµ¥ Á¤¸» °Ç°ÇÏ°í ¸ÀÀÖ¾î¼ ²À °øÀ¯ÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù
¸Å¿ì °£´ÜÇϰí ÀÀ¿ëÇϽǼö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ²À µå¼Åº¸¼¼¿ä ^^
Àç·á: ¿ÀÆ®¹Ð, °úÀÏ (¹Ù³ª³ª, ºí·çº£¸®) ¿ìÀ¯ or ¿äĿƮ (Àü µÑ´Ù ³Ö¾ú¾î¿ä),¸ÞÀÌÇý÷´(²Ü°¡´É), Ä¡¾Æ¾¾µå (¾È³Ö¾îµµµÇ¿ä)
¼ø¼¶ö°Íµµ ¾øÀÌ À§¿¡ Àç·á¸¦ ¶Ñ²±ÀÖ´Â ±×¸©¿¡ Àß ³Ö°í ³ÃÀ庸°üÇϼ¼¿ä ÃÖ¼Ò 4½Ã°£ Á¤µµ´Â º¸°üÇϽøé Ä¡¾Æ¾¾µå¶û ¿ÀÆ®¹Ð ¸Ô±â ÆíÇϼ¼¿ä
¶Ç´Â ±×¸©¿¡ ¼ø¼¿¡ ¿ä°ÅÆ® °úÀÏ ¿ä°ÅÆ® ¿ÀÆ®¹Ð ÀÌ·±½ÄÀ¸·Î Â÷±ÙÂ÷±Ù ³Ö¾îµµ µÇ´Âµ¥ º° ´Ù¸¥ °Í ¸ø´À²¼¾î¿ä
±×³É ´Ù ¶§·Á ³Ö°í ³ÃÀå°í¿¡ ¹æÄ¡!
¾ÆÄ§¿¡ ¸ÔÀ¸¸é ³Ê¹« °£ÆíÇÏ°í ¸ÀÀÖ¾î¿ä!
¿ÀÆ®¹Ð ¸Ô±â Èûµå¼Ì´Ù¸é ²À ¿À¹ö³ªÀÌÆ®¿ÀÆ®¹Ð ÀÏ¸í ¿À³ª¿À ¸¸µé¾î µå¼¼¿ä ^^
Á¦°¡ »ý°¢Çß´ø ¸ÀÀÌ ¾Æ´Ï¾î¼ ´Ù ¹ö¸° ±â¾ïÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù
±×·¡¼ °Ç°¿¡ ÁÁÀº ¿ÀÆ®¹ÐÀ» ¾î¶»°Ô ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ»±î ã¾Æº¸´Ù°¡
¿À¹ö³ªÀÌÆ®¿ÀÆ®¹ÐÀ» ¾Ë°Ô µÆ½À´Ï´Ù
Àü³¯ ¹ã¿¡ ¸¸µé¾î¼ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î³õ°í
´ÙÀ½³¯ ¾ÆÄ§¿¡ ¸Ô´Â´Ù´Â ¿À¹ö³ªÀÌÆ®¿ÀÆ®¹Ð!
±×·¡¼ ¸¶ÄÏÄø®¿¡¼ ¹Ù³ª³ª&¾Æ¸óµå ¿ÀÆ®¹Ð ÁÖ¹®ÈÄ ¸¸µé¾î ºÃ´Âµ¥ Á¤¸» °Ç°ÇÏ°í ¸ÀÀÖ¾î¼ ²À °øÀ¯ÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù
¸Å¿ì °£´ÜÇϰí ÀÀ¿ëÇϽǼö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ²À µå¼Åº¸¼¼¿ä ^^
Àç·á: ¿ÀÆ®¹Ð, °úÀÏ (¹Ù³ª³ª, ºí·çº£¸®) ¿ìÀ¯ or ¿äĿƮ (Àü µÑ´Ù ³Ö¾ú¾î¿ä),¸ÞÀÌÇý÷´(²Ü°¡´É), Ä¡¾Æ¾¾µå (¾È³Ö¾îµµµÇ¿ä)
¼ø¼¶ö°Íµµ ¾øÀÌ À§¿¡ Àç·á¸¦ ¶Ñ²±ÀÖ´Â ±×¸©¿¡ Àß ³Ö°í ³ÃÀ庸°üÇϼ¼¿ä ÃÖ¼Ò 4½Ã°£ Á¤µµ´Â º¸°üÇϽøé Ä¡¾Æ¾¾µå¶û ¿ÀÆ®¹Ð ¸Ô±â ÆíÇϼ¼¿ä
¶Ç´Â ±×¸©¿¡ ¼ø¼¿¡ ¿ä°ÅÆ® °úÀÏ ¿ä°ÅÆ® ¿ÀÆ®¹Ð ÀÌ·±½ÄÀ¸·Î Â÷±ÙÂ÷±Ù ³Ö¾îµµ µÇ´Âµ¥ º° ´Ù¸¥ °Í ¸ø´À²¼¾î¿ä
±×³É ´Ù ¶§·Á ³Ö°í ³ÃÀå°í¿¡ ¹æÄ¡!
¾ÆÄ§¿¡ ¸ÔÀ¸¸é ³Ê¹« °£ÆíÇÏ°í ¸ÀÀÖ¾î¿ä!
¿ÀÆ®¹Ð ¸Ô±â Èûµå¼Ì´Ù¸é ²À ¿À¹ö³ªÀÌÆ®¿ÀÆ®¹Ð ÀÏ¸í ¿À³ª¿À ¸¸µé¾î µå¼¼¿ä ^^
2794 |
![]() |
|
Èñ* | 2019-12-02 | 0 | 13 |
È«±¹½Ò·Î ¹äÇϸé ÇÎÅ©¹äÀ̶ó°í ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¾ÆÀ̸¦ À§ÇØ ÀÚÁÖ ¸Ô´Âµ¥ Äø®Á¦Ç°Àº ¿ØÁö ´õ ÁÁÀ» °Å °°¾Æ¼ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä.
¹é¹Ì ºÒ·ÁµÎ°í ¹ä Çϱâ 10ºÐ Á¤µµ Àü¿¡ È«±¹¹Ì(¼¼Ã´ÇÏ¸é ¾ÈµÅ¿ä)³Ö¾î¼ ¹ä ÇÏ¸é »ö°¨ÀÌ Á¤¸» ±Â!!
»ö ÁøÇϱâ´Â È«±¹¹Ì ºñÀ²·Î ¾ç Á¶ÀýÇÏ¸é µË´ä´Ï´Ù.
ÁøÇÏ°Ô Çϰí½ÍÀº ³¯ 50:50À¸·Î ÇÏ°í ±×³É ÀºÀºÇÏ°Ô Çϰí½ÍÀº ¶§ 30:70Á¤µµ¸¸ ÇØµµ ¿¹»Ú°Ô ³ª¿À´õ¶ó°í¿ä.
±è¹äµµ ÇÎÅ©±è¹äÀ¸·Î ½Î¸é ¿¹»µ¼ ¾ÆÀ̰¡ Âü À߸԰í¿ä~
±×³É ÁָԹ䵵 ¹é¹Ìº¸´Ù ½Å°æ¾´ ´À³¦À» ¸¸µé¾îÁà¿ä.
À¯ºÎÃʹ䵵 È«±¹½Ò·Î ¸¸µç ¹ä¿¡ °£´Ü Àç·á¸¸ ³Ö°í ´ëÃæ ½Îµµ ´À³¦ÀÌ ´Ù¸£³×¿ä.
¹ä Àß ¾È¸Ô´Â ¾ÆÀ̵é ÀÖ³ª¿ä? ¿¹»Û »ö±ò ¹äÀ¸·Î ÁغñÇØº¸¼¼¿ä. ½Å±âÇØÇÏ°í ¿¹»µÇÏ¸ç Æò¼Òº¸´Ù ´õ ¿½ÉÈ÷ ¸Ô´Â´ä´Ï´Ù. Á¤¸» ¾à°£ÀÇ ³ë·ÂÀ¸·Î ½ÄŹ À§ÀÇ Å« ÇູÀÌ ÀÖ¾î¿ä. ´Ù¸¥ »ö°¨µµ ¿¹»ÚÁö¸¸ ÇÎÅ©¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¾ÆÀ̶ó È«±¹½ÒÀ» ¾Ö¿ëÇÑ´ä´Ï´Ù.*^^*
¹é¹Ì ºÒ·ÁµÎ°í ¹ä Çϱâ 10ºÐ Á¤µµ Àü¿¡ È«±¹¹Ì(¼¼Ã´ÇÏ¸é ¾ÈµÅ¿ä)³Ö¾î¼ ¹ä ÇÏ¸é »ö°¨ÀÌ Á¤¸» ±Â!!
»ö ÁøÇϱâ´Â È«±¹¹Ì ºñÀ²·Î ¾ç Á¶ÀýÇÏ¸é µË´ä´Ï´Ù.
ÁøÇÏ°Ô Çϰí½ÍÀº ³¯ 50:50À¸·Î ÇÏ°í ±×³É ÀºÀºÇÏ°Ô Çϰí½ÍÀº ¶§ 30:70Á¤µµ¸¸ ÇØµµ ¿¹»Ú°Ô ³ª¿À´õ¶ó°í¿ä.
±è¹äµµ ÇÎÅ©±è¹äÀ¸·Î ½Î¸é ¿¹»µ¼ ¾ÆÀ̰¡ Âü À߸԰í¿ä~
±×³É ÁָԹ䵵 ¹é¹Ìº¸´Ù ½Å°æ¾´ ´À³¦À» ¸¸µé¾îÁà¿ä.
À¯ºÎÃʹ䵵 È«±¹½Ò·Î ¸¸µç ¹ä¿¡ °£´Ü Àç·á¸¸ ³Ö°í ´ëÃæ ½Îµµ ´À³¦ÀÌ ´Ù¸£³×¿ä.
¹ä Àß ¾È¸Ô´Â ¾ÆÀ̵é ÀÖ³ª¿ä? ¿¹»Û »ö±ò ¹äÀ¸·Î ÁغñÇØº¸¼¼¿ä. ½Å±âÇØÇÏ°í ¿¹»µÇÏ¸ç Æò¼Òº¸´Ù ´õ ¿½ÉÈ÷ ¸Ô´Â´ä´Ï´Ù. Á¤¸» ¾à°£ÀÇ ³ë·ÂÀ¸·Î ½ÄŹ À§ÀÇ Å« ÇູÀÌ ÀÖ¾î¿ä. ´Ù¸¥ »ö°¨µµ ¿¹»ÚÁö¸¸ ÇÎÅ©¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¾ÆÀ̶ó È«±¹½ÒÀ» ¾Ö¿ëÇÑ´ä´Ï´Ù.*^^*
2793 |
![]() |
|
ÀÌ*¿ø | 2019-12-02 | 0 | 3 |
6°³ µé¾ú´Âµ¥ Çâµµ °Çϰí
½Ì½ÌÇØ¿ä. °µÈÀå ¸¸µé·Á±¸ »ò³×¿ä~
Àü ¾çÀ» Á» ¸¹ÀÌ ¸¸µé¾î¼ ¹ÝÀº ³Ãµ¿º¸°üÇÏ°í ¹ÝÀº ³ÃÀå¿¡ ³Ö¾îµÎ°í ¸Ô¾î¿ä. ¹ÝÂù¾ø¾îµµ ¾ßä¿¡ ½Î¼ ¸ÔÀ½ À̰͸¸Å ÁÁÀº°Ô ¾ø´Â°Å °°¾Æ¿ä
Ç¥°í¹ö¼¸Àº ¼ÕÁúÇØ¼ ¾ã°Ô ½ä¾î ¸»¸°ÈÄ ³Ãµ¿º¸°üÇÏ¸é ±×¶§±×¶§ ²¨³»¾²±â ÁÁÀº Ȱ¿ëµµ ³ôÀº ¹ö¼¸ÀÌ¿¹¿ä.
½±°Ô ¸¸µå´Â °µÈÀå
1. ¾ßä ´ÙÁ®µÎ±â
Àü ¸¹ÀÌ ¸¸µé°Å¶ó ¾ÆÄ§¿¡ Äø®¿¡¼ µµÂøÇÑ ¾ßäÁß ¾çÆÄ2°³. ¾ÖÈ£¹Ú1°³. ÆØÀ̹ö¼¸ 2ºÀ. Ç¥°í¹ö¼¸ 6°³. ¸Ô±âÁÁ°Ô ´ÙÁ³¾î¿ä.
2. ¸ÕÀú ¸¶´Ã°ú ¾çÆÄ.È£¹Ú ³Ö°í ±â¸§¿¡ Á» ºº¾ÆÁà¿ä
3. ³ª¸ÓÁö ¹ö¼¸µéµµ ³Ö°í °°ÀÌ ºº¾ÆÁÖ´Ù°¡ ¹°À» ¾ÆÁÖ¾ÆÁÖ Á¶±Ý ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù..
(¹°À» ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸½É Å«Àϳª¿ä¤» ¼ö½ÀºÒ°¡..µÈÀå±¹ÀÌ µÉ¼ö ÀÖ¾î¿ä...)
4. Áý¿¡ ÀÖ´Â ÀÏ¹Ý µÈÀå°ú °íÃßÀå . ½ÓÀåÀ» ³Ö¾îÁִµ¥ Àü 1:1:2 Á¤µµ·Î ³Ö¾î¼ °£À» ¸ÂÃè¾î¿ä
5. µÎºÎÇѸð´Â Ä®µîÀ¸·Î ´·¯ ´ÙÁøÈÄ ³Ö¾î¼ Á» Á¹¿©ÁÝ´Ï´Ù.
6. ĮĮÇѸÀÀ» ¿øÇϸé û¾ç°íÃ߸¦ ´ÙÁ®¼ ³Ö¾îÁּŵµ ÁÁ¾Æ¿ä. ±ò²ûÇÑ ¸ÅÄÞ °µÈÀåÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù.
ÃëÇâ¿¡ µû¶ó °í±â ´ÙÁø°Å³ª ¿ì··À» ³Ö¾îÁ൵ ÁÁ¾Æ¿ä
³Ñ ¸ÀÀÖ°Ô µÇ¼ ¸¸Á·.
´ã¿£ Ç¥°í¹ö¼¸À» ´õ ³Ö¾î¾ß°Ú¾î¿ä~~~ ¾öÁöô!
½Ì½ÌÇØ¿ä. °µÈÀå ¸¸µé·Á±¸ »ò³×¿ä~
Àü ¾çÀ» Á» ¸¹ÀÌ ¸¸µé¾î¼ ¹ÝÀº ³Ãµ¿º¸°üÇÏ°í ¹ÝÀº ³ÃÀå¿¡ ³Ö¾îµÎ°í ¸Ô¾î¿ä. ¹ÝÂù¾ø¾îµµ ¾ßä¿¡ ½Î¼ ¸ÔÀ½ À̰͸¸Å ÁÁÀº°Ô ¾ø´Â°Å °°¾Æ¿ä
Ç¥°í¹ö¼¸Àº ¼ÕÁúÇØ¼ ¾ã°Ô ½ä¾î ¸»¸°ÈÄ ³Ãµ¿º¸°üÇÏ¸é ±×¶§±×¶§ ²¨³»¾²±â ÁÁÀº Ȱ¿ëµµ ³ôÀº ¹ö¼¸ÀÌ¿¹¿ä.
½±°Ô ¸¸µå´Â °µÈÀå
1. ¾ßä ´ÙÁ®µÎ±â
Àü ¸¹ÀÌ ¸¸µé°Å¶ó ¾ÆÄ§¿¡ Äø®¿¡¼ µµÂøÇÑ ¾ßäÁß ¾çÆÄ2°³. ¾ÖÈ£¹Ú1°³. ÆØÀ̹ö¼¸ 2ºÀ. Ç¥°í¹ö¼¸ 6°³. ¸Ô±âÁÁ°Ô ´ÙÁ³¾î¿ä.
2. ¸ÕÀú ¸¶´Ã°ú ¾çÆÄ.È£¹Ú ³Ö°í ±â¸§¿¡ Á» ºº¾ÆÁà¿ä
3. ³ª¸ÓÁö ¹ö¼¸µéµµ ³Ö°í °°ÀÌ ºº¾ÆÁÖ´Ù°¡ ¹°À» ¾ÆÁÖ¾ÆÁÖ Á¶±Ý ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù..
(¹°À» ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸½É Å«Àϳª¿ä¤» ¼ö½ÀºÒ°¡..µÈÀå±¹ÀÌ µÉ¼ö ÀÖ¾î¿ä...)
4. Áý¿¡ ÀÖ´Â ÀÏ¹Ý µÈÀå°ú °íÃßÀå . ½ÓÀåÀ» ³Ö¾îÁִµ¥ Àü 1:1:2 Á¤µµ·Î ³Ö¾î¼ °£À» ¸ÂÃè¾î¿ä
5. µÎºÎÇѸð´Â Ä®µîÀ¸·Î ´·¯ ´ÙÁøÈÄ ³Ö¾î¼ Á» Á¹¿©ÁÝ´Ï´Ù.
6. ĮĮÇѸÀÀ» ¿øÇϸé û¾ç°íÃ߸¦ ´ÙÁ®¼ ³Ö¾îÁּŵµ ÁÁ¾Æ¿ä. ±ò²ûÇÑ ¸ÅÄÞ °µÈÀåÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù.
ÃëÇâ¿¡ µû¶ó °í±â ´ÙÁø°Å³ª ¿ì··À» ³Ö¾îÁ൵ ÁÁ¾Æ¿ä
³Ñ ¸ÀÀÖ°Ô µÇ¼ ¸¸Á·.
´ã¿£ Ç¥°í¹ö¼¸À» ´õ ³Ö¾î¾ß°Ú¾î¿ä~~~ ¾öÁöô!
2792 |
![]() |
|
±Ç*Çö | 2019-12-02 | 0 | 13 |
Àú´Â ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À» Á¤¸» ³Ê¹«³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇØ¿ä!
¹ä¸Ô°í ÈÄ½Ä ²À ¸Ô¾î¾ßÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ Àú¿¡¿ä Àú¤Ð¤Ð
º£¶óµµ ÄõÅÍ ÇÑÅë ¾ÉÀºÀÚ¸®¿¡¼ ´Ù ¸ÔÀ» Á¤µµ·Î ±²ÀåÈ÷ ÁÁ¾ÆÇÑ´ä´Ï´Ù ¤¾¤¾
Á¦°¡ ¶Ç ÇÒ¸ÅÀÔ¸ÀÀ̶ó
´ÙÀÌ¾îÆ®ÇÏ´Â Àú¿¡°Ô Á¤¸» ¾È¼º¸ÂÃãÀÎ ½ºÅ°´ÏÇÇ±× ºí·¢½ê¼¹Ì¸À!
³Ê¹« ¸À³ª¿ë ¤Ì¤Ì
<´ÙÀÌ¾îÆ® ÈæÀÓÀÚ ½¦ÀÌÅ© ¸¸µé±â>
¹Í¼±â¿¡ ÈæÀÓÀÚ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À» ´Ù¼¸½ºÇ¬ Å©°Ô ¶°¼ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù!
±×¸®°í ¿ìÀ¯³ª µÎÀ¯ ¶Ç´Â ¾Æ¸óµå ºê¸®Á ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²ÀÌ Àý¹ÝÁ¤µµ ´ã±æ¸¸Å ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù!
¾óÀ½À» 5~6°³Á¤µµ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù!
°í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» Á» ´õ ¿øÇÏ½Ã¸é °ËÀº±ú¸¦ °°ÀÌ °¥¾Æ ³Ö¾îÁÖ¸é °í¼ÒÇÔ ³¡ÆÇ¿Õ!
´Ü¸ÀÀ» ´õ ¿øÇÏ½Ã¸é ¾Ë·ê·Î½º³ª ½ºÅ׺ñ¾Æ °¡·ç³ª ²Ü Á¶±Ý ¶Ç´Â ¸ÞÀÌÇý÷´ »ì¦ ³Ö¾îÁּŵµ µË´Ï´Ù~~
»çÁøµµ ¾ÈÂï°í ¸Ô¾î¹ö·Á¼ »çÁøÀº ¾øÁö¸¸ ÈĽÄÀ¸·Î ³Ê¹« ÃÖ°í¿´¾î¿ë ¤Ð¤Ð¤Ð¹«Á¶°Ç À籸¸ÅÇÒ°Å¿¡¿ä!
Ȥ½Ã³ª ¶Ç ¸¸µé¾î¸Ô°Ô µÇ¸é »çÁø Ãß°¡·Î ÷ºÎÇÒ°Ô¿ä~^^
¹ä¸Ô°í ÈÄ½Ä ²À ¸Ô¾î¾ßÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ Àú¿¡¿ä Àú¤Ð¤Ð
º£¶óµµ ÄõÅÍ ÇÑÅë ¾ÉÀºÀÚ¸®¿¡¼ ´Ù ¸ÔÀ» Á¤µµ·Î ±²ÀåÈ÷ ÁÁ¾ÆÇÑ´ä´Ï´Ù ¤¾¤¾
Á¦°¡ ¶Ç ÇÒ¸ÅÀÔ¸ÀÀ̶ó
´ÙÀÌ¾îÆ®ÇÏ´Â Àú¿¡°Ô Á¤¸» ¾È¼º¸ÂÃãÀÎ ½ºÅ°´ÏÇÇ±× ºí·¢½ê¼¹Ì¸À!
³Ê¹« ¸À³ª¿ë ¤Ì¤Ì
<´ÙÀÌ¾îÆ® ÈæÀÓÀÚ ½¦ÀÌÅ© ¸¸µé±â>
¹Í¼±â¿¡ ÈæÀÓÀÚ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À» ´Ù¼¸½ºÇ¬ Å©°Ô ¶°¼ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù!
±×¸®°í ¿ìÀ¯³ª µÎÀ¯ ¶Ç´Â ¾Æ¸óµå ºê¸®Á ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²ÀÌ Àý¹ÝÁ¤µµ ´ã±æ¸¸Å ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù!
¾óÀ½À» 5~6°³Á¤µµ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù!
°í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» Á» ´õ ¿øÇÏ½Ã¸é °ËÀº±ú¸¦ °°ÀÌ °¥¾Æ ³Ö¾îÁÖ¸é °í¼ÒÇÔ ³¡ÆÇ¿Õ!
´Ü¸ÀÀ» ´õ ¿øÇÏ½Ã¸é ¾Ë·ê·Î½º³ª ½ºÅ׺ñ¾Æ °¡·ç³ª ²Ü Á¶±Ý ¶Ç´Â ¸ÞÀÌÇý÷´ »ì¦ ³Ö¾îÁּŵµ µË´Ï´Ù~~
»çÁøµµ ¾ÈÂï°í ¸Ô¾î¹ö·Á¼ »çÁøÀº ¾øÁö¸¸ ÈĽÄÀ¸·Î ³Ê¹« ÃÖ°í¿´¾î¿ë ¤Ð¤Ð¤Ð¹«Á¶°Ç À籸¸ÅÇÒ°Å¿¡¿ä!
Ȥ½Ã³ª ¶Ç ¸¸µé¾î¸Ô°Ô µÇ¸é »çÁø Ãß°¡·Î ÷ºÎÇÒ°Ô¿ä~^^
2791 |
![]() |
|
¶óº¥´õ | Çã*¾Ö | 2019-12-02 | 0 | 14 |
Èë ¹¯Àº ¿ì¾ûÀ» »ç¼ Á÷Á¢ ¿ä¸®Çغ» ÀûÀÌ ¾ø´Â °áÈ¥ 8³âÂ÷Àε¥, À̹ø¿¡ ¿ì¾ûÀ» »ç°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ½ºÅ°¾ß۸¦ Çϴµ¥ ¿ì¾ûÀÌ ²À ÇÊ¿äÇØ¼¿´¾î¿ä! ¾î´À ½Ä´ç¿¡¼ ¸ÔÀº ½ºÅ°¾ß۰¡ ³Ñ³ª ÃëÀú¶ó ±× ¿ä¸®¸¦ ¿ä¸®Á¶¸® µéÃ纸¾Ò´Âµ¥ ¾Æ´Ï ±Û½ê ±¹¹° ¼Ó¿¡ ¾ã°Ô Àú¹Î ¿ì¾ûÀÌ ÀÖ´õ¶õ ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ±× ÁøÇÏ°í ´ÞÅ«ÇÑ ±¹¹°¸ÀÀÌ ¸À³ª¸é¼µµ ¾îµò°¡ µ¶Æ¯ÇÏ´Ù ´À²¼´Âµ¥ ±×³É ÀÔÀ¸·Î ¸ÔÀ¸¸é¼´Â ÀüÇô ¸ô¶ú¾î¿ä. ±×°Ô ¿ì¾û¸ÀÀÎÁö.
Áý¿¡ ¿Í¼ Äø®¿¡¼ ´çÀå ¿ì¾û°ú ¼Ò°í±â¸¦ ÁÖ¹®Çؼ ¿ä¸®Çغôµ¥ ³Ê¹« ¸ÀÀÖ¾ú¾î¿ä.
±×µ¿¾È ¿ì¾ûÀº ±è¹ä¼Ó Àç·á Á¤µµ·Î¸¸ »ý°¢Çߴµ¥ À̹ø °è±â·Î È®½ÇÈ÷ ±ú´Ý°Ô µÈ ¿ì¾ûÀÇ ÈûÀ̾ú½À´Ï´Ù!
±¹¹° ³¾ ÀÏ ÀÖÀ» ¶§ ²À ÇÑ ¹ø ¿ì¾û ³Ö¾îº¸¼¼¿ä.
Äø® ¿ì¾û ±²ÀåÈ÷ ½Å¼±Çغ¸¿©¼ ¸¸Á·ÀÔ´Ï´Ù~*
1.¹«,´ëÆÄ,°¢Á¾¾ßä¿Í ¸êÄ¡,°Ç»õ¿ì µîµîÀ¸·Î À°¼ö¸¦ ³½´Ù.
°£Àº ¾ö¸¶Ç¥ ¸¸´É°£ÀåÀ¸·Î °£À» Çß¾î¿ä.
ÀÌ ¶§ ¿ì¾ûµµ ÆÅÆÅ Àú¸ç ³Ö´Â´Ù.(Àú´Â Àú 2°³¸¦ Àß¶ó ³Ö¾ú´Âµ¥µµ ¾öû ÂðÇÏÁø ¾Ê¾Ò¾î¿ä)
2.¼Ò°í±â, °¢Á¾¾ßä, ¹ö¼¸, ¾çÆÄ,¹èÃß µîÀ» ³¿ºñ¿¡ ´ã°í
3.²ú¿© ³õÀº À°¼ö ºÎ¾î ÇÑ ¹ø ´Ù½Ã ²ú¿©³½´Ù.
*Àú´Â Äø®¿¡¼ »ê ¼ÒºÒ°í±â¿Í ´ëÆÄ, Á×¹æ·Å¸êÄ¡,»þºê»þºê¿ë ¸ðµÒä¼Ò¸¦ ½è°í, ³²Àº ¿ì¾ûÀ¸·Î´Â ¿ì¾ûÁ¶¸²Çص׽À´Ï´Ù^^*
Áý¿¡ ¿Í¼ Äø®¿¡¼ ´çÀå ¿ì¾û°ú ¼Ò°í±â¸¦ ÁÖ¹®Çؼ ¿ä¸®Çغôµ¥ ³Ê¹« ¸ÀÀÖ¾ú¾î¿ä.
±×µ¿¾È ¿ì¾ûÀº ±è¹ä¼Ó Àç·á Á¤µµ·Î¸¸ »ý°¢Çߴµ¥ À̹ø °è±â·Î È®½ÇÈ÷ ±ú´Ý°Ô µÈ ¿ì¾ûÀÇ ÈûÀ̾ú½À´Ï´Ù!
±¹¹° ³¾ ÀÏ ÀÖÀ» ¶§ ²À ÇÑ ¹ø ¿ì¾û ³Ö¾îº¸¼¼¿ä.
Äø® ¿ì¾û ±²ÀåÈ÷ ½Å¼±Çغ¸¿©¼ ¸¸Á·ÀÔ´Ï´Ù~*
1.¹«,´ëÆÄ,°¢Á¾¾ßä¿Í ¸êÄ¡,°Ç»õ¿ì µîµîÀ¸·Î À°¼ö¸¦ ³½´Ù.
°£Àº ¾ö¸¶Ç¥ ¸¸´É°£ÀåÀ¸·Î °£À» Çß¾î¿ä.
ÀÌ ¶§ ¿ì¾ûµµ ÆÅÆÅ Àú¸ç ³Ö´Â´Ù.(Àú´Â Àú 2°³¸¦ Àß¶ó ³Ö¾ú´Âµ¥µµ ¾öû ÂðÇÏÁø ¾Ê¾Ò¾î¿ä)
2.¼Ò°í±â, °¢Á¾¾ßä, ¹ö¼¸, ¾çÆÄ,¹èÃß µîÀ» ³¿ºñ¿¡ ´ã°í
3.²ú¿© ³õÀº À°¼ö ºÎ¾î ÇÑ ¹ø ´Ù½Ã ²ú¿©³½´Ù.
*Àú´Â Äø®¿¡¼ »ê ¼ÒºÒ°í±â¿Í ´ëÆÄ, Á×¹æ·Å¸êÄ¡,»þºê»þºê¿ë ¸ðµÒä¼Ò¸¦ ½è°í, ³²Àº ¿ì¾ûÀ¸·Î´Â ¿ì¾ûÁ¶¸²Çص׽À´Ï´Ù^^*