기능 정보 ・[비타민A] 상피세포의 성장과 발달에 필요
・[비타민B1] 탄수화물과 에너지 대사에 필요
・[비타민B2] 체내 에너지 생성에 필요
・[나이아신] 체내 에너지 생성에 필요
・[비타민B6] 단백질 및 아미노산 이용에 필요
・[비타민C] 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
・[비타민E] 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
・[셀렌] 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
・[망간] 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
・[구리] 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
・[비타민D] 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
・[칼슘] 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
・[비타민K] 정상적인 혈액 응고에 필요
・[판토텐산] 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
・[비오틴] 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
・[엽산] 세포와 혈액생성에 필요
・[요오드] 갑상선 호르몬의 합성에 필요
・[철] 체내 산소운반과 혈액생성에 필요
・[마그네슘] 신경과 근육 기능 유지에 필요
・[몰리브덴] 산화·환원 효소의 활성에 필요
・[아연] 정상적인 면역기능에 필요