RELATED PRODUCT

°íǰÁú ¾ÆÀ̸®½Ã ±Í¸®·Î ¸¸µç ¿ÀÆ®¹Ð [ÇöóÇϹÝ] ¿ÀÆ®¹Ð 6Á¾
½´ÆÛǪµå¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼ ±Í¸®¿Í ±Í¸®·Î ¸¸µç ¿ÀÆ®¹ÐÀÌ ¸¹Àº ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°í ÀÖ¾î¿ä. ¼¾ç¿¡¼´Â ¸Å¿ì ÈçÇÑ ½ÄÀç·áÀÎ ¸¸Å, ¿ÀÆ®¹Ð¿¡µµ ¼ö¸¹Àº ºê·£µå°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. Äø®°¡ ¼±ÅÃÇÑ ÇöóÇÏ¹Ý ¿ÀÆ®¹ÐÀº °¿ì·®ÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í ¼´ÃÇÑ ¹Ù¶÷ÀÌ ºÎ´Â ¾ÆÀÏ·£µå µ¿³²ÂÊ¿¡¼ ³ª´Â °íǰÁúÀÇ ±Í¸®·Î °í¼ÒÇÏ°í ´ã¹éÇÏ¸ç ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀ» ÀÚ¶ûÇÏÁÒ. ´õ ¸ÀÀÖ°í °Ç°ÇÑ ¿ÀÆ®¹ÐÀ» ÀüÇØ µå¸®±â À§ÇØ ±ñ±ñÇÏ°Ô °ñ¶ú½À´Ï´Ù.
Kurly's Check Point


ÇöóÇÏ¹Ý ¿ÀÆ®¹ÐÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯ ÇöóÇÏ¹Ý ¿ÀÆ®¹ÐÀº 7´ë¿¡ °ÉÃÄ ¿ÀÁ÷ ±Í¸®¸¸ ¿¬±¸Çؿ ÇöóÇÏ¹Ý ÆÐ¹Ð¸®°¡ ±×°£ ÃàÀûÇÑ ³ëÇÏ¿ì·Î ±Í¸®¸¦ »êÆÐ½ÃŰ´Â ƯÀ¯ÀÇ Áö¹æ»êÀ» ÀáÀç¿ì°í, Àâ³» ¾øÀÌ °í¼ÒÇÑ ¿ÀÆ®¹ÐÀ» ¿Ï¼ºÇß½À´Ï´Ù. ¾ÆÀÏ·£µå ûÁ¤ÇÑ ±Í¸® »êÁö¿¡¼ ³ª´Â °íǰÁúÀÇ ±Í¸®´Â ÇöóÇϹÝÀÇ Æ¯º°ÇÔÀ» ´õÇØÁÝ´Ï´Ù.
Kurly¡¯s Pick

01. Äü ¿ÀÆ®¹Ð °ñµç½Ã·´ (40g X 10°³ÀÔ, 400g) 40g¾¿ Æ÷ÀåµÈ Äü ¿ÀÆ®¹Ð Á¦Ç°À¸·Î ÀºÀºÇÑ »çÅÁ¼ö¼öÇâÀ» ÀÔÇô ´õ¿í ´ÞÄÞÇÏ°Ô Áñ±â½Ç ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ¹Ù·Î ¿ìÀ¯¿¡ ºÎ¾î¼ Áñ°Üµµ ¼Õ»ö¾ø´Â ¿ÀÆ®¹ÐÀÌ µË´Ï´Ù.
02. À¯±â³ó Æ÷¸®Áö ¿ÀÆ® (35g X 8°³ÀÔ, 280g) 35g¾¿ Æ÷ÀåµÇ¾î ÇÑ °³¾¿ Áñ±â½Ç ¼ö ÀÖ´Â °£ÆíÇÑ ¿ÀÆ®¹Ð Á¦Ç°ÀÌ¿¡¿ä. °í¼ÒÇÏ°í ´ã¹éÇÑ Æ÷¸®Áö ¿ÀÆ®¹ÐÀ» ´õ¿í °£ÆíÇÏ°Ô ¸Àº¸¼¼¿ä.

03. Äü ¿ÀÆ®¹Ð ¾ÖÇýóª¸ó (40g X 10°³ÀÔ, 400g) ´ÞÄÞÇÑ Çâ±âÀÇ Äü ¿ÀÆ®°¡ 40g¾¿ Æ÷ÀåµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ÖÇýóª¸ó ¸ÀÀº °ÇÆ÷µµ ¾à 8%, °Ç»ç°ú ¾à 2%°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î º°µµÀÇ ÅäÇÎÀÌ ¾øÀ̵µ Æí¸®ÇÏ°Ô Áñ±â½Ç ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ¹Ù»Û Á÷ÀåÀεéÀÇ ¾ÆÄ§½Ä»ç·Î, ȸ»ç¿¡¼ ÃâÃâÇÒ ¶§ À̸¸ÇÑ ¿µ¾ç°£½ÄÀÌ ¾ø°ÚÁÒ?
04. Äü ¿ÀÆ®¹Ð ¿À¸®Áö³Î µå·³ (500g) ¿øÇÏ´Â ¸¸Å ¸¶À½²¯ ÆÛ¼ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â µå·³ ÇüÅÂÀÇ Äü ¿ÀÆ®ÀÔ´Ï´Ù. ÇâÀÌ Ã·°¡µÇÁö ¾Ê¾Æ °í¼ÒÇÏ°í ±ò²ûÇØ¿ä. °¡²û ÀÔ¸ÀÀÌ ¾øÀ» ¶©, Äü ¿ÀÆ®¹Ð¿¡ ¹°À» ³Ë³ËÈ÷ º×°í ´©·îÁöó·³ ²ú¿©¼ Áñ°Üº¸¼¼¿ä.
05. ½ºÆ¿ÄÆ ¿ÀÆ®¹Ð (793g) ÀÔÀÚ°¡ »ì¾ÆÀÖ´Â ¹äÀ» ÁöÀ» ¶§ »ç¿ëÇϱ⿡ µü ÁÁ¾Æ¿ä. 10ºÐ Á¤µµ ¹°¿¡ ºÒ·È´Ù°¡ ½Ò°ú ÇÔ²² ³Ö¾î ¹äÀ» Áö¾î º¸¼¼¿ä. ¾Ã´Â ¸ÀÀÌ »ì¾ÆÀÖ´Â °Ç°ÇÑ ¿ÀÆ®¹Ð ¹äÀÌ ¿Ï¼ºµÉ °Å¿¹¿ä.
06. Á¡º¸ ¿ÀÆ®¹Ð (500g) ÇöóÇϹÝÀÇ Á¡º¸ ¿ÀÆ®¹ÐÀº ¾ÆÀ̸®½Ã Åë±Í¸®¸¦ ºÐ¼â ¾øÀÌ ¾ÐÂøÇÑ ·Ñµå(rolled) ¿ÀÆ®¹ÐÀÔ´Ï´Ù. Â̱êÂ̱êÇÑ ½Ä°¨ÀÌ ±×´ë·Î »ì¾ÆÀÖ¾î¿ä. Àü ¼¼°èÀεéÀÇ ¾ÆÄ§½Ä»ç·Î »ç¶û¹Þ´Â ±×·¡³î¶ó°¡ ÀÌ Á¡º¸ ¿ÀÆ®¹Ð·Î ¸¸µé¾îÁø´Ù´Â »ç½Ç ¾Ë°í °è¼Ì³ª¿ä? Á¡º¸ ¿ÀÆ®¿¡ °ß°ú·ù¿Í °Ç°úÀÏÀ» µë»Ò ³Ö°í ¸ÞÀÌÇà ½Ã·´, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ, °èÇͰ¡·ç¿¡ ¹ö¹«·Á ¿Àºì¿¡ ±¸¿ö³»¸é ±Ù»çÇÑ ±×·¡³î¶ó¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ¿ÀÆ®¹ÐÀ» ³ÖÀº ÃÊÄÚĨ ÄíŰ´Â ´Ü¿¬ Äø®°¡ »ç¶ûÇÏ´Â ¸ÀÀÖ´Â °£½ÄÀÌÁÒ. °í¼ÒÇϰí Â̱êÇÑ ½Ä°¨ÀÌ ÃÊÄݸ´¿¡ Âø °¨°Ü ¹Ð°¡·ç·Î ¸¸µç ÄíŰ¿Í´Â ¶Ç ´Ù¸¥ °í¼ÒÇÔÀ» °æÇèÇÏ°Ô µÉ °Å¿¹¿ä.
Kurly¡¯s Recipe Ä¡¾Æ¾¾µå ¿ÀÆ®¹Ð

Àç·á Äü ¿ÀÆ®¹Ð 1ºÀ (35g), ¿ìÀ¯ 1ÄÅ, ¹Ù³ª³ª 1°³, °¢Á¾ °ß°ú·ù 1/2ÁÜ, ¸ÞÀÌÇà ½Ã·´ 2Å«¼ú, Ä¡¾Æ¾¾µå 1/2Å«¼ú, Å©·£º£¸® ȤÀº ºí·çº£¸® Á¶±Ý
RECIPE
1. ¹ÐÆó ¿ë±â¿¡ Äü¿ÀÆ®¿Í Ä¡¾Æ¾¾µå¸¦ º×°í ¿ìÀ¯¸¦ ºÎ¾î Àß Àú¾îÁØ´Ù.
2. ¹Ý³ªÀý µ¿¾È ³ÃÀå°í¿¡ µÐ ÈÄ ½½¶óÀ̽ºÇÑ ¹Ù³ª³ª, °ß°ú·ù, ¸ÞÀÌÇà ½Ã·´À» Àß ¼¯¾î º¼¿¡ ´ã´Â´Ù.
3. ±âÈ£¿¡ ¸Â´Â º£¸®·ù¸¦ ¾ñ¾î ¸Ô´Â´Ù.
Kurly¡¯s Note

ABOUT OATS
±Í¸®´Â ÃÖ±Ù ¿ì¸®¿¡°Ô ¡®½´ÆÛǪµå¡¯·Î Á¶±Ý¾¿ ¾Ë·ÁÁö°í ÀÖÁö¸¸, À¯·´°ú ¹Ì±¹¿¡¼´Â ÀÌ¹Ì ÁÖ½ÄÀ¸·Î ¸Ô´Â °î¹° Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù. »ý±è»õ´Â ±âÀå, º¸¸®¿Í ºñ½ÁÇÏ°Ô »ý°åÁö¸¸ ´Ù¸¥ °î¹°º¸´Ù ´Ü¹éÁúÀÇ ÇÔ·®ÀÌ 2¹è ÀÌ»ó ³ô°í, ¼¶À¯¼Ò´Â Çö¹Ìº¸´Ùµµ dzºÎÇØ¿ä. °Ô´Ù°¡ Ä®·ýÀÌ ÇÔ·®ÀÌ ¸Å¿ì ³ôÁÒ.
ABOUT OATMEAL
¿ÀÆ®¹ÐÀº 18¼¼±â ½ºÄÚÆ²·£µå¿¡¼ óÀ½ ¸Ô±â ½ÃÀÛÇߴµ¥, µµÁ¤ ±â¼úÀÌ ¹ß´ÞÇÑ 19¼¼±â ÀÌÈĺÎÅÍ ±Þ¼ÓÈ÷ ÆÛÁö±â ½ÃÀÛÇß¾î¿ä. ¿ÀÆ®¹ÐÀº ±Í¸®¸¦ µµÁ¤ÇØ °ÇÁ¶ÇÑ ÈÄ Âî°Å³ª ºº¾Æ ºÐ¼â ¾ÐÂøÇÑ ½ÄǰÀÌ¿¡¿ä. ¼¾çÀεéÀÌ ±Í¸®¸¦ ¸Ô´Â °¡Àå ÁÖµÈ ¹æ¹ýÀº ¹Ù·Î ¿ÀÆ®¹ÐÀÌÁÒ. ¹° ȤÀº ¿ìÀ¯¿Í ¼¯¾î ¾ÆÄ§ ½Ä»ç·Î ¸Ô´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÀϹÝÀûÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½Ò°ú ¼¯¾î ¹äÀ» Áþ°Å³ª Á×À» ¸¸µé¾îµµ ÁÁÀ¸´Ï ¹äÀÌ ÁÖ½ÄÀÎ ¿ì¸®¿¡°Ôµµ ¸Å¿ì Àß ¸Â´Â À½½ÄÀÌ¿¡¿ä.
¿ÀÆ® ¿ø°îÀ» µµÁ¤ÇÑ ÈÄ °¡¿ÇÑ °ÍÀ» ±×·ÎÃ÷(groats)¶ó°í ÇØ¿ä. ¸ðµç ¿ÀÆ®¹Ð Á¾·ùÀÇ ±âº»ÀÌ µÇ´Â ÇüÅÂÀÌÁÒ. ±×·ÎÃ÷¸¦ ±× ÇüÅ ±×´ë·Î ¾ÐÂøÇÑ °ÍÀÌ Á¡º¸ ¿ÀÆ®(jumbo oat)ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡³î¶ó¿Í Äí۸¦ ¸¸µé ¶§ ÁÖ·Î »ç¿ëµÅ¿ä. ±×¸®°í ±×·ÎÃ÷¸¦ ±½°Ô ºÐ¼âÇÑ °ÍÀ» ½ºÆ¿ÄÆ ¿ÀÆ®(steel cut oat), ±×·ÎÃ÷¸¦ Àß°Ô ºÐ¼âÇÑ ÈÄ ¾ÐÂøÇÑ °ÍÀ» Æ÷¸®Áö ¿ÀÆ®(porridge oat)¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ½ºÆ¿ÄÆ ¿ÀÆ®´Â ¿ø°îÀÇ ÇüŰ¡ »ì¾Æ ÀÖ¾î¼ ¹äÀ» Áö¾î¸ÔÀ» ¶§ ÁÁ°í, Æ÷¸®Áö ¿ÀÆ®´Â ¿ìÀ¯¿Í ¼¯¾î Á×ó·³ ¸Ô±â¿¡ ¾Ë¸ÂÁÒ.
»óǰ¸í | -Á¡º¸¿ÀÆ®¹Ð 500g -½ºÆ¿ÄÆ¿ÀÆ®¹Ð 793g -Äü¿ÀÆ®¹Ð ¾ÖÇýóª¸ó400g -Äü¿ÀÆ®¹Ð ¿À¸®Áö³Îµå·³500g -Äü¿ÀÆ®¹Ð °ñµç½Ã·´ 400g -Äü¿ÀÆ®¹Ð ¿À°¡´Ð 280g |
---|---|
À¯Åë±âÇÑ | Á¦Ç° º°µµ Ç¥±âÀÏ ÂüÁ¶ (ÀÏ/¿ù/³â ¼ø Ç¥±â) |
Æ÷Àå´ÜÀ§ | -Á¡º¸¿ÀÆ®¹Ð 500g -½ºÆ¿ÄÆ¿ÀÆ®¹Ð 793g -Äü¿ÀÆ®¹Ð ¾ÖÇýóª¸ó400g -Äü¿ÀÆ®¹Ð ¿À¸®Áö³Îµå·³500g -Äü¿ÀÆ®¹Ð °ñµç½Ã·´ 400g -Äü¿ÀÆ®¹Ð ¿À°¡´Ð 280g |
¿øÀç·á¸í | -Á¡º¸¿ÀÆ®¹Ð 500g : ±Í¸® 100% -½ºÆ¿ÄÆ¿ÀÆ®¹Ð 793g : ±Í¸® 100% -Äü¿ÀÆ®¹Ð ¾ÖÇýóª¸ó400g: ±Í¸®79%,°ÇÆ÷µµ(°ÇÆ÷µµ,ÇØ¹Ù¶ó±â¾¾¿ÀÀÏ)10%,¼³ÅÁ,°ÇÁ¶»ç°ú(»ç°ú,¹«¼ö¾ÆÈ²»ê),°èÇÇ -Äü¿ÀÆ®¹Ð ¿À¸®Áö³Îµå·³500g :±Í¸® 100% -Äü¿ÀÆ®¹Ð °ñµç½Ã·´ 400g : ±Í¸®85%,¼³ÅÁ,õ¿¬°ñµç½Ã·´Çâ(»çÅÁ¼ö¼öÇâ) -Äü¿ÀÆ®¹Ð ¿À°¡´Ð 280g :±Í¸® 100% |
»ý»êÀÚ | ¼öÀÔÀÚ: Å¥¿£ÄÄÆÛ´Ï |
°ü·Ã¹ý»ó Ç¥±â»çÇ× | Ç¥±â»çÇ×t°ü·Ã¹ý»ó Ç¥±â»çÇ× ±âÀç |
¿ø»êÁö | ¾ÆÀÏ·£µå |
º¸°ü¹æ¹ý ¹× Ãë±Þ¹æ¹ý | »ó¿Âº¸°ü |
¼öÀÔ½Äǰ ¹®±¸ | ½ÄǰÀ§»ý¹ý¿¡ µû¸¥ ¼öÀÔ½Å°í¸¦ ÇÊÇÔ |
¼ÒºñÀÚ»ó´ã½Ç ÀüȹøÈ£ | ¸¶ÄÏÄø® °í°´Çູ¼¾ÅÍ (1644-1107) |
°í°´Çູ¼¾ÅÍ
±Ã±ÝÇϽŠÁ¡À̳ª ¼ºñ½º À̿뿡 ºÒÆíÇÑ Á¡ÀÌ ÀÖÀ¸½Å°¡¿ä? ¹®Á¦°¡ µÇ´Â ºÎºÐÀ» »çÁøÀ¸·Î Âï¾î ¾Æ·¡ Áß ÆíÇϽйæ¹ýÀ¸·Î Á¢¼öÇØ ÁÖ½Ã¸é ºü¸£°Ô µµ¿Íµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
-
ÀüÈ ¹®ÀÇ 1644-1107¿ÀÀü 7½Ã~¿ÀÈÄ 7½Ã (¿¬Áß¹«ÈÞ)
-
īī¿ÀÅå ¹®ÀÇ¿ÀÀü 7½Ã~¿ÀÈÄ 7½Ã (¿¬Áß¹«ÈÞ)īī¿ÀÅå¿¡¼ ¡¯¸¶ÄÏÄø®¡¯¸¦ °Ë»ö ÈÄ
´ëÈâ¿¡ ¹®ÀÇ ¹× ºÒÆí»çÇ×À»
³²°ÜÁÖ¼¼¿ä. -
ȨÆäÀÌÁö ¹®ÀÇ24½Ã°£ Á¢¼ö °¡´É
·Î±×ÀÎ > ¸¶ÀÌÄø® > 1:1 ¹®ÀÇ°í°´¼¾ÅÍ ¿î¿µ ½Ã°£¿¡ ¼øÂ÷ÀûÀ¸·Î ´äº¯Çص帮°Ú½À´Ï´Ù.
ÁÖ¹® Ãë¼Ò ¾È³»
- [ÀÔ±Ý È®ÀÎ] ´Ü°è ¸¶ÀÌÄø® > ÁÖ¹® ³»¿ª »ó¼¼ÆäÀÌÁö¿¡¼ Á÷Á¢ Ãë¼ÒÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- [ÀÔ±Ý È®ÀÎ] ÀÌÈÄ ´Ü°è °í°´Çູ¼¾ÅÍ·Î ¹®ÀÇÇØÁÖ¼¼¿ä.
- °áÁ¦ ½ÂÀÎ Ãë¼Ò / ȯºÒ °áÁ¦ ¼ö´Ü¿¡ µû¶ó ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 3~7ÀÏ ³»¿¡ ó¸®Çص帳´Ï´Ù.

±³È¯ ¹× ȯºÒ ¾È³»
°í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½ÉÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¹ÝǰÀº ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¾çÇØ ºÎʵ右´Ï´Ù.
ÀÚ¼¼È÷ º¸±â