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½Ä¹°¼º À¯¾Æ½Ä [Á¤½Äǰ] Åäµé·¯ µÎÀ¯ 6Á¾
¾Æ±â°¡ 6°³¿ùÀÌ µÇ¸é µ¿¹°¼º°ú ½Ä¹°¼º ¿µ¾ç±ÕÇüÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. º£Áö¹Ð ÀÎÆÝÆ®¿Í Åäµé·¯´Â ½Ä¹°¼º ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇÏ¿© ÇÑÂÊÀ¸·Î¸¸ Ä¡¿ìÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â ¾Æ±âÀÇ ¿µ¾çÀÌ ±ÕÇü ÀâÈú ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁà¿ä. ÀÌ Á¦Ç°Àº ¿ì¸® ¶¥¿¡¼ Àç¹èÇÑ ¿ì¸®ÄḸÀ» »ç¿ëÇÑ ¼ø ½Ä¹°¼º ¿µÀ¯¾Æ½ÄÀ̶ø´Ï´Ù. ¿ì¼± ¼ºÀå¹ß´ÞÀ» µ½´Â 3´ë ¿µ¾ç¼Ò¿Í 13Á¾ÀÇ ºñŸ¹Î, 10Á¾ÀÇ ¹«±âÁú, ¸ðÀ¯¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Áö¹æ»êÀÎ °¨¸¶¸®³î·»»êÀ» º¸°ÇßÁö¿ä. ³ú¼¼Æ÷¸¦ ±¸¼ºÇÏ´Â ÁÖ¿ä ¼ººÐÀÎ ÀÎÁöÁú°ú DHA, µÎ³ú¿Í ¸Á¸·¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ·¹½Ãƾµµ ¹èÇÕÇß½À´Ï´Ù. ¿©±â¿¡ Àå³» À¯ÀÍ±Õ »ýÀ°¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â 4Á¾ÀÇ ½Ä¹°¼º ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º µî °¢Á¾ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ źźÇÏ°í ¼¼¹ÐÇÏ°Ô ¼³°èÇÏ¿© ¸¸µç Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù.

Kurly¡¯s Pick

01~02. ÀÎÆÝÆ® ¿ì¸®Äá 1 ・¼±Åà °¡À̵å : ¨ç1¹Ú½º(190ml X 16°³ÀÔ), ¨è1°³(190ml) Áß ¼±ÅÃÇϼ¼¿ä.
・ÇØ´ç ¿¬·É : 6~12°³¿ù
・Ư¡ : ³ú¼¼Æ÷¸¦ ±¸¼ºÇÏ´Â ÁÖ¿ä ¼ººÐÀÎ ÀÎÁöÁú, DHA, ·¹½Ãƾ°ú ¾Æ±âµéÀÇ ÀåÀ» Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇÏ´Â Äá ½ÄÀ̼¶À¯, ¿Ã¸®°í´çÀÌ µé¾îÀÖÀ¸¸ç Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀÎ ¸ÞƼ¿À´Ñ°ú Æ®¸³ÅäÆÇÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.

03~04. Åäµé·¯ ¿ì¸®Äá 2 ・¼±Åà °¡À̵å : ¨é1¹Ú½º(190ml X 16°³ÀÔ), ¨ê1°³(190ml) Áß ¼±ÅÃÇϼ¼¿ä.
・ÇØ´ç ¿¬·É : 12~24°³¿ù
・Ư¡ : ºñŸ¹Î C, ºñŸ¹Î E, ü³» ´ë»ç¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ¾Æ¿¬, öºÐÀÌ Çѱ¹ÀÎ ¿µ¾ç¼·Ãë±âÁØ(1~2¼¼ ¼Ò¾Æ±âÁØ) ´ëºñ 30% ÀÌ»ó µé¾îÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¾Æ±âµéÀÌ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÀÚ¶ö ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â °¨¸¶¸®³î·»»ê°ú º£Å¸Å¬·çÄÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

05~06. Åäµé·¯ ¿ì¸®Äá 3 ・¼±Åà °¡À̵å : ¨ë1¹Ú½º(190ml X 16°³ÀÔ), ¨ì1°³(190ml) Áß ¼±ÅÃÇϼ¼¿ä.
・ÇØ´ç ¿¬·É : 24~36°³¿ù
・Ư¡ : »À¸¦ ưưÇÏ°Ô Çϴµ¥ ÇÊ¿äÇÑ Ä®½·°ú Ç÷¾×ÀÇ ±¸¼º ¼ººÐÀΠöºÐÀÌ Çѱ¹ÀÎ ¿µ¾ç¼·Ãë±âÁØ(1~2¼¼ ¼Ò¾Æ±âÁØ) 40% ÀÌ»ó µé¾îÀÖ°í, Ä®½· Èí¼ö¿Í À̿뿡 ÇÊ¿äÇÑ ºñŸ¹ÎD¿Í ÀÎÀÌ µé¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ±ÕÇü ¼ºÀåÀ» µ½´Â ºñŸ¹Î, ¹«±âÁú°ú º£Å¸Ä«·ÎƾÀÌ °ñ°í·ç ÇÔÀ¯µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

½ÄǰÀÇÀ¯Çü | »óǰ¼³¸í ¹× »óǰÀ̹ÌÁö ÂüÁ¶ | »ý»êÀÚ¹×¼ÒÀçÁö(¼öÀÔǰÀǰæ¿ì»ý»êÀÚ,¼öÀÔÀÚ¹×Á¦Á¶±¹) | »óǰ¼³¸í ¹× »óǰÀ̹ÌÁö ÂüÁ¶ |
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Á¦Á¶¿¬¿ùÀÏ,À¯Åë±âÇѶǴÂǰÁúÀ¯Áö±âÇÑ | Á¦Ç° º°µµ ¶óº§ Ç¥±â ÂüÁ¶ | Æ÷Àå´ÜÀ§º°¿ë·®(Áß·®),¼ö·® | »óǰ¼³¸í ¹× »óǰÀ̹ÌÁö ÂüÁ¶ |
¿øÀç·á¸í¹×ÇÔ·®(³ó¼ö»ê¹°ÀÇ¿ø»êÁöÇ¥½Ã¿¡°üÇѹý·ü¿¡µû¸¥¿ø»êÁöÇ¥½ÃÆ÷ÇÔ) | »óǰ¼³¸í ¹× »óǰÀ̹ÌÁö ÂüÁ¶ | ¿µ¾ç¼ººÐ(½ÄǰÀ§»ý¹ý¿¡µû¸¥¿µ¾ç¼ººÐÇ¥½Ã´ë»ó½Äǰ¿¡ÇÑÇÔ) | »óǰ¼³¸í ¹× »óǰÀ̹ÌÁö ÂüÁ¶ |
À¯ÀüÀÚº¯Çü½Äǰ¿¡ÇØ´çÇϴ°æ¿ìÀÇÇ¥½Ã | ÇØ´ç»çÇ× ¾øÀ½ | ¿µÀ¯¾Æ½Ä¶Ç´ÂüÁßÁ¶Àý½Äǰµî¿¡ÇØ´çÇϴ°æ¿ìÇ¥½Ã±¤°í»çÀü½ÉÀÇÇÊÀ¯¹«¹×ºÎÀÛ¿ë¹ß»ý°¡´É¼º | ÇØ´ç»çÇ× ¾øÀ½ |
¼öÀÔ½Äǰ¿¡ÇØ´çÇϴ°æ¿ì¡°½ÄǰÀ§»ý¹ý¿¡µû¸¥¼öÀÔ½Å°í¸¦ÇÊÇÔ£¢Àǹ®±¸ | ½ÄǰÀ§»ý¹ý¿¡ µû¸¥ ¼öÀÔ½Å°í¸¦ ÇÊÇÔ | ¼ÒºñÀÚ»ó´ã°ü·ÃÀüȹøÈ£ | ¸¶ÄÏÄø® °í°´Çູ¼¾ÅÍ (1644-1107) |
°í°´Çູ¼¾ÅÍ
±Ã±ÝÇϽŠÁ¡À̳ª ¼ºñ½º À̿뿡 ºÒÆíÇÑ Á¡ÀÌ ÀÖÀ¸½Å°¡¿ä? ¹®Á¦°¡ µÇ´Â ºÎºÐÀ» »çÁøÀ¸·Î Âï¾î ¾Æ·¡ Áß ÆíÇϽйæ¹ýÀ¸·Î Á¢¼öÇØ ÁÖ½Ã¸é ºü¸£°Ô µµ¿Íµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
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ÀüÈ ¹®ÀÇ 1644-1107¿ÀÀü 7½Ã~¿ÀÈÄ 7½Ã (¿¬Áß¹«ÈÞ)
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- °áÁ¦ ½ÂÀÎ Ãë¼Ò / ȯºÒ °áÁ¦ ¼ö´Ü¿¡ µû¶ó ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 3~7ÀÏ ³»¿¡ ó¸®Çص帳´Ï´Ù.

±³È¯ ¹× ȯºÒ ¾È³»
°í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½ÉÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¹ÝǰÀº ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¾çÇØ ºÎʵ右´Ï´Ù.
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