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Å¥ºê 8Á¾
½ÄÀÌ Á¶ÀýÀ» ÇÒ ¶§ ±â°èÀûÀ¸·Î ´ß°¡½¿»ìÀ» ¸Ô´Ù º¸¸é Á¤¸» ÀÌ·¸°Ô±îÁö ÇØ¾ß Çϳª ½ÍÀº »ý°¢ÀÌ Àý·Î µé±â ¸¶·ÃÀä. ÀÌ·² ¶© ¸Ô´Â Áñ°Å¿òÀ» Æ÷±âÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é¼µµ ´Ü¹éÁúÀº ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÆÀÓ´ßÀÇ Á¦Ç°À» ±ÇÇØµå¸±°Ô¿ä. ¼Ò½ÃÁö ¸ð¾çÀÇ ´ß°¡½¿»ìÁ¶Â÷ »¶»¶ÇÏ°Ô ¿©°ÜÁú ¶§ ÁÁÀº ´ë¾ÈÀÌ µÉ ¸¸Å ½Ä°¨ÀÌ ºÎµå·¯¿î ÆíÀÌ¿¡¿ä. ¾ßä¿Í »ìÄڱⰡ ÇÔ²² ¾î¿ì·¯Á® ¸ÀÀÌ ´Ùä·Ó°í Å¥ºê ¸ð¾çÀ» Çϰí ÀÖ¾î ÇÑ ÀÔ¿¡ ½ï ³Ö±â¿¡µµ ÁÁÁö¿ä. ¸ÀÀ» ³õÄ¡Áö ¾Ê¾ÒÀ½¿¡µµ ÃÖ´ë 150kcal ³»¿Ü·Î Ä®·Î¸® ºÎ´ãÀÌ ÀûÀº Á¡ÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù ¸¸Á·½º·´½À´Ï´Ù. ´Üµ¶À¸·Î ¸Ô±â¿¡µµ Àû´çÇÏÁö¸¸ »ø·¯µå ÅäÇÎÀ¸·Î °£ÆíÇÏ°Ô È°¿ëÇϱ⿡µµ ±×¸¸ÀÎ ´ß°¡½¿»ì Å¥ºê¸¦ Äø®¿¡¼ ¸¸³ªº¸¼¼¿ä.
Kurly's Check Point

Kurly¡¯s Pick

01. ´ã¹é°í¼Ò ´ß°¡½¿»ì Å¥ºê ・Áß·® : 1ÆÑ(100g)
・ÁÖ¿ä ¿øÀç·á : ´ß°¡½¿»ì(±¹³»»ê), Çö¹Ì(±¹³»»ê), ¾çÆÄ, ¸¶´Ã, »ý° µî
・Å×À̽ºÆÃ ³ëÆ® : ´ß°¡½¿»ì »çÀÌ·Î Â˵æÇÏ°í °í¼ÒÇÑ Çö¹Ì ¾Ë°»À̰¡ ¾ÃÇô¿ä. Â¥Áö ¾Ê°í ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀ» ¿øÇÏ´Â ºÐ²² Àû´çÇØ¿ä.

02. ¸ÅÄÞ¾ßä ´ß°¡½¿»ì Å¥ºê ・Áß·® : 1ÆÑ(100g)
・ÁÖ¿ä ¿øÀç·á : ´ß°¡½¿»ì(±¹³»»ê), ´ÜÈ£¹Ú, ºê·ÎÄø®, ´ç±Ù, ¾çÆÄ, ¾Æ¸óµå, ¸¶´Ã, û¾ç°íÃß µî
・Å×À̽ºÆÃ ³ëÆ® : ºê·ÎÄݸ®, ´ç±Ù, ¾çÆÄ, °íÃß µîÀÇ Ã¤¼Ò Á¶°¢ÀÌ ´ß°¡½¿»ì°ú ÇÔ²² ¾ÃÇô¿ä. ¸ÅÄÞÇÑ °¨Ä¥¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

03. û¾ç°íÃß ´ß°¡½¿»ì Å¥ºê ・Áß·® : 1ÆÑ(100g)
・ÁÖ¿ä ¿øÀç·á : ´ß°¡½¿»ì(±¹³»»ê), û¾ç°íÃß(±¹³»»ê), ´ç±Ù µî
・Å×À̽ºÆÃ ³ëÆ® : û¾ç°íÃß Á¶°¢ÀÌ Á¦¹ý ÅÁ÷ÇÏ°Ô µé¾î°¡ °³¿îÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª¿ä. ³¡¸ÀÀÌ ¾à°£ ¸ÊÁö¸¸ Çô°¡ ¾Æ·Á¿Ã Á¤µµ´Â ¾Æ´Ï¿¡¿ä.


04. »õ¿ì ´ß°¡½¿»ì Å¥ºê ・Áß·® : 1ÆÑ(100g)
・ÁÖ¿ä ¿øÀç·á : ´ß°¡½¿»ì(±¹³»»ê), È«»õ¿ì»ì, °£¾çÆÄ, ´ç±Ù, °£¸¶´Ã µî
・Å×À̽ºÆÃ ³ëÆ® : È«»õ¿ì»ìÀ» ³Ö¾î ÅåÅå ÅÍÁö´Â ½Ä°¨ÀÌ µ¸º¸¿©¿ä. ´ÞÅ«Çϸ鼵µ °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.

05. ¿À¡¾î ´ß°¡½¿»ì Å¥ºê ・Áß·® : 1ÆÑ(100g)
・ÁÖ¿ä ¿øÀç·á : ´ß°¡½¿»ì(±¹³»»ê), ¿À¡¾î, °£¸¶´Ã, ´ç±Ù µî
・Å×À̽ºÆÃ ³ëÆ® : Â̱êÂ̱êÇÑ ¿À¡¾î°¡ ÄÛÄÛ ¹ÚÇô ÀÖ¾î¿ä. ÀºÀºÇÏ°Ô °¨µµ´Â °¨Ä¥¸ÀÀÌ ¸Å·ÂÀûÀ̶ø´Ï´Ù.

06. ¼øÇѺҰí±â¸À ´ß°¡½¿»ì Å¥ºê ・Áß·® : 1ÆÑ(100g)
・ÁÖ¿ä ¿øÀç·á : ´ß°¡½¿»ì(±¹³»»ê), ´ÀŸ¸®¹ö¼¸(±¹³»»ê), ¾çÆÄ, ¸¶´Ã, Ç¥°í¹ö¼¸, ´ç±Ù µî
・Å×À̽ºÆÃ ³ëÆ® : ºÒ°í±âÀÇ Àͼ÷ÇÑ °¨Ä¥¸ÀÀÌ ´À²¸Áö°í, ´ß°¡½¿»ì°ú ÇÔ²² Â̱êÇÑ ¹ö¼¸ Á¶°¢ÀÌ ¾ÃÇô ½Ä°¨ÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä.


07. ¸ÅÄÞºÒ°í±â¸À ´ß°¡½¿»ì Å¥ºê ・Áß·® : 1ÆÑ(100g)
・ÁÖ¿ä ¿øÀç·á : ´ß°¡½¿»ì(±¹³»»ê), ´ÀŸ¸®¹ö¼¸(±¹³»»ê), û¾ç°íÃß, ¾çÆÄ, ´ç±Ù µî
・Å×À̽ºÆÃ ³ëÆ® : ¼øÇѺҰí±â ¸À¿¡ û¾ç°íÃ߸¦ ´õÇØ °³¿îÇÑ °¨Ä¥¸ÀÀÌ ÀÖ¾î¿ä. ³¡¸ÀÀÌ ¾à°£ ¸ÊÁö¸¸ Çô°¡ ¾Æ·Á¿Ã Á¤µµ´Â ¾Æ´Ï¿¡¿ä.

08. Ä«·¹¸À ´ß°¡½¿»ì Å¥ºê ・Áß·® : 1ÆÑ(100g)
・ÁÖ¿ä ¿øÀç·á : ´ß°¡½¿»ì(±¹³»»ê), ¾ÆÀÓ´ßÄ«·¹, ´ç±Ù, ¸¶´Ã, ¾çÆÄ µî
・Å×À̽ºÆÃ ³ëÆ® : ÁøÇÑ Ä«·¹ÀÇ Ç³¹Ì°¡ ÀÖ¾î¿ä. ´Ù¸¥ ¿É¼Ç¿¡ ºñÇØ Çâ°ú ¸ÀÀÌ Á¶±Ý °ÇÑ ÆíÀÌ¿¡¿ä.

Kurly¡¯s Tip
ÇØµ¿¹ý ・ºÀÁö°·Î ³ÃÀå½Ç¿¡ 12½Ã°£ µ¿¾È º¸°üÇϰųª Âù¹°¿¡ 30ºÐ°£ ´ã°¡ ÇØµ¿ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
Á¶¸®¹ý
・ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö Á¶¸® : ÇØµ¿ ÈÄ, ÆÐŰÁö¸¦ »ì¦ ¶âÀº ÈÄ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ ³Ö°í ¾à 50Ãʰ£ Á¶¸®ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
・¶ß°Å¿î ¹° Á¶¸® : ÇØµ¿ ÈÄ ²úÀÎ ¹°¿¡ 3ºÐ°£ ÆÐŰÁö°·Î ´ã°¡ ÁÖ¼¼¿ä. ºÀÁö ° ³Ö°í »î´Â °ÍÀº ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
・ÇÁ¶óÀÌÆÒ Á¶¸® : ÇØµ¿ ÈÄ, ÆÒ¿¡ ±â¸§À» »ì¦ µÎ¸¥ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ³»¿ë¹°À» ¿Ã¸®°í Áߺҿ¡¼ 2ºÐ 30Ãʰ£ ±¸¿ö ÁÖ¼¼¿ä.
½ÄǰÀÇÀ¯Çü | »óǰ¼³¸í ¹× »óǰÀ̹ÌÁö ÂüÁ¶ | »ý»êÀÚ¹×¼ÒÀçÁö(¼öÀÔǰÀǰæ¿ì»ý»êÀÚ,¼öÀÔÀÚ¹×Á¦Á¶±¹) | »óǰ¼³¸í ¹× »óǰÀ̹ÌÁö ÂüÁ¶ |
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Á¦Á¶¿¬¿ùÀÏ,À¯Åë±âÇѶǴÂǰÁúÀ¯Áö±âÇÑ | Á¦Ç° º°µµ ¶óº§ Ç¥±â ÂüÁ¶ | Æ÷Àå´ÜÀ§º°¿ë·®(Áß·®),¼ö·® | »óǰ¼³¸í ¹× »óǰÀ̹ÌÁö ÂüÁ¶ |
¿øÀç·á¸í¹×ÇÔ·®(³ó¼ö»ê¹°ÀÇ¿ø»êÁöÇ¥½Ã¿¡°üÇѹý·ü¿¡µû¸¥¿ø»êÁöÇ¥½ÃÆ÷ÇÔ) | »óǰ¼³¸í ¹× »óǰÀ̹ÌÁö ÂüÁ¶ | ¿µ¾ç¼ººÐ(½ÄǰÀ§»ý¹ý¿¡µû¸¥¿µ¾ç¼ººÐÇ¥½Ã´ë»ó½Äǰ¿¡ÇÑÇÔ) | »óǰ¼³¸í ¹× »óǰÀ̹ÌÁö ÂüÁ¶ |
À¯ÀüÀÚº¯Çü½Äǰ¿¡ÇØ´çÇϴ°æ¿ìÀÇÇ¥½Ã | ÇØ´ç»çÇ× ¾øÀ½ | ¿µÀ¯¾Æ½Ä¶Ç´ÂüÁßÁ¶Àý½Äǰµî¿¡ÇØ´çÇϴ°æ¿ìÇ¥½Ã±¤°í»çÀü½ÉÀÇÇÊÀ¯¹«¹×ºÎÀÛ¿ë¹ß»ý°¡´É¼º | ÇØ´ç»çÇ× ¾øÀ½ |
¼öÀÔ½Äǰ¿¡ÇØ´çÇϴ°æ¿ì¡°½ÄǰÀ§»ý¹ý¿¡µû¸¥¼öÀÔ½Å°í¸¦ÇÊÇÔ£¢Àǹ®±¸ | ½ÄǰÀ§»ý¹ý¿¡ µû¸¥ ¼öÀÔ½Å°í¸¦ ÇÊÇÔ | ¼ÒºñÀÚ»ó´ã°ü·ÃÀüȹøÈ£ | ¸¶ÄÏÄø® °í°´Çູ¼¾ÅÍ (1644-1107) |
°í°´Çູ¼¾ÅÍ
±Ã±ÝÇϽŠÁ¡À̳ª ¼ºñ½º À̿뿡 ºÒÆíÇÑ Á¡ÀÌ ÀÖÀ¸½Å°¡¿ä? ¹®Á¦°¡ µÇ´Â ºÎºÐÀ» »çÁøÀ¸·Î Âï¾î ¾Æ·¡ Áß ÆíÇϽйæ¹ýÀ¸·Î Á¢¼öÇØ ÁÖ½Ã¸é ºü¸£°Ô µµ¿Íµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
-
ÀüÈ ¹®ÀÇ 1644-1107¿ÀÀü 7½Ã~¿ÀÈÄ 7½Ã (¿¬Áß¹«ÈÞ)
-
īī¿ÀÅå ¹®ÀÇ¿ÀÀü 7½Ã~¿ÀÈÄ 7½Ã (¿¬Áß¹«ÈÞ)īī¿ÀÅå¿¡¼ ¡¯¸¶ÄÏÄø®¡¯¸¦ °Ë»ö ÈÄ
´ëÈâ¿¡ ¹®ÀÇ ¹× ºÒÆí»çÇ×À»
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ȨÆäÀÌÁö ¹®ÀÇ24½Ã°£ Á¢¼ö °¡´É
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- [ÀÔ±Ý È®ÀÎ] ´Ü°è ¸¶ÀÌÄø® > ÁÖ¹® ³»¿ª »ó¼¼ÆäÀÌÁö¿¡¼ Á÷Á¢ Ãë¼ÒÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- [ÀÔ±Ý È®ÀÎ] ÀÌÈÄ ´Ü°è °í°´Çູ¼¾ÅÍ·Î ¹®ÀÇÇØÁÖ¼¼¿ä.
- °áÁ¦ ½ÂÀÎ Ãë¼Ò / ȯºÒ °áÁ¦ ¼ö´Ü¿¡ µû¶ó ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 3~7ÀÏ ³»¿¡ ó¸®Çص帳´Ï´Ù.

±³È¯ ¹× ȯºÒ ¾È³»
°í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½ÉÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¹ÝǰÀº ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¾çÇØ ºÎʵ右´Ï´Ù.
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