
ÈæµÅÁö À°Áó°ú ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡ÁîÀÇ °í¼ÒÇÔ
[H¡¯EATING] Á¦ÁÖ Èæµ·
Å©¸®½ºÇÇ ¸ðÂ¥·¼¶ó ÇÖµµ±×
Á¦ÁÖµµ¿¡¼µµ ÈæµÅÁö °í±â·Î ¸¸µç Æ¢±è ÇÖµµ±×´Â ¸¸³ªº¸±â ¾î·Á¿ï °Å¿¹¿ä. Äø®´Â ÈçÇÑ °£½ÄÀÌ¶óµµ Á¶±Ý ´õ °Ç°ÇÏ°í ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±â±æ ¹Ù¶ó´Â ¸¶À½À» ´ã¾Æ 'Á¦ÁÖ Èæµ· Å©¸®½ºÇÇ ÇÖµµ±×'¸¦ ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù. ûÁ¤ Á¦ÁÖ¿¡¼ ÀÚ¶ó ¸ÀÀÌ ¶Ù¾î³ ÈæµÅÁö·Î ¸¸µç ÅëÅëÇÑ ¼Ò½ÃÁö¸¦ »ç¿ëÇߴµ¥¿ä. ºÎµå·´°í Â̱êÇÏ°Ô ´Ã¾î³ª´Â ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Áîµµ ÇÔ²² µé¾îÀÖ¾î¿ä. ÇÑ ÀÔ º£¾î ¹°¸é ¹Ù»è¹Ù»èÇÑ ½Ä°¨¿¡ ¶Ç ÇÑ ¹ø °¨ÅºÇÏ°Ô µÉ °Å¿¹¿ä. °¡Á·³¢¸®, ȤÀº ¾ÆÀÌÀÇ Ä£±¸µéÀÌ ³î·¯ ¿À¸é ÇÔ²² ³ª´² ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï 4°³¸¦ ¾ËÂ÷°Ô ´ã¾Ò¾î¿ä. ´ÙÄ¡Áö ¾Êµµ·Ï ¸·´ë ³¡À» µÕ±Û°Ô ¸¸µé¾úÀ¸´Ï, ´õ¿í ¾È½ÉÇÏ°í °Ç³×º¸¼¼¿ä.
Kurly's Check Point

Kurly¡¯s Pick
Á¦ÁÖ Èæµ· Å©¸®½ºÇÇ ¸ðÂ¥·¼¶ó ÇÖµµ±× ・Áß·® : 1ºÀ(360g / 90g X 4°³ÀÔ)
・Ư¡ : Á¦ÁÖ»ê ÈæµÅÁö·Î ¸¸µç ¼Ò½ÃÁö¿Í ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Á ³Ö¾î ºÎµå·´°í °í¼ÒÇÏ°Ô Áñ±â±â ÁÁÀº ÇÖµµ±×¿¹¿ä. ººÀ½ Çö¹Ì »§°¡·ç¸¦ ÀÔÇô ½Ä°¨ÀÌ ¹«Ã´ ¹Ù»è¹Ù»èÇØ¿ä.
・º¸°ü¹ý : ±¸¸Å ÈÄ -18¡É ÀÌÇÏ¿¡¼ ³Ãµ¿ º¸°üÇϼ¼¿ä.
・À¯ÀÇ»çÇ× : ³¡ÀÌ »ÏÁ·ÇÏÁö ¾ÊÀº ¾ÈÀü ½ºÆ½À» »ç¿ëÇßÁö¸¸, ¾ÆÀ̵éÀÌ ¸Ô°í ³²Àº ½ºÆ½À» °¡Áö°í ³î´Ù ´ÙÄ¡Áö ¾Êµµ·Ï À¯ÀÇÇØÁÖ¼¼¿ä.
Kurly¡¯s Tip
ÀÌ·¸°Ô Á¶¸®Çϼ¼¿ä
・ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö Á¶¸® ½Ã(700W) : ³Ãµ¿µÈ ÇÖµµ±×ÀÇ Æ÷ÀåÁö¸¦ ¹þ±ä ÈÄ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö Àü¿ë ¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ 1ºÐ 10Ãʰ£ °¡¿ÇØÁÖ¼¼¿ä.
Tip. ÇÖµµ±×¸¦ ´õ¿í ¹Ù»èÇÏ°Ô Áñ±â°í ½Í´Ù¸é, ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö·Î µ¥¿î ÇÖµµ±×¸¦ 180¡É·Î ¿¹¿ÇÑ ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾ ³Ö°í 2~3ºÐ°£ Ãß°¡ Á¶¸®Çغ¸¼¼¿ä.
・¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾î Á¶¸® ½Ã : ³Ãµ¿µÈ ÇÖµµ±×ÀÇ Æ÷ÀåÁö¸¦ ¹þ±ä ÈÄ 180¡É·Î ¿¹¿ÇÑ ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾ ³Ö°í 12~13ºÐ°£ Á¶¸®ÇØÁÖ¼¼¿ä.
½ÄǰÀÇÀ¯Çü | »óǰ¼³¸í ¹× »óǰÀ̹ÌÁö ÂüÁ¶ | »ý»êÀÚ¹×¼ÒÀçÁö(¼öÀÔǰÀǰæ¿ì»ý»êÀÚ,¼öÀÔÀÚ¹×Á¦Á¶±¹) | »óǰ¼³¸í ¹× »óǰÀ̹ÌÁö ÂüÁ¶ |
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¿øÀç·á¸í¹×ÇÔ·®(³ó¼ö»ê¹°ÀÇ¿ø»êÁöÇ¥½Ã¿¡°üÇѹý·ü¿¡µû¸¥¿ø»êÁöÇ¥½ÃÆ÷ÇÔ) | »óǰ¼³¸í ¹× »óǰÀ̹ÌÁö ÂüÁ¶ | ¿µ¾ç¼ººÐ(½ÄǰÀ§»ý¹ý¿¡µû¸¥¿µ¾ç¼ººÐÇ¥½Ã´ë»ó½Äǰ¿¡ÇÑÇÔ) | »óǰ¼³¸í ¹× »óǰÀ̹ÌÁö ÂüÁ¶ |
À¯ÀüÀÚº¯Çü½Äǰ¿¡ÇØ´çÇϴ°æ¿ìÀÇÇ¥½Ã | ÇØ´ç»çÇ× ¾øÀ½ | ¿µÀ¯¾Æ½Ä¶Ç´ÂüÁßÁ¶Àý½Äǰµî¿¡ÇØ´çÇϴ°æ¿ìÇ¥½Ã±¤°í»çÀü½ÉÀÇÇÊÀ¯¹«¹×ºÎÀÛ¿ë¹ß»ý°¡´É¼º | ÇØ´ç»çÇ× ¾øÀ½ |
¼öÀÔ½Äǰ¿¡ÇØ´çÇϴ°æ¿ì¡°½ÄǰÀ§»ý¹ý¿¡µû¸¥¼öÀÔ½Å°í¸¦ÇÊÇÔ£¢Àǹ®±¸ | ½ÄǰÀ§»ý¹ý¿¡ µû¸¥ ¼öÀÔ½Å°í¸¦ ÇÊÇÔ | ¼ÒºñÀÚ»ó´ã°ü·ÃÀüȹøÈ£ | ¸¶ÄÏÄø® °í°´Çູ¼¾ÅÍ (1644-1107) |
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Á¦Á¶¿¬¿ùÀÏ,À¯Åë±âÇѶǴÂǰÁúÀ¯Áö±âÇÑ | Á¦Ç° º°µµ ¶óº§ Ç¥±â ÂüÁ¶ | Æ÷Àå´ÜÀ§º°¿ë·®(Áß·®),¼ö·® | »óǰ¼³¸í ¹× »óǰÀ̹ÌÁö ÂüÁ¶ |
¿øÀç·á¸í¹×ÇÔ·®(³ó¼ö»ê¹°ÀÇ¿ø»êÁöÇ¥½Ã¿¡°üÇѹý·ü¿¡µû¸¥¿ø»êÁöÇ¥½ÃÆ÷ÇÔ) | »óǰ¼³¸í ¹× »óǰÀ̹ÌÁö ÂüÁ¶ | ¿µ¾ç¼ººÐ(½ÄǰÀ§»ý¹ý¿¡µû¸¥¿µ¾ç¼ººÐÇ¥½Ã´ë»ó½Äǰ¿¡ÇÑÇÔ) | »óǰ¼³¸í ¹× »óǰÀ̹ÌÁö ÂüÁ¶ |
À¯ÀüÀÚº¯Çü½Äǰ¿¡ÇØ´çÇϴ°æ¿ìÀÇÇ¥½Ã | ÇØ´ç»çÇ× ¾øÀ½ | ¿µÀ¯¾Æ½Ä¶Ç´ÂüÁßÁ¶Àý½Äǰµî¿¡ÇØ´çÇϴ°æ¿ìÇ¥½Ã±¤°í»çÀü½ÉÀÇÇÊÀ¯¹«¹×ºÎÀÛ¿ë¹ß»ý°¡´É¼º | ÇØ´ç»çÇ× ¾øÀ½ |
¼öÀÔ½Äǰ¿¡ÇØ´çÇϴ°æ¿ì¡°½ÄǰÀ§»ý¹ý¿¡µû¸¥¼öÀÔ½Å°í¸¦ÇÊÇÔ£¢Àǹ®±¸ | ½ÄǰÀ§»ý¹ý¿¡ µû¸¥ ¼öÀÔ½Å°í¸¦ ÇÊÇÔ | ¼ÒºñÀÚ»ó´ã°ü·ÃÀüȹøÈ£ | ¸¶ÄÏÄø® °í°´Çູ¼¾ÅÍ (1644-1107) |
°í°´Çູ¼¾ÅÍ
±Ã±ÝÇϽŠÁ¡À̳ª ¼ºñ½º À̿뿡 ºÒÆíÇÑ Á¡ÀÌ ÀÖÀ¸½Å°¡¿ä? ¹®Á¦°¡ µÇ´Â ºÎºÐÀ» »çÁøÀ¸·Î Âï¾î ¾Æ·¡ Áß ÆíÇϽйæ¹ýÀ¸·Î Á¢¼öÇØ ÁÖ½Ã¸é ºü¸£°Ô µµ¿Íµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
-
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- [ÀÔ±Ý È®ÀÎ] ÀÌÈÄ ´Ü°è °í°´Çູ¼¾ÅÍ·Î ¹®ÀÇÇØÁÖ¼¼¿ä.
- °áÁ¦ ½ÂÀÎ Ãë¼Ò / ȯºÒ °áÁ¦ ¼ö´Ü¿¡ µû¶ó ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 3~7ÀÏ ³»¿¡ ó¸®Çص帳´Ï´Ù.

±³È¯ ¹× ȯºÒ ¾È³»
°í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½ÉÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¹ÝǰÀº ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¾çÇØ ºÎʵ右´Ï´Ù.
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