
ºÎ´ã ¾øÀÌ Áñ±â´Â Åë¹Ð ¶±ººÀÌ
[¸¶À̺ñ¹Ð]
Áø¼±¹Ì ¶±ººÀÌ ¿À¸®Áö³Î¸À
¸ÅÄÞ ´ÞÄÞÇÑ ¶±ººÀÌ´Â ±¹¹Î °£½Ä ȤÀº ¾ß½ÄÀ¸·Î ºÒ¸®´Â ¸Þ´ºÀÌÁö¿ä. ´ÊÀº ¹ã¿¡ Áñ°Üµµ, Ä®·Î¸®¿¡ ´ëÇÑ ÁËÃ¥°¨À» Á¶±Ý ´ú¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Â ¶±ººÀÌ Á¦Ç°À» ¼±º¸ÀϰԿä. Åë¹Ð·Î ¸¸µç ¶±À» »ç¿ëÇØ, ¶±ÀÇ »ö°¨ÀÌ ÀÏ¹Ý ¶±ººÀ̺¸´Ù ³²´Ù¸¨´Ï´Ù. 1Àκдç 280kcal, ±×¸®°í ½ÄÀ̼¶À¯¿Í ´Ü¹éÁúµµ ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ¾î °¡º¿î ¸¶À½À¸·Î ¶±ººÀ̸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖÁö¿ä. °³º° Æ÷ÀåµÈ ¶±°ú ¶±ººÀÌ ¼Ò½º, °Ç´õ±â ºí·°À» ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í °£´ÜÈ÷ Á¶¸®Çغ¸¼¼¿ä. ¿À´ÃÀÇ ¸ÅÄÞÇÑ °£½ÄÀÌ ÈǸ¢ÇÏ°Ô ¿Ï¼ºµÉ °Å¿¹¿ä.
Kurly's Check Point

Kurly¡¯s Pick

Áø¼±¹Ì ¶±ººÀÌ ¿À¸®Áö³Î¸À ・Áß·® : 1ÆÑ(466g)
・±¸¼º : ¨çÅë¹Ð ¶±(110g X 2ºÀ), ¨è¶±ººÀÌ ¼Ò½º(120g X 2ºÀ), ¨é°Ç´õ±â ºí·°(3g X 2ºÀ)
・Ư¡ : Åë¹Ð·Î ¸¸µç ¶±, ¸ÅÄÞÇÑ ¶±ººÀÌ ¼Ò½º, °Ç´õ±â ºí·°ÀÌ °¢°¢ °³º° Æ÷ÀåµÇ¾î ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ¿¡¿ä. 2ÀÎ °¡±¸¿¡°Ô ¾Ë¸ÂÀº ¿ë·®ÀÔ´Ï´Ù.
・º¸°ü¹ý : -18¡ÆC ÀÌÇÏ¿¡¼ ³Ãµ¿ º¸°üÇϼ¼¿ä.

Kurly¡¯s Tip

Á¶¸®¹ý
1. µ¿ºÀµÈ ³Ãµ¿ ¶±À» ±×¸©¿¡ ¿Å°Ü ´ã°í, Âù¹°·Î 2~3¹ø Çó±ÅÁÖ¼¼¿ä.
2. ³¿ºñ¿¡ ¶±, ¶±ººÀÌ ¼Ò½º, °Ç´õ±â ºí·°À» ÇÔ²² ³Ö°í ¼¾ ºÒ¿¡¼ 3~4ºÐ Á¤µµ Á¶¸®Çϼ¼¿ä.
Tip. ¶±ººÀÌ ¼Ò½º¿¡ ¹°ÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÀ¸´Ï, Á¶¸® ½Ã µû·Î ¹°À» ³ÖÁö ¾Ê¾Æµµ µÅ¿ä.
3. ¼Ò½º°¡ ²ú±â ½ÃÀÛÇϸé ÁߺҷΠÁÙÀ̰í, ¶±ÀÌ ºÎÇ® ¶§±îÁö 1ºÐ Á¤µµ ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.
4. ¶±ÀÌ ºÎÇ®¾î ¿À¸£¸é ¾àºÒ·Î ÁÙÀÎ µÚ, ¶±¿¡ ¼Ò½º°¡ °í·ç ¹èÀ̵µ·Ï Àß ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
Tip. ÃëÇâ¿¡ ¸Â°Ô ¾çÆÄ, ´Þ°¿, ²¢ÀÙ, ¾î¹¬, Ä¡Áî µîÀ» Ãß°¡ÇØ µå½Ã¸é ´õ¿í ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÄǰÀÇ À¯Çü | »óǰ¼³¸í ¹× »óǰÀ̹ÌÁö ÂüÁ¶ | Á¦Á¶¾÷¼ÒÀÇ ¸íΰú ¼ÒÀçÁö(¼öÀÔǰÀÇ °æ¿ì ¼öÀÔ¾÷¼Ò¸í, Á¦Á¶¾÷¼Ò¸í ¹× ¼öÃâ±¹¸í) | »óǰ¼³¸í ¹× »óǰÀ̹ÌÁö ÂüÁ¶ |
---|---|---|---|
Á¦Á¶¿¬¿ùÀÏ, À¯Åë±âÇÑ ¶Ç´Â ǰÁúÀ¯Áö±âÇÑ | Á¦Ç° º°µµ ¶óº§ Ç¥±â ÂüÁ¶ | Æ÷Àå´ÜÀ§º° ¿ë·®(Áß·®), ¼ö·® | »óǰ¼³¸í ¹× »óǰÀ̹ÌÁö ÂüÁ¶ |
¿øÀç·á¸í ¹× ÇÔ·®(³ó¼ö»ê¹°ÀÇ ¿ø»êÁö Ç¥½Ã¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¸¥ ¿ø»êÁö Ç¥½Ã Æ÷ÇÔ) | »óǰ¼³¸í ¹× »óǰÀ̹ÌÁö ÂüÁ¶ | ¿µ¾çÁ¤º¸ | »óǰ¼³¸í ¹× »óǰÀ̹ÌÁö ÂüÁ¶ |
±â´ÉÁ¤º¸ | »óǰ¼³¸í ¹× »óǰÀ̹ÌÁö ÂüÁ¶ | ¼·Ãë·®, ¼·Ãë¹æ¹ý ¹× ¼·Ãë ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ× ¹× ºÎÀÛ¿ë °¡´É¼º | »óǰ¼³¸í ¹× »óǰÀ̹ÌÁö ÂüÁ¶ |
Áúº´ÀÇ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ÀǾàǰÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â ³»¿ëÀÇ Ç¥Çö | »óǰ¼³¸í ¹× »óǰÀ̹ÌÁö ÂüÁ¶ | À¯ÀüÀÚº¯Çü°Ç°±â´É½Äǰ¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â °æ¿ìÀÇ Ç¥½Ã | ÇØ´ç»çÇ×¾øÀ½ |
Ç¥½Ã±¤°í »çÀü½ÉÀÇÇÊ | »çÀü½ÉÀÇÇÊ | ¼öÀÔ½Äǰ¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â °æ¿ì ¡°°Ç°±â´É½Äǰ¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¸¥ ¼öÀÔ½Å°í¸¦ ÇÊÇÔ¡±ÀÇ ¹®±¸ | °Ç°±â´É½Äǰ¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¸¥ ¼öÀÔ½Å°í¸¦ ÇÊÇÔ |
¼ÒºñÀÚ»ó´ã °ü·Ã ÀüȹøÈ£ | ¸¶ÄÏÄø® °í°´Çູ¼¾ÅÍ(1644-1107) | ||
½ÄǰÀÇÀ¯Çü | »óǰ¼³¸í ¹× »óǰÀ̹ÌÁö ÂüÁ¶ | »ý»êÀÚ¹×¼ÒÀçÁö(¼öÀÔǰÀǰæ¿ì»ý»êÀÚ,¼öÀÔÀÚ¹×Á¦Á¶±¹) | »óǰ¼³¸í ¹× »óǰÀ̹ÌÁö ÂüÁ¶ |
Á¦Á¶¿¬¿ùÀÏ,À¯Åë±âÇѶǴÂǰÁúÀ¯Áö±âÇÑ | Á¦Ç° º°µµ ¶óº§ Ç¥±â ÂüÁ¶ | Æ÷Àå´ÜÀ§º°¿ë·®(Áß·®),¼ö·® | »óǰ¼³¸í ¹× »óǰÀ̹ÌÁö ÂüÁ¶ |
¿øÀç·á¸í¹×ÇÔ·®(³ó¼ö»ê¹°ÀÇ¿ø»êÁöÇ¥½Ã¿¡°üÇѹý·ü¿¡µû¸¥¿ø»êÁöÇ¥½ÃÆ÷ÇÔ) | »óǰ¼³¸í ¹× »óǰÀ̹ÌÁö ÂüÁ¶ | ¿µ¾ç¼ººÐ(½ÄǰÀ§»ý¹ý¿¡µû¸¥¿µ¾ç¼ººÐÇ¥½Ã´ë»ó½Äǰ¿¡ÇÑÇÔ) | »óǰ¼³¸í ¹× »óǰÀ̹ÌÁö ÂüÁ¶ |
À¯ÀüÀÚº¯Çü½Äǰ¿¡ÇØ´çÇϴ°æ¿ìÀÇÇ¥½Ã | ÇØ´ç»çÇ× ¾øÀ½ | ¿µÀ¯¾Æ½Ä¶Ç´ÂüÁßÁ¶Àý½Äǰµî¿¡ÇØ´çÇϴ°æ¿ìÇ¥½Ã±¤°í»çÀü½ÉÀÇÇÊÀ¯¹«¹×ºÎÀÛ¿ë¹ß»ý°¡´É¼º | ÇØ´ç»çÇ× ¾øÀ½ |
¼öÀÔ½Äǰ¿¡ÇØ´çÇϴ°æ¿ì¡°½ÄǰÀ§»ý¹ý¿¡µû¸¥¼öÀÔ½Å°í¸¦ÇÊÇÔ£¢Àǹ®±¸ | ½ÄǰÀ§»ý¹ý¿¡ µû¸¥ ¼öÀÔ½Å°í¸¦ ÇÊÇÔ | ¼ÒºñÀÚ»ó´ã°ü·ÃÀüȹøÈ£ | ¸¶ÄÏÄø® °í°´Çູ¼¾ÅÍ (1644-1107) |
°í°´Çູ¼¾ÅÍ
±Ã±ÝÇϽŠÁ¡À̳ª ¼ºñ½º À̿뿡 ºÒÆíÇÑ Á¡ÀÌ ÀÖÀ¸½Å°¡¿ä? ¹®Á¦°¡ µÇ´Â ºÎºÐÀ» »çÁøÀ¸·Î Âï¾î ¾Æ·¡ Áß ÆíÇϽйæ¹ýÀ¸·Î Á¢¼öÇØ ÁÖ½Ã¸é ºü¸£°Ô µµ¿Íµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
-
ÀüÈ ¹®ÀÇ 1644-1107¿ÀÀü 7½Ã~¿ÀÈÄ 7½Ã (¿¬Áß¹«ÈÞ)
-
īī¿ÀÅå ¹®ÀÇ¿ÀÀü 7½Ã~¿ÀÈÄ 7½Ã (¿¬Áß¹«ÈÞ)īī¿ÀÅå¿¡¼ ¡¯¸¶ÄÏÄø®¡¯¸¦ °Ë»ö ÈÄ
´ëÈâ¿¡ ¹®ÀÇ ¹× ºÒÆí»çÇ×À»
³²°ÜÁÖ¼¼¿ä. -
ȨÆäÀÌÁö ¹®ÀÇ24½Ã°£ Á¢¼ö °¡´É
·Î±×ÀÎ > ¸¶ÀÌÄø® > 1:1 ¹®ÀÇ°í°´¼¾ÅÍ ¿î¿µ ½Ã°£¿¡ ¼øÂ÷ÀûÀ¸·Î ´äº¯Çص帮°Ú½À´Ï´Ù.
ÁÖ¹® Ãë¼Ò ¾È³»
- [ÀÔ±Ý È®ÀÎ] ´Ü°è ¸¶ÀÌÄø® > ÁÖ¹® ³»¿ª »ó¼¼ÆäÀÌÁö¿¡¼ Á÷Á¢ Ãë¼ÒÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- [ÀÔ±Ý È®ÀÎ] ÀÌÈÄ ´Ü°è °í°´Çູ¼¾ÅÍ·Î ¹®ÀÇÇØÁÖ¼¼¿ä.
- °áÁ¦ ½ÂÀÎ Ãë¼Ò / ȯºÒ °áÁ¦ ¼ö´Ü¿¡ µû¶ó ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 3~7ÀÏ ³»¿¡ ó¸®Çص帳´Ï´Ù.

±³È¯ ¹× ȯºÒ ¾È³»
°í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½ÉÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¹ÝǰÀº ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¾çÇØ ºÎʵ右´Ï´Ù.
ÀÚ¼¼È÷ º¸±â