Â̱êÇÏ°í ¸»¶ûÇÑ ÀúÄ®·Î¸® ½Äǰ [ÂüÁø¿ø] ¿ì¸®µµÅ丮 ¹¬¸»·©ÀÌ

µµÅ丮¹¬Àº ½Ä°¨ÀÌ Çªµùó·³ ºÎµå·´°í ¸ÀÀÌ ½Ô½Î·¡Çϸ鼭µµ °í¼ÒÇÑ ¿ì¸® ÀüÅë À½½ÄÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ µµÅ丮¹¬À» ¾ã°Ô ½ä¾î¼­ ¸»¸®¸é ¹¬¸»·©À̰¡ µÇ´Âµ¥, Ǫµù °°Àº ½Ä°¨ÀÌ »ç¶óÁö´Â ´ë½Å ´õ¿í ÅʱÛÅʱÛÇϰí Â̱êÂ̱êÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª¼­ ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®¿¡ Ȱ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °Ô´Ù°¡ µµÅ丮¹¬Àº 100g´ç 30~40kcal Á¤µµ¹Û¿¡ µÇÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ¹ã¿¡ ÃâÃâÇØ¼­ ¾ß½ÄÀÌ »ý°¢³¯ ¶§, ½Ä´ÜÀ» Á¶ÀýÇÒ ¶§ ¾ÆÁÖ ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ ¸Ô°Å¸®ÀÔ´Ï´Ù.

ÂüÁø¿ø ¿ì¸®µµÅ丮 ¹¬¸»·©ÀÌ ÂüÁø¿øÀº Àü±¹¿¡¼­ µµÅ丮¹¬ÀÇ ¸í¼Ò·Î ²ÅÈ÷´Â ´ëÀü ±¸Áï ¹¬¸¶À»ÀÇ ÃàÀûµÈ ³ëÇϿ츦 Àü¼ö¹Þ¾Æ ¹¬À» Á¦Á¶ÇÕ´Ï´Ù. ±¹³»»ê µµÅ丮¸¸À» »ç¿ëÇÏ¿© ƯÀ¯ÀÇ Çâ¹Ì¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, °­¿øµµ ¸¼Àº ¹°À» »ç¿ëÇÏ¿© ÀüÅë ¹æ¹ýÀ¸·Î ¹¬À» ¾¥°í °ÇÁ¶ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÏüÀÇ È­ÇÐÀû ÷°¡¹°À» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Æ °Ç°­ÇÏ°Ô µå½Ç ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.

ÁøÁ¤ÇÑ ½½·Î¿ì Ǫµå µµÅ丮¹¬À» ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀº ¾ÆÁÖ Áö³­ÇÕ´Ï´Ù. ¸ÕÀú »ó¼ö¸®³ª¹«´Â ³ó»ç·Î Ű¿ìÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ »ê¿¡¼­ µµÅ丮¸¦ ÇϳªÇϳª ÁÖ¿ö¾ß ÇÏÁÒ. ±×·¸°Ô ¼öÈ®ÇÑ µµÅ丮¸¦ ÇÞºû¿¡ ¸»¸° ÈÄ ²®ÁúÀ» Âɰ³ ¾Ë¸ÍÀ̸¦ ²¨³À´Ï´Ù. ÀÌ ¾Ë¸ÍÀ̸¦ ¸Ëµ¹À̳ª ¹Í¼­¿¡ °¥¾Æ ¹è·Î °É·¯³½ ÈÄ ¹°¿¡ ´ã°¡ ¸î ½Ã°£ µÎ¸é À§¾Æ·¡·Î ÃþÀÌ ºÐ¸®µË´Ï´Ù. ºÐ¸®µÈ À§ÃþÀº µû¶ó ³»°í °¡¶ó¾ÉÀº ¼ø¼ö ³ì¸»¿¡´Â »õ ¹°À» º×´Â ½ÄÀ¸·Î ¿©·¯ ¹ø ¹Ýº¹ÇÏ´Ù º¸¸é »öÀÌ Á¡Á¡ ¸¼¾ÆÁý´Ï´Ù. ¿©±â¿¡ ¹°°ú ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö°í Àß Àú¾î °¡¸é¼­ ²úÀÌ¸é °ÉÂßÇÑ »óŰ¡ µË´Ï´Ù. À̰ÍÀ» ´Ù¸¥ ¿ë±â¿¡ º×°í ½ÄÇô¼­ ±»Çô ÁÖ¸é ºñ·Î¼Ò µµÅ丮¹¬ÀÌ ¸¸µé¾îÁöÁÒ.

¹¬¸»·©ÀÌ´Â ÀÌ·¸°Ô ±ä °úÁ¤À» °ÅÃÄ ¸¸µç µµÅ丮¹¬À» Àß°Ô Àß¶ó ¼­´ÃÇÑ °÷¿¡¼­ Á¤¼º²¯ ¸»·Á ÁÖ¾î¾ß ºñ·Î¼Ò ¾ò¾îÁö´Â ÁøÁ¤ÇÑ ÀǹÌÀÇ ½½·Î¿ì ǪµåÀÔ´Ï´Ù. ÀÚ¿¬ ±×´ë·ÎÀÇ ¼ø¼öÇÑ ³ì¸»·Î¸¸ ¸¸µé±â ¶§¹®¿¡ õ¿¬ ±×´ë·ÎÀÇ À½½ÄÀÔ´Ï´Ù. ¸»¶û¸»¶ûÇϰí Â̱êÂ̱êÇÑ ¶Ù¾î³­ ¸À°ú ³·Àº Ä®·Î¸®, µµÅ丮ÀÇ ¿µ¾çºÐÀÌ ±×´ë·Î ³óÃàµÈ ¹¬¸»·©ÀÌ·Î °Ç°­ÇÑ ½Ä´ÜÀ» ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä.

Kurly¡¯s Tip

¹¬¸»·©À̸¦ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â ¹æ¹ý ¹¬¸»·©ÀÌ´Â µû¶æÇÑ ¹°¿¡ »ì¦ ºÒ¸° ÈÄ 5ºÐ Á¤µµ »îÀ¸¸é À±±â ÀÖ°í ¾ßµé¾ßµéÇÑ »óŰ¡ µË´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¸»¸° ¹¬¸»·©ÀÌ´Â ÀåÁ¶¸², Àâä, Àü°ñ µî¿¡ °í±â ´ë½Å Ȱ¿ëÇÏ¿©µµ Â̱êÇÏ°í ¸ÀÀÖ°í »ø·¯µå³ª ¶±ººÀÌ¿¡ ÀÀ¿ëÇÏ¿©µµ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¶Ç ÇÑ ¹ø ºÒ¸° ¹¬¸»·©ÀÌ´Â °¡±ÞÀû ½Ä±â Àü¿¡ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä.

Kurly¡¯s Recipe ¹¬¸»·©ÀÌ & °ñ¹ðÀÌ ¹«Ä§°ú ¼Ò¸é

Àç·á ¹¬¸»·©ÀÌ ÇÑ ÁÜ, °ñ¹ðÀÌ ÇÑ Äµ, ¿ÀÀÌ 1°³, ´ç±Ù 1/4°³, »ç°ú 1°³, Àûä 1/4°³, ÆÇŸ½ºÆ½ ±¹¼ö Á߸é 1ÀκÐ, Âü±â¸§ ¾à°£, ±ú¼Ò±Ý

[¾ç³äÀå]
°íÃå°¡·ç 2Å«¼ú, ²Ü 1Å«¼ú, ½ÄÃÊ 2Å«¼ú, Âü±â¸§ 2Å«¼ú, °ñ¹ðÀÌ Äµ ±¹¹° ¾à°£

RECIPE 1. ¹¬¸»·©ÀÌ´Â µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ºÒ·È´Ù°¡ 20ºÐ Á¤µµ »îÀº µÚ ¹°±â¸¦ »© ÁÖ¼¼¿ä.
2. ¿ÀÀÌ, ´ç±Ù, »ç°ú, Àûä´Â ¾ã°Ô ½½¶óÀ̽ºÇØÁÖ°í °ñ¹ðÀ̵µ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î Àß¶ó ÁÖ¼¼¿ä.
3. º¼¿¡ ºÐ·®ÀÇ °íÃå°¡·ç, ²Ü, ½ÄÃÊ, Âü±â¸§, °ñ¹ðÀÌ ÄµÀÇ ±¹¹° ¾à°£À» ³Ö°í ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µå¼¼¿ä.
4. ³¿ºñ¿¡ ±¹¼ö¸¦ »î¾Æ ÁØ µÚ ¾óÀ½¹°¿¡ 1-2ºÐ ´ã°¬´Ù°¡ ¹°±â¸¦ »« ÈÄ Âü±â¸§¿¡ Á¶¹°Á¶¹° ¹«ÃÄ ÁÖ¼¼¿ä.
5. ±¹¼ö¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ¸ðµç Àç·á¿Í ¾ç³äÀåÀ» ÇÔ²² ¹ö¹«¸®¼¼¿ä.
6. Á¢½Ã¿¡ ¹¬¸»·©ÀÌ & °ñ¹ðÀÌ ¹«Ä§°ú Á߸éÀ» ÇÔ²² ´ã¾Æ³»°í ±ú¼Ò±ÝÀ» »Ñ¸®¸é ¸ÅÄÞ»õÄÞ Â̱êÇÑ ¿ä¸®°¡ ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù.

»óǰ¸í ¿ì¸®µµÅ丮¹¬¸»·©ÀÌ
»ý»êÀÚ/ ¼ÒÀçÁö ¿øÁø½Äǰ/ ´ëÀü±¤¿ª½Ã À¯¼º±¸ ³ëÀº·Î 367¹ø±æ 66
À¯Åë±âÇÑ ÈĸéÇ¥±âÀϱîÁö
Æ÷Àå´ÜÀ§º° ¿ë·® 120g
¿ø»êÁö µµÅ丮ÀüºÐ(±¹»ê)
¿øÀç·á ¹× ÇÔ·® µµÅ丮ÀüºÐ100%
¿µ¾ç¼ººÐ ¿µ¾ç¼ººÐ(1ȸÁ¦°ø·® 60g, ÃÑ ¾à 2ȸ Á¦°ø·® 120g) 1ȸÁ¦°ø·®´ç ÇÔ·® :¿­·® 205Kcal,ź¼öÈ­¹°50g(15%),´ç·ù0g,´Ü¹éÁú:1g(1%),Áö¹æ0g(0%),Æ÷È­Áö¹æ0g(0%),Æ®·£½ºÁö¹æ 0g,ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ:0mg(0%),³ªÆ®·ý15mg(0%) (%)´Â 1ÀÏ ¿µ¾ç¼Ò ±âÁØÄ¡¿¡ ´ëÇÑ ºñÀ²ÀÓ.
º¸°ü¹æ¹ý ¹× Ãë±Þ¹æ¹ý ¼­´ÃÇÏ°í °ÇÁ¶ÇÑ °÷¿¡ »ó¿Âº¸°ü
ÀÎÁõ¿©ºÎ ÇØ´ç»çÇ×¾øÀ½
¼ÒºñÀÚ»ó´ã½Ç ÀüÈ­¹øÈ£ ¸¶ÄÏÄø® °í°´Çູ¼¾ÅÍ (1644-1107)
WHY KURLY

°í°´Çູ¼¾ÅÍ

±Ã±ÝÇϽŠÁ¡À̳ª ¼­ºñ½º À̿뿡 ºÒÆíÇÑ Á¡ÀÌ ÀÖÀ¸½Å°¡¿ä? ¹®Á¦°¡ µÇ´Â ºÎºÐÀ» »çÁøÀ¸·Î Âï¾î ¾Æ·¡ Áß ÆíÇϽйæ¹ýÀ¸·Î Á¢¼öÇØ ÁÖ½Ã¸é ºü¸£°Ô µµ¿Íµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

  • ÀüÈ­ ¹®ÀÇ 1644-1107
    ¿ÀÀü 7½Ã~¿ÀÈÄ 7½Ã (¿¬Áß¹«ÈÞ)
  • īī¿ÀÅå ¹®ÀÇ
    ¿ÀÀü 7½Ã~¿ÀÈÄ 7½Ã (¿¬Áß¹«ÈÞ)
    īī¿ÀÅå¿¡¼­ ¡¯¸¶ÄÏÄø®¡¯¸¦ °Ë»ö ÈÄ
    ´ëȭâ¿¡ ¹®ÀÇ ¹× ºÒÆí»çÇ×À»
    ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
  • ȨÆäÀÌÁö ¹®ÀÇ
    24½Ã°£ Á¢¼ö °¡´É
    ·Î±×ÀÎ > ¸¶ÀÌÄø® > 1:1 ¹®ÀÇ
    °í°´¼¾ÅÍ ¿î¿µ ½Ã°£¿¡ ¼øÂ÷ÀûÀ¸·Î ´äº¯Çص帮°Ú½À´Ï´Ù.

±³È¯ ¹× ȯºÒ ¾È³»

±³È¯ ¹× ȯºÒÀÌ ÇÊ¿äÇϽаæ¿ì °í°´Çູ¼¾ÅÍ·Î ¹®ÀÇÇØÁÖ¼¼¿ä.

Á¤Ã¥ ÀÚ¼¼È÷ º¸±â ¾ÆÀÌÄÜ
01. »óǰ¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì
02. ´Ü¼ø º¯½É, ÁÖ¹® Âø¿ÀÀÇ °æ¿ì
03. ±³È¯¡¤¹ÝǰÀÌ ºÒ°¡ÇÑ °æ¿ì

ÁÖ¹® Ãë¼Ò ¾È³»

  • - [¹è¼ÛÁغñÁß] ÀÌÀü±îÁö ÁÖ¹® Ãë¼Ò °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
  • - [¸¶ÀÌÄø® > ÁÖ¹®³»¿ª »ó¼¼ÆäÀÌÁö] ¿¡¼­ Á÷Á¢ Ãë¼ÒÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • - [¿¹¾àÀÏ ¹è¼Û] ÁÖ¹®ÀÇ °æ¿ì [ÀÔ±ÝÈ®ÀÎ] ÀÌÈÄ ´Ü°èºÎÅÍ´Â °í°´Çູ¼¾ÅÍ·Î ¹®ÀÇÇØÁÖ¼¼¿ä.
ÀÚ¼¼È÷ º¸±â ¾ÆÀÌÄÜ
ÁÖ¹® Ãë¼Ò °ü·Ã

- [¹è¼ÛÁغñÁß] ºÎÅÍ´Â Ãë¼Ò°¡ ºÒ°¡ÇÏ´Ï, ¹ÝǰÀ¸·Î ÁøÇàÇØÁÖ¼¼¿ä. (»óǰ¿¡ µû¶ó ¹ÝǰÀÌ ºÒ°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)

- ÁÖ¹®¸¶°¨ ½Ã°£¿¡ ÀÓ¹ÚÇÒ¼ö·Ï Ãë¼Ò °¡´É ½Ã°£ÀÌ Âª¾ÆÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

- ºñȸ¿øÀº App ¶Ç´Â ¸ð¹ÙÀÏ À¥»çÀÌÆ®¿¡¼­ [¸¶ÀÌÄø® > ºñȸ¿ø ÁÖ¹®Á¶È¸ ÆäÀÌÁö] ¿¡¼­ Ãë¼Ò°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

- ÀϺΠ¿¹¾à»óǰÀº ¹è¼Û 3~4ÀÏ Àü¿¡¸¸ Ãë¼Ò °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

- ÁÖ¹®»óǰÀÇ ºÎºÐÃë¼Ò´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. Àüü ÁÖ¹® Ãë¼Ò ÈÄ ´Ù½Ã ±¸¸Å ÇØÁÖ¼¼¿ä.

°áÁ¦ ½ÂÀÎ Ãë¼Ò / ȯºÒ °ü·Ã

- Ä«µå ȯºÒÀº Ä«µå»ç Á¤Ã¥¿¡ µû¸£¸ç, ÀÚ¼¼ÇÑ »çÇ×Àº Ä«µå»ç¿¡ ¹®ÀÇÇØÁÖ¼¼¿ä.

- °áÁ¦ Ãë¼Ò ½Ã, »ç¿ëÇϽŠÀû¸³±Ý°ú ÄíÆùµµ ¸ðµÎ º¹¿øµË´Ï´Ù.

¹è¼Û°ü·Ã ¾È³»

¹è¼Û °úÁ¤ Áß ±â»ó ¾ÇÈ­ ¹× µµ·Î±³Åë »óȲ¿¡ µû¶ó ºÎµæÀÌÇÏ°Ô Áö¿¬ ¹è¼ÛÀÌ ¹ß»ýµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

»ûº°¹è¼Û Áö¿ªÀÔ´Ï´Ù.
»ûº°¹è¼Û À̹ÌÁö

¸ÅÀÏ ¾ÆÄ§, ¹® ¾Õ±îÁö ½Å¼±ÇÔÀ» ÀüÇØµå·Á¿ä.

½Ã~½Ã ÁÖ¹®Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç
´ÙÀ½³¯ ¹ã 12½Ã ÀÌÀü µµÂøÇÕ´Ï´Ù. (Åä¿äÀÏ ÁÖ¹® ºÒ°¡)
Åùè¹è¼Û Áö¿ªÀÔ´Ï´Ù.
Åùè¹è¼Û À̹ÌÁö

¿À´Ã ÁÖ¹®ÇÏ¸é ´ÙÀ½ ³¯ ¹Ù·Î µµÂøÇØ¿ä.

ÀÏ¿äÀÏÀº ¹è¼Û ÈÞ¹«·Î Åä¿äÀÏ¿¡´Â ÁÖ¹® ºÒ°¡

¹è¼Û ºÒ°¡ Áö¿ªÀÔ´Ï´Ù.
¹è¼ÛºÒ°¡ À̹ÌÁö

´õ ¸¹Àº °÷¿¡ ¹è¼ÛµÉ ¼ö ÀÖ°Ô
ÃÖ¼±À» ´ÙÇϰڽÀ´Ï´Ù.

¸Ç À§·Î°¡±â