루꼴라는 신선한 샐러드에 완벽한 채소입니다. 고소한 맛과 향으로 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 비타민 K와 항산화제가 풍부하여 건강에도 좋습니다. 신선도를 유지하기 위해 냉장 보관하세요. 최고의 루꼴라를 컬리에서 만나보세요.
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맛과 향이 뛰어난 채소를 뽑자면, 루꼴라가 빠지지 않을 거예요. 씹을수록 알싸하면서도 달큰한 풍미를 지녀, 육류나 치즈와 환상 궁합을 자랑하는데요. 지금 소개하는 상품은 일반 루꼴라보다 가늘고 뾰족한 모양을 한 와일드 루꼴라예요. 잎이 연하고 순한 편이라 부담 없이 활용하기 좋답니다. 신선한 잎만 선별해 소용량으로 담았으니, 다양한 요리에 쌉쌀한 매력을 더해 보세요.

맛과 향이 뛰어난 채소를 뽑자면, 루꼴라가 빠지지 않을 거예요. 씹을수록 알싸하면서도 달큰한 풍미를 지녀, 육류나 치즈와 환상 궁합을 자랑하는데요. 지금 소개하는 상품은 일반 루꼴라보다 가늘고 뾰족한 모양을 한 와일드 루꼴라예요. 잎이 연하고 순한 편이라 부담 없이 활용하기 좋답니다. 플랫 브레드 1장, 토마토소스 2T, 모짜렐라 치즈 100g, 베이컨 25g, 방울토마토 3알, 와일드루꼴라 한 줌, 올리브오일 1T, 파마산 치즈 100g.

늘 먹던 채소도 컬리를 통해 더욱 간편하게 만나보세요. 고소하면서도 쌉싸름한 뒷맛, 톡 쏘는 매콤한 풍미를 자랑하는 루꼴라. 그중에서도 여리고 보드라운 잎 위주로 하나하나 선별해 포장했답니다. 일일이 자르고 썰 필요 없이 물로 가볍게 세척해주면 되니 더없이 편리해요. 갖가지 과일과 치즈, 드레싱을 곁들여 샐러드로 만들어도 좋고요. 샌드위치나 햄버거 속에 쏙쏙 끼워 넣어도 맛있답니다. 1인 가구도 사용할 수 있는 한 끼 용량이니 부담 없이 담아가 보세요.
루꼴라 브랜드별 가격과 혜택을 비교해보세요
| 브랜드 | 상품명 | 중량 | 100g당 가격 | 할인율 | 혜택 | 구매 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 컬리 | 이탈리안 루꼴라 샐러드믹스 2종 | 1kg | 499원 | - | 샛별배송 | |
| 컬리 | 와일드 루꼴라 200g | 200g | 3,995원 | - | 샛별배송 | |
| 컬리 | 친환경 베이비 루꼴라 50g | 50g | 4,980원 | - | 샛별배송 | |
| 컬리 | 와일드 루꼴라 100g | 100g | 4,990원 | - | 샛별배송 | |
| 컬리 | 와일드 루꼴라 50g | 50g | 6,580원 | 17% | 17% 할인 + 샛별배송 | |
| 컬리 | 루꼴라 리프 30g | 30g | 6,633원 | 13% | 13% 할인 + 샛별배송 | |
| 컬리 | 루꼴라 30g | 30g | 6,633원 | - | 샛별배송 | |
| 컬리 | 유기농 와일드 루꼴라 50g | 50g | 7,380원 | - | 샛별배송 |
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신선한 루꼴라는 짙은 녹색을 띄고 잎이 탄력 있는 것이 좋습니다. 줄기가 부드럽고 잎 끝이 시들지 않은 것을 선택하세요.
루꼴라는 건강한 식단을 원하는 모든 사람들이 즐기기에 좋습니다. 특히 비타민 K와 항산화제가 필요하거나 다이어트 중인 분들에게 추천합니다.
루꼴라는 냉장고에 보관하여 신선도를 유지하세요. 밀폐된 용기에 담거나 젖은 키친타올로 감싸서 보관하면 더 오래 신선하게 유지할 수 있습니다.
루꼴라는 비타민 K, C, 칼슘 등이 풍부하여 뼈 건강과 면역력 강화에 도움이 됩니다. 항산화 성분이 많아 체내 염증을 줄이는 데도 효과적입니다.
루꼴라 100g 기준의 영양소 정보입니다. (식품의약품안전처 기준)
| 영양성분 | 함량 | 단위 | 일일권장량 대비 |
|---|---|---|---|
| 칼로리 | 89 | kcal | 4% |
| 탄수화물 | 22.8 | g | 7% |
| 식이섬유 | 2.6 | g | 10% |
| 당류 | 12.2 | g | - |
| 단백질 | 1.1 | g | 2% |
| 지방 | 0.3 | g | 0% |
| 나트륨 | 1 | mg | 0% |
| 칼륨 | 358 | mg | 10% |
| 비타민C | 8.7 | mg | 10% |
| 비타민B6 | 0.4 | mg | 23% |