풍부한 영양을 제공하는 게살 브로콜리 이유식 레시피 2인분 35분 완성 평점 5.0점(85)

평점5.0(85)

조리시간35분

난이도쉬움

부드러운 쌀과 게살, 브로콜리가 어우러져 아기에게 풍부한 영양을 제공합니다. 자연 재료로 만들어 소화가 쉽고 아기의 건강한 식습관 형성에 도움을 줍니다. 평점 5.0점(85)의 평가가 있어요. 4가지 재료로 2인분을 35분 안에 완성! 3단계의 쉬움 난이도 레시피입니다. 1인분당 20,390원 정도의 재료비가 들어요.

레시피에 필요한 상품

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1. 재료 준비하기

   쌀은 불려두었다가 물을 살짝 넣고 곱게 간다.

   

2. 조리하기

   브로콜리는 소금을 넣은 팔팔 끓인 물에 살짝 데친 후 곱게 다져준다.

   

3. 완성하기

   곱게 간 쌀을 냄비에 넣고 육수나 물을 부어가며 약불에서 볶아준다. 쌀알이 투명해지면 육수를 넉넉히 붓고 게살과 다진 브로콜리를 넣고 푹 끓여준다.